Hippson Lifestyle
Publicerad: 2015-11-09FOTO: Privat
”Hästtjejer är ett fenomen hos smärtläkare”
Hästtränaren och ryttaren Anna Frisk bor på en gård i Ödenäs, i somras skrev hon ett Facebook-inlägg om hästtjejer som har delats tusentals gånger. Något hon själv tycker är både roligt och oroande, för texten handlar om att även ryttare kan ”gå in i väggen”. Vi är inte odödliga…
I inlägget, som du kan läsa i sin helhet längst ner i den här artikeln, skriver Anna bland annat att vi hästmänniskor har ett himla driv och är starka i kropp och själ, vi tål smärta och går helst inte till doktorn. Men det finns en baksida, ”upp och hoppa”-mentaliteten har en gräns.
Vi kontaktar Anna Frisk för att få veta mer om bakgrunden till inlägget. Här kan du läsa hennes viktiga historia.
Hej Anna, hur kom det sig att du skrev Facebook-inlägget?
– Texten är till viss del självbiografisk. Jag sökte hjälp för kronisk smärta under några år, men det var först när jag träffade en sjukgymnast som själv hade hästar som jag kände att någon förstod mig och tog mig på allvar. Det hon visste var att när en hästtjej säger att hon har ont så har hon väldigt ont.
– När jag sedan kom till en av Sveriges främsta neurologer och smärtläkare insåg jag att vi hästtjejer är ett fenomen hos dem. Vi biter ihop, vi tar i, vi är målmedvetna, vi är uthålliga, vi är tappra, vi är oömma. Dessa egenskaper är mycket positiva, men kan ibland bidra till att vi står ut alltför länge både med psykisk och med fysisk smärta. Sedan är det för sent.
– Nu går jag med tre typer av kronisk smärta som inte är medicinskt behandlingsbar. Vi måste hjälpa varandra i att vara tillräckligt duktiga, tillräckligt ambitiösa och tillräckligt engagerade i våra hästar. Hade det varit möjligt hade jag nog matat mina djur med ett höstrå i taget under hela dygnet för att tillgodose deras behov av tuggtid och "slowfeeding", men min egen hälsa tänkte jag inte på. Nu har vissa kloka hästkvinnor fått mig att inse att i en hage på fyra hektar med skog, sly och äng finns det alltid något att tugga på och äta för hästarna, så nu går de ut hela dygnet och får grovfoder morgon och kväll. Jag mår bra och de mår bra.
Vad har du själv för erfarenhet av när det ”blir för mycket”?
– Jag drabbades av utmattningsdepression för tre år sedan och är först nu tillbaka i arbete på 50 procent. Hästarna var en livlina för mig, och eftersom jag har egen gård fick jag en naturlig struktur i den otroligt jobbiga vardag som en utmattning innebär.
– Jag bet ihop för länge. Jag gick med smärta som de flesta inte skulle stå ut med en vecka. Men eftersom jag som hästtjej är ganska orädd var jag även orädd för smärtan. Lite ont får man väl stå ut med? Tänkte jag. Vi lär oss att hoppa upp på hästen när vi har trillat av, att inte klaga på det tunga arbetet runt omkring, att frysa tår och händer av oss. För det är vad vi ska klara att stå ut med för att få göra det vi älskar. Precis som om vi måste betala för det. Det gör vi ju ändå, men med pengar.
Var du beredd på den enorma responsen?
– Nej. I ärlighetens namn trodde jag att mina vänner och följare eventuellt skulle känna igen sig i texten, men jag anade aldrig att den skulle få så stor spridning. Vilket är jättekul, men även oroande eftersom så många känner igen sig.
Du är beteendevetare och vill jobba med coachning av ryttare i framtiden. Berätta!
– Min hemsida och det jag erbjuder där är mitt drömprojekt. Jag gjorde den när jag fortfarande var sjuk, som ett sätt att drömma och längta framåt i tiden. Jag vill bidra till att fler sätter relationen till hästen främst och börjar träna belöningsbaserat.
– De flesta drömmer nog om att ha en så god relation och kommunikation med sin häst att de kan hoppa, rida dressyrprogram, rida ut i skogen etcetera utan huvudlag. Det är inte så svårt som det kan verka, men det kräver ett annat tänk än det traditionella sättet att träna. Min övertygelse är att de riktigt bra prestationerna tillsammans med en häst kommer när både ryttare och häst gläds åt sin uppgift och vill göra sitt bästa för varandra. Jag blir lycklig när andra lyckas.
Mer info finns på Annas hemsida
Du hästtjej! Vet du? Du är antagligen otroligt envis. Du har ett jäkla driv och inget, inget kan stoppa dig från att göra det du älskar. Troligtvis tål du smärta mer än de flesta och står ut i tystnad med sådant som andra skulle gå till doktorn för. Du är stark i både kropp och själ. Din mentala kapacitet når inga gränser. Din fysiska kapacitet är mer mental än rent fysisk. Fysisk styrka handlar om hur stark man tror att man är. Du hugger i och jobbar hårt trots att kroppen ibland säger emot. Du är fantastisk!
Jag vill bara säga, ta hand om dig. Det finns gränser. Hästtjej är ett fenomen inom smärtsjukvård. Några av oss hamnar där och de säger "Jaså, du är en hästtjej. Oöm. Tuff. Ambitiös." Jodå. Det ska gudarna veta. Upp och hoppa! Jag är stolt över det. Jag är stolt över dig. Du modiga, galna tjej som får höra att du aldrig är hemma. Aldrig tillräcklig. Du har en passion och den kommer först. Hästarna. Friheten ropar. Frihet att vara bara du. Den lilla flickan som besteg berg och räddade flugor. Flickan som flyttade på hästar så stora att du inte nådde ens att borsta hela virveln. Du flätade och kämpade med knoppar. Du "vårdade" inte som många tror. Du växte som människa. Att ha kontroll. Att få vara kapabel. Att få vara hel.
Än en gång, ta hand om dig. Ta hand om varandra. Vi vet. Du med den dyra hopphästen. Du med din alldeles egen gamla travhäst. Vi vet att du gör allt för din häst. Gör du allt för dig själv?
Ta hand om er! Kram!
Liknande webbartiklar
- Hästarna hjälpte Marianne genom sorgen: ”Friskvård och avkoppling”
- Maria nådde sitt mål – frackdebuten avklarad
- Seger för hästnäringen – körning godkänd för avdragsgill friskvård
- Hästarna får Lena att orka: "Jag har ridit varje dag under cancerbehandlingarna"
- Ny rapport visar hur hästar får människor att må bättre: ”Ska bidra till ökad kunskap”
- Efter friskvårdsbidraget – vuxna ryttare strömmar till ridskolan
- Friskvårdsbidraget: Medryttare och träning hemma – vad gäller?
- Friskvårdsbidrag även till privat träning – men inte till utrustning
- ”Att ridning är friskvård borde vara ställt utom allt tvivel”
- Nytt upprop i friskvårdsfrågan: ”Vill pröva den demokratiska kraften”
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!