Avstånd vid hoppning

Hoppning

Publicerad: 2005-11-16

Avstånd vid hoppning

Det är inte helt lätt att komma ihåg vilka avstånd man ska ha mellan hindren när man hopptränar. Här har vi sammanställt några generella riktlinjer som gäller för stor häst. Men glöm inte att hoppträningen måste anpassas efter den häst som just du sitter på. En ponny ska självklart gå på kortare avstånd.

Cavaletti
En bra uppvärmning inför hoppträningen är att rida över cavaletti. Det gör hästen gymnastiserad och hjälper den med uppmärksamhet och balans.
I dagligt tal kallar vi ofta vanliga bommar som ligger på marken för cavalettis, men det är missvisande. En cavalettibom är en bom som i varje ända sätts fast i sågbocksliknande stöd, så att den kommer upp en bit från marken. De flesta cavalettibommar byggs så att man kan få varierande höjd genom att vrida på bommen. Lämpligt är att ha tre lägen, ett där bommen nästan ligger på marken, ett där bommen är cirka 25 centimeter hög och ett högsta läge där bommen ligger på ungefär 40 centimeter. Det högsta läget används nästan bara i galopp.
Avstånd mellan cavaletti i skritt: Cirka 0,8 meter
Avstånd mellan cavaletti i trav: Cirka 1,3 meter
Avstånd mellan cavaletti i galopp: Cirka 3 meter

Travbom
Framför enstaka, låga hinder som man rider an på i trav kan man lägga en travbom. Den hjälper hästen och ryttaren att hitta rätt avsprångspunkt. Avståndet mellan bommen och hindret bör vara 2-2,2 meter.

Hoppning i galopp
Grundregeln är att ett galoppsprång är ungefär 3,5 meter långt. Det kan dock variera rejält från häst till häst. För att räkna ut avståndet mellan två hinder räknar man ihop antalet galoppsprång och lägger till det antal meter som går åt till avsprång och landning.

Studs
Studs består av två eller flera hinder som står så nära varandra att hästen inte tar något galoppsprång mellan dem. Istället hoppar den av på hinder nummer två direkt efter att den har landat efter första hindret. Mellan studshinder ska det vara cirka 3-3,5 meter (studshinder byggs alltid relativt låga).

Kombinationer
En kombination är två eller tre hinder mellan vilka hästen tar ett eller två galoppsprång.
Avstånd med ett galoppsprång mellan hindren:
Cirka 7-8 meter
Avstånd med två galoppsprång mellan hindren:
Cirka 10-11 meter
Är hindren väldigt låga eller hästen mycket kortgalopperad kan avstånden vara kortare.

Relaterade avstånd
När två hinder står med tre till sex galoppsprång mellan varandra talar man om att avståndet mellan dem är relaterat. Hinder med relaterade avstånd kan antingen stå på en rak eller en böjd linje. När man fått ordning på grundövningen kan man försöka variera antalet galoppsprång mellan hindren, till exempel försöka få in tre eller fem språng istället för fyra.
Avstånd med tre galoppsprång mellan hindren:
Cirka 14-15 meter
Avstånd med fyra galoppsprång mellan hindren:
Cirka 17,5-18,5 meter
Avstånd med fem galoppsprång mellan hindren:
Cirka 21-22 meter
Avstånd med sex galoppsprång mellan hindren:
Cirka 24,5-25,5 meter

Serier
En hinderserie är när man bygger upp ett antal låga hinder efter varandra med noga avpassade avstånd. Beroende på hur man bygger serien och vilka hinderkombinationer man använder kan man uppnå olika saker. Utifrån avståndstabellerna ovan kan du bygga ihop din egen serie. Men fråga en instruktör om råd om du är osäker.
Hoppningen är ansträngande för hästen och det är bättre att vara nöjd efter ett par bra ”rundor” än att rida hästen trött så att den börjar slarva och kan skada sig.
Ett exempel på hinderserie:
Travbom, två studshinder, ett galoppsprång till ett koppelräck, fyra galoppsprång till en oxer.

Text och bild: Ann Kristin Yngve
Källa: Ridhandboken del 1, Grundutbildning av ryttare och häst (kan beställas från Svenska Ridsportförbundet)

Bra övning för häst som skjuter ut bogen

Ridövning

Att hästen skjuter ut bogen har att göra med att den är oliksidig, vilket de flesta hästar är. Tränaren Anna Dufva bjuder på uppskattade ridövningar.

Favorit i repris: Få en mer liksidig häst

Mardrömssynen möter gruppen i garaget

Hippson-TV

Den franska gruppen La-Reserve jobbar för ständigt för hästarnas bästa. När de kliver längst in i det nedsläckta garaget får de en chock.

Se klippet i Hippson-TV

Svenska FoderAnnons

Räcker ditt grovfoder till betessläppet?

Den extremt torra sommaren ledde till väldigt små skördar. Foderbristen gör det extra viktigt att inventera sitt grovfoderförråd – och att lägga upp en plan.

Foderexpert Susanne Edlund: "Kan komplettera med exempelvis lusern"

Första medaljen bärgad i Abu Dhabi

Hippson News

Just nu pågår Special Olympics World Summer Games i Förenade Arabemiraten. Svenska Rebecka Mårtensson inledde första dagen med medalj.

Jimmy Andersson slutade på fjärde plats i sin klass

Nyköpta ponnyn hade fång och fick avlivas

Hippson News

En ridskola i Stockholm var på jakt efter en B-ponny. Man trodde sig ha hittat rätt, men det levererades en sjuk A-ponny. Nu har man förlikats.

