Aktiv dag!

Startade dagen med att ta en morgonpromenad på 3 kilometer för att sedan göra en supergod smoothie på fryst mango, banan, kokosmjölk, passionsfrukt och vanlig mjölk. Sedan blev det jobb innan jag samlade energi för att cykla till gymmet. Eller ja, energin var borta men jag bestämde mig för att cykla dit ändå.

Efter att ha trampat i fem kilometer anlände jag till Sportlife. Placerade mig på crosstrainern och upptäckte att det var Stockholm marathon, så där trampade jag i 30 minuter. Gick efter det vidare och tränade armar, axlar, rygg och mage. Sedan ställde jag mig på löpbandet och började springa och där sprang jag. I fem kilometer. Jag har aldrig sprungit fem kilometer innan. Min kondition har varit för dålig, mina knän har krånglat och jag har aldrig haft styrkan helt enkelt. Men idag, idag gjorde jag det trots att jag inte har löptränat riktigt på en månad och hade gjort diverse aktiviteter innan. Sedan cyklade jag mina 5 kilometer hem igen. Nöjd och glad!

Att springa fem kilometer är ingenting för vissa, men för mig har det varit lika långt bort som månen ungefär. Men nu har jag satt mitt stora mål med löpningen och det känns superbra. Bara att träna vidare och hålla det. Se till så att knäna fortsätter vara hela och fräscha.

Ett ridpass på det och nu är jag trött. Riktigt trött. Ska därför försöka sova, natt natt på er!