Tävlingsmat

Tävlingssäsongen är igång och vad är en tävling utan matsäck? Jag tycker sällan att maten som man kan köpa på tävlingsplatserna håller måttet och därför har jag med mig min egen föda.

På bilden ser ni en favorit. Två mackor med grovt bröd som innehåller keso, skinka och sallad. Mycket protein alltså och långsamma kolhydrater så man håller sitt blodsocker jämt samtidigt som man blir mätt. Mycket bra! I burken finns det fruktsallad och så kan ni även se att jag denna soliga sommardag hade med en extra burk med keso. I love keso!

Vatten är även det ett måste. Alltid lika intressant att se hur ryttare försöker tvinga i sina hästar vatten genom betfor och annat samtidigt som de själva inte dricker någonting. Men ja, det är väl lite så vi är antar jag? Haha.

Andra favoriter på tävling är;

• Sallad med kassler/kyckling och bulgur/fullkornspasta

• Wraps med pannbiff eller någon annan form av protein

• Matmuffins

• "Nyttigare" plättar med kesella och bär