Massage igen!

Idag var jag iväg på massage igen! Har bestämt mig för att ta hand om min kropp om den ska kunna jobba med det här hästeriet. Det är ju slitsamt och hästarna är vi alltid bra på att ta hand om men man glömmer sig själv, i alla fall jag! Nu är det ändring på det!
Massage för axlar, rygg, nacke, svank idag och sedan relaxen med ångbastu, vanlig torrbastu, kallbadet och bubbelpool på det! UNDERBART!!!!!
Ska gå regelbundet och det blir en ny omgång nästa vecka igen. Mina muskler är så stela och ömma att det inte går att fixa till på bara 50 minuter. Ibland när jag reser mig från stolen går jag som en gammal 90-årig tant! 
Fick även bra övningar att göra hemma för att stretcha kroppen, kanonbra!

Ska även försöka motionera regelbundet utöver stallets motion och ändra kosten. Ska hästarna vara i topptrim så ska jag vara det med. Nu kör vi!!!