Gotland och styrketräning

Ännu en helg i Sverige och jag sitter på ett plan mot Porto, jag kommer fram rätt tidigt så kommer hinna rida några hästar, träna på gymmet och sedan åka och till flygplatsen en andra sväng för att hämta upp min tränare Maria Eriksson. Hon ska vara hos mig i tre dagar och trimma mig och hästarna så det står härliga till!

Helgen spenderades som sagt i Sverige, denna gång på Gotland. Härligt att få träffa Anna och Erik och resten av gänget, alltid lika mysigt att komma dit. Anna är med i landslaget och nu börjar det dra ihop sig inför uttagningen till VM som går i september. Det är internationell we-tävling i Malmö denna helg, där i princip alla som kommer försöka ta en plats i laget kommer att rida. Har du möjlighet att åka dit och titta så gör det! Kommer flera ekipage utifrån Sverige, så kommer bli en bra tävling. I slutet av juni går SM och det är rekordmånga anmälda! Efter det kommer laget tas ut och jag är inte avundsjuk på vår landslagsledare Kajsa, hon har en tuff uppgift då det aldrig förut varit så många ekipage på denna nivå. Helt otroligt roligt att Sverige har fått så många ekipage som presterar fina resultat.

Anna och Jabali var i storform! Jag kan helt ärligt säga att jag inte hade mycket till övers för den hästen i början, men jäklar vilket jobb Anna och Erik har gjort! Så häftigt att se hur mycket man kan göra med hårt arbete, struktur och lägga tid på grunderna. Nu har han blivit riktigt fin och ridbar, ser snygg ut i kroppen (var en liten räka i början när han kom från Spanien) och han ser glad och harmonisk ut. Det han har haft som sin största kvalité alltid är hans temperament. Väldigt stabil och en riktig arbetare, det kan man nog säga är den absolut viktigaste egenskapen hos en bra we-häst. Viss fysik för att det inte ska bli för jobbigt, men huvudet är så viktigt. Det är klart att allt går att jobba med och förbättra, men du behöver kunna lita på din häst när du går in på ett mästerskap för att prestera 100 %. Å andra sidan hade de två hästarna jag red mina första mästerskap inte det stabilaste psyket, någon av dem, men det gick rätt bra ändå. Men det är oerhört stor skillnad med Jaguar som älskar att vara inne på banan och som jag vet gör jobbet.

Väldigt roligt också att se två hästar som jag sålt till Gotland. Fina H-Navajo som bott i Piteå i fem år och som vid nyår fick flytta ner till Amina. Navajo har jag följt hela tiden han varit i Sverige och så fint att se vilket team Amina och han hunnit bli på så kort tid. Även Jalisco som kom till Ebba i höstas, och fick en lite jobbig början, var med och tränade i helgen och jag var väldigt imponerad. Inte helt lätt att ställa om från en lite långsam stabbig ponny till en eldig lusitano. Men det har båda tjejerna gjort med bravur! Blir kul att följa dessa två och se hur deras resor utvecklas.

Själv är fokus på träning och fila på detaljer. Jag har två större tävlingar, i slutet på juni och början av juli. Jag lägger mycket fokus också på min egen träning. Skaffade gymkort i början av året och tränar med PT tre gånger i veckan. Var inte riktigt min plan att det skulle bli så mycket, men jag tycker det är så sjukt roligt! Jag har tränat mer och mindre alltid och gillat att springa, men har tänkt att gym och styrketräning inte är för mig. Men med min PT Igor har det varit så himla roligt, han pushar mig och jag känner mig riktigt stark och bra i kroppen. Häftigt när man kan se ganska snabba resultat och mitt mål är att vara i toppform för att matcha Jaguar på bästa sätt förhoppningsvis i september. Träningen är såklart inte enbart för ett tillfälle, utan det kommer jag ha nytta av i mitt jobb och för att vara frisk och hålla länge. Vi jobbar både med styrka och cardio, i början ungefär 50/50 och senaste månaden mer fokus på styrka och bygga muskler. Jag gissar att vi kommer ha mer cardio när det närmar sig och jag är så sjukt peppad!

Nu är vi snart framme i Porto! Ha en härlig vecka och ska hålla tummarna för alla mina elever i Malmö i helgen <3

/Astrid

Här är länken till en reel från instagram med anna som tränar:

https://www.instagram.com/reel/DZALFfRupGh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==