Köparen fick inte kontakt med säljaren efter leverans

Ridklubb vill ha krisstöd efter hästövergrepp

Hippson News

I helgen tog sig en okänd man in på Värmdö ridklubb och förgrep sig på ett dräktigt sto. Nu ser klubben över säkerheten och ber kommunen om hjälp.

”Det skulle kännas olustigt att lämna stallet obevakat”

Hästskötare dog i brand vid Sunshine Tour

Hippson News

Tidigt på måndagen avled Vicente Quinta Sánchez i samband med att en hästlastbil började brinna i Montenmedio. Våra tankar går till alla berörda.

Var en del av den finländska hoppryttaren Nina Fagerströms team

Henrik: "Mary Lou är i fin form på alla sätt"

Hoppning

Henrik von Eckermann är nöjd och glad efter gårdagens vinst tillsammans med fantastiska Toveks Mary Lou. Här berättar han om planerna framöver.

Nästa gång de tävlar blir under världscupfinalen i Göteborg

Bloggar på Hippson Se alla bloggar

VIDA Energi ABAnnons

Bra stallmiljö krävs för goda prestationer

För att hästar och människor, som rör sig i stallet, ska må bra är en stallmiljö utan för mycket damm av största vikt. Det poängterar den folkkära landslagsstjärnan.

Malin Baryard Johnsson: "Det är otroligt viktigt!"

Stulen hästlastbil återfunnen efter tips

Hippson News

På söndagen upptäckte Carina Bondesson i Skåne att hennes B-kortslastbil var stulen. Carina bad om tips i sociala medier, och nu är den hittad.

"Hittad! Tack vare alla som hjälpt till!"

"Inga fler hästar har visat tecken på sjukdom"

Hoppning

I början av mars testade en av hästarna som Magnus Jacobson tävlat i norska Lilleström positivt för EHV-1. Hästen har inte visat neurologiska symtom.

Hästen fick feber under en dag – hålls isolerad

Arkiv: Svensk häst som tävlades i Norge har testat positivt för EHV-1

Eckermann och Guerdat rider "head to head"

Hippson-TV

I söndags bjöd Henrik von Eckermann och Toveks Mary Lou på en otrolig omhoppning i 's-Hertogenbosch. I klippet ser vi var de sparar in tid.

Se den fartfyllda omhoppningen i Hippson-TV

Söndag: Svensk seger i Rolex Grand Slam

Så tömkör du din häst som Paulo Bastos

Dressyr

Nyligen höll Paulo Bastos en uppskattad tömkörningsclinic på Uppsala ponnyklubb. Här förklarar han vikten av liksidighet – samt bjuder på träningstips.

”Hästen ska vara avslappnad och halsen lång”

Lånar piruettricket från dressyrpållarna

Hippson-TV

Den här hästen har uppenbarligen fått nog av sin människa, som efter en vägran sitter löst. Men hur får man av ryttaren? En rejäl snurr gör susen…

Video: Se klippet där hopphästen tröttnar på piloten

Se Henriks och Mary Lous segerritt i Holland

Hippson-TV

Om du missade Henrik von Eckermanns och Toveks Mary Lous otroliga omhoppning i Rolex GP, värd miljoner, i 's-Hertogenbosch – njut av den här.

Webb-tv: Det går fort, fortare och så klart fortast!

ATGAnnons

Nu kan du spela på hästhoppning

Hela ATG:s överskott från spelet på trav och galopp, närmare 2 miljarder kronor, går tillbaka till hästsporten. Och nu går det även att spela på hoppning.

ATG Riders League rids i fem spännande "heat"

Käpphästtävling förbereder unga ryttare

Hippson Lifestyle

När Malung-Sälens ridklubb anordnar käpphästtävlingar drar de över hundra startande. Och man gör allt så likt en riktig tävling som möjligt.

"De får träna på att packa och förbereda sig inför tävlingen"

Peder och Cardento-sonen 1,45-tvåor

Hoppning

Peder Fredricson på Kirlo van den Bosrand red under söndagseftermiddagen hem en fin andraplats. Detta i 's-Hertogenboschs ackumulatorklass.

Vann gjorde Tysklands Daniel Deusser

Ytterligare ett sto visar tecken på övergrepp

Hippson News

Lördag förgrep sig en man på ett dräktigt sto på Värmdö. Och polis och veterinär fick tyvärr återvända till gården, då ännu en häst behövde undersökas.

Ordföranden till Hippson: "Fanns tecken som gör att vi misstänker detta"

Duon Kristian och Lina i topp under lördagen

Dressyr

För Kristian von Krusenstierna och hans elev Lina Dolk blev det en framgångsrik lördag på Strömsholm. Båda debuterade i sina klasser – med seger.

"Det var Addes första tävling på ett och ett halvt år"

Ladda mer

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour

Senaste numret

Hippson nr 1
Special: Bli bäst på helheten. I årets första nummer djupdyker vi i Pether Marknes vinnande system. Tidningen innehåller även unika planeringsmallar för häståret.
Läs mer om innehållet

Dessutom:

  • Rid din häst med takt och schuvung
  • John Hickey tömkör över hinder
  • Rakriktad häst rör sig balanserat
  • Planera ditt foderår
  • Så lägger du ett sårbandage 
  • Fyra dagliga stretchövningar
  • Professorn om träningsfria perioder
  • Tips för ett systematiserat hingstval

Och mycket, mycket mer...

Bli prenumerant!
Tecknar du en prenumeration skickar vi specialnumret till dig direkt, utan extra kostnad. Därefter får du ytterligare sex utgåvor. Allt som allt sparar du 198 kronor jämfört med lösnummerpris.

Till erbjudandet




Galleriet på Hippson Market