Hoppning
Publicerad: 2016-04-18Jens Fredricson red själv, och instruerade sedan en grupp ryttare under clinicen.
Jens Fredricson: ”Kriga inte med din hand – gör hästen beroende av din sits”
För Jens Fredricson sitter nyckeln till en framgångsrik ryttare i sitsen, samt i att grundridningen måste fungera.
– Jag vill att man utvecklar vikthjälperna i sin kommunikation med hästen, säger han.
Text och foto: Ida Röök
Förra veckan höll Jens Fredricson clinic inför fullsatta läktare på Varbergs ridskola. Tema för clinicen var ”Grundridning är hur kul som helst”. Och visst bjuder Jens på många skratt och roliga liknelser under kvällen.
Hans mantra är att markarbetet är viktigare än hoppningen. Och då är det inte minst hästens framåtbjudning och balans, rakriktning och liksidighet – samt ryttarens inverkan – som är nyckeln till framgångarna.
När det gäller ryttarens sits vill han att man använder vikthjälper och skänkel för att rida hästen fram till en mjuk hand och en jämn kontakt. En skicklig ryttare utvecklar sin förmåga att använda vikthjälperna, som blir en signal för hästen.
Stirrar på hästens huvud
Det sista du vill är att dra hästen i munnen för att bromsa, kontakten ska ridas fram – från hästens bakben och till bettet.
– Många stirrar sig blinda på hur hästen håller sitt huvud, men hemligheten sitter i hur den använder sina bakben. Tänk om alla ryttare som sitter och tittar ner på hästens hals och huvud i stället kunde se hur bakdelen på hästen jobbar, säger Jens med glimten i ögat.
Ridskolehästen Born 2 love U 2 Y jobbar efter hand på fint med Jens.
Han rider en av ridskolans hästar. Och då börjar han med att koppla bort sina händer helt och hållet.
– När jag sitter upp på en för mig ny häst har jag alltid en stund där jag känner efter hur den är. Jag rider bara för skänklarna och vikthjälperna.
Jens instruerar publiken att sätta sig på sina sittben.
– Man brukar ju säga att man inte ska sitta som en säck potatis i sadeln. Det har egentligen inget att göra med att det är snyggt att rida med rak rygg, utan beror på att man då känner sina sittben, säger Jens.
Han illustrerar det hela med att svänga in ridskolehästen på en mindre volt, helt utan att styra med tyglarna.
– Den lyssnar riktigt fint på mina vikthjälper, konstaterar han nöjt.
Går med bakbenen innanför
Det här med rakriktning och att hästen spårar är riktigt viktigt för att hoppningen ska fungera. Jens jobbar med ridskolehästen på en volt, den går gärna med bakbenen lite innanför spåret.
– För att kunna hoppa bra behöver den jobba med båda sina bakben, lika mycket.
Jens liknar hästen vid en bil. Varje hjul driver den framåt, men om ett av bakhjulen driver lite mer än det andra blir det knasigt.
– Att få hästen att arbeta jämnt med bakbenen är viktigt. Bakbenen ska rättas in efter frambenen, så att hästen spårar och bjuder fram till ett jämnt stöd på båda tyglarna.
Även i hoppningen använder sig Jens av sina vikthjälper. Han visar en lite ”galen” anridningsteknik som han föredrar.
– Många bromsar sina hästar hela vägen fram till hindret och släpper sedan allt i språnget. Hästen far då ofta iväg och korsgalopperar kanske i svängen till nästa hinder, säger Jens.
Han gillar att stå i lätt sits, låta hästen komma fram i en frisk galopp och sedan rida an hindret.
– Det här fungerar inte om inte hästen är i balans.
Många ryttare får ofta höra ”sitt upp”, framför hindret.
– Men vad händer då? Du rätar upp dig, spänner ryggen och handen åker – ja den åker ju bakåt och du drar hästen i munnen. Jag tänker i stället att jag ska föra fram höften, axlarna åker då lite bakåt men handen är kvar där framme. Då rider du med i hästens rörelse framåt.
Jens rider med fram till ungefär tre språng framför hindret. Då för han fram sin höft, som en nästintill osynlig halvhalt.
– Mina halvhalter tas inte med handen, dem gör jag genom att föra fram höften. Alltså genom att vinkla mitt bäcken och spänna magen, förklarar han.
Jens rider med, fram till ungefär tre galoppsprång framför hindret.
Han "sitter inte upp", utan vinklar i stället sin höft inför hindret.
Passar inte alla
Jens är dock medveten om att den här anridningstekniken inte passar alla ryttare och hästar.
– Är du ett riktigt kontrollfreak kommer du ha svårt att rida hästen på det här sättet, du måste lita på din häst till 100 procent. Och om hästen inte är i balans fungerar det inte heller. Det finns massor av anridningstekniker och ingen är rätt eller fel. Många föredrar att ha hästen mer mellan hjälperna. Men jag gillar att låta hästen själv ta sig an uppgiften, jag vill inte lägga mig i för mycket.
Jens menar att den här metoden utvecklar hästens egen taxeringsförmåga och lär den att backa av framför hindret.
Ändrar inte för mycket
När Jens instruerar andra ryttare försöker han att inte peta för mycket i deras sits och ridsätt.
– Det är känsligt det där. Det är som att kritisera någons barn, konstaterar han.
Hästen måste byggas upp från A till Ö, menar Jens. Det går liksom inte att fuska och börja någonstans mitt i.
– Rakriktning, framåtbjudning, balans och att rida hästen för vikthjälperna är något som måste fungera i markarbetet innan hoppningen kan bli bra, säger han.
För honom är det också viktigt att våga fråga om saker man inte förstår.
– Ridsporten har någon slags kultur att man ska veta saker, fast man aldrig har fått dem instruerade för sig. Annars utpekas man som ”dum”. Jag gillar inte den kulturen. Jag tycker absolut att man ska våga fråga, det är ju så man lär sig och blir bättre.
Glädjen och kärleken till hästen kommer alltid först för Jens.
Liknande webbartiklar
- Henrik von Eckermann i Flyinge: ”Du behöver inte uppfinna hjulet på nytt”
- ”Den största utmaningen för en unghästryttare är inte att hålla sig kvar i sadeln utan det är att behålla tålamodet”
- Gretzer och Carlsson: ”Grundridningen ska sitta i ryggmärgen”
- Pether Markne: ”Det är grunden som är grejen för att lyckas”
- Clinic med Jens Fredricson: "Planera din ridning som en pilot"
- Jens Fredricson om longering över hinder: ”Bra omväxling till helt fri löshoppning”
- Kyra Kyrklunds magiska väska: ”Tänk att hästen har en fjäder i sina revben”
- Allt i ett – föreläsningar, clinics, panelsamtal och hingstvisning
- Förberedd inför helgen!
- Plats för hästar i stallet!
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!