Nytta med nöje

Jag är en person som gillar att göra två saker samtidigt. Gärna kombinera nytta med nöje.

Nu för tiden hinner jag inte följa så många program på tv som jag kanske hade velat. Men på söndagarna brukar jag alltid placera mig framfört tv'n klockan 18.00 för att bege mig till intrigerna på Upper East Side. Gossip Girl med andra ord. Dock placerar jag mig inte i soffan utan på träningscykeln. Trettio minuter där, tjugo minuter rockring och tio minuter på pilatesbollen blir ett riktigt härligt träningspass. När man är inne i serien glömmer man bort att man tränar samtidigt.

Andra program jag tycker om att träna till är Halv åtta hos mig, Biggest Loser (det bästa!!), Masterchef och Glee. Fin kombination! När jag tränade på Sportlife förra hösten hade jag som vana att värma upp på crosstrainern eller löpbandet i ungefär tio minuter. Ibland råkade det dock bli så att jag stod kvar där i trettio minuter för att jag hade råkat starta samtidigt som något bra program började (man kan se på tv på träningsmaskinen). Men det gick ju också!

Så där har ni dagens tips. Träna framför tv'n!