Hälsoblogg? Frukostförslag!

Hej!

Nu tänkte jag ge er lite frukost/mellanmåls förslag! Så idag blir jag en hälsobloggare. :P

Jag har alltid älskat att äta kallogs-k med socker och mjölk. Men för ett tag sedan insåg jag att man inte blev så mätt på de! Så jag och mamma fundera ut lite nyttiga frukostförslag.
Vi kom på två goda och enkla saker!

Smoothies
Ta bara valfria frukt och bär som man gillar och lite havregryn och mixa. Hur enkelt som helst!
Jag själv har i jordgubbar, blåbär och banan. Allt är fryst (ja man kan frysa banan, se här)
Jag stoppar bara in allt i mikron, och sedan tillsätter fiberhavregryn och mixar, dock så skall de fortfarande vara lite fryst.
Jag trodde inte att man blev mätt på de, men det blir man! Det är nyttigt, gott, och mättande, kan det bli bättre?

Klar!

Såhär ser det ut innan mixen har gjort sitt(dålig bild dock)

Musli
Blanda nötter, frön och torkad frukt!

Nu skall jag försöka komma på vad jag har i min(torkad frukt gillar inte jag, så den går bort):

Linfrön
Solrosfrön
Hasselnötter
Rostad majs(smakar som popcorn!)
Kokos
Havregryn
Sötmandel
Russin
Valnötter
Pumpakärnor

Man tar och blandar ihop allting och lägger i en stor skål, så att det bara är att ta fram när man vill ha(serveras dock med mjölk eller fil som "vanlig" musli)!
Även det här är gott, nyttigt och mättande!

Klart!

Jag själv tycker att smoothisen tar priset, jag får experimentera lite med den och kanske våga lägga i lite kakao så att den smakar choklad, jag får testa imorgon!

/Viktor