Sjutton centimeter

Var i full färd med att städa mitt rum när jag lyckades leta fram en träningsdagbok jag har letat efter. Började bläddra och insåg att sist jag använde den var ett fåtal gånger under 2010. Jag har alltid ansett att hösten 2009, ja då var jag i mitt livs form. Men när jag började bläddra bland sidorna blev jag väldigt tveksam.

Mina ögon stannade på en speciell punkt "resultatschema". Där hade jag fyllt i från april 2010, precis när jag började hos sjukgymnasten med axeln. Sedan april 2010 har jag tappat 17cm i midjan. SJUTTON CENTIMETER?!? Jag tycker ärligt talat att jag ser precis likadan ut. Förstår ni hur blind man blir? Grejen är att jag har "bara" gått ner drygt 3kg i vikt under de två år som har gått. Jag har lyckats bygga muskler. Byta ut "fettet" mot muskler som väger desto mer.

Då är frågan hur många centimeter jag har minskat i midjan totalt sedan jag började min "resa" för fyra år sedan? Minus 30kg i vikt plus att jag har byggt muskler på det. Knappt så jag förstår det själv faktiskt..

Nu ska jag skynda mig att städa klart på rummet. Sedan äta mellanmål och därefter cykla till gymmet. Känner mig taggad nu. Riktigt taggad! Är så glad över att jag har gjort detta i den takt det har tagit. Ingen hetsträning på gymmet, ingen svält och jag har aldrig slutat äta kolhydrater som många andra gör. Jag väljer bara "rätt" kolhydrater, alltså de långsamma. Och detta har jag gjort helt själv utan viktväktarna, giviktkoll, PT eller något annat. Blir nästan lite stolt över mig själv.

Hörs kanske sen med resultat från dagens träning. Försöker ignorera att jag hade ännu en sömnlös natt (för mycke tankar i huvudet, som vanligt) och hann höra både att tidningen kom och se solen gå upp innan jag äntligen lyckades somna. Därför får jag inte ta ut mig för mycket. Det är viktigt att sova bra om man ska orka träna.