En mil

Tanken var att jag skulle cykla iväg till gymmet idag men valde att gå en mil istället. Behövde avreagera mig på saker och ting men även rensa huvudet.

Promenader är väldigt fin terapi tycker jag. Gick riktigt, riktigt snabbt idag. Har aldrig gått i det tempot innan. La in lite jogg mellan träd osv också för att få upp pulsen. Gick samma runda förra onsdagen och var 13 minuter snabbare idag, kul!

Tar gymmet i morgon istället. Måste köpa nytt gymkort också, mitt går dessvärre ut om en vecka.

Nu ska jag äta mat. Blir protein i form av grillat och sallad till det. Standard här hemma hos oss under sommaren!