Vintrig motion

SNÖ! Yes! Jag blir som ett ystert litet barn när det snöar, jag vill göra ALLT vintrigt på en och samma gång. Snön öppnar ju upp för massor av träning och aktiviteter som inte går att göra annars. Längdskidor, tolkning efter hästen, galoppträning på gärden... Ännu mer lekfulla aktiviteter som pulkaåkning, snögubbebygg och snöbollskrig ger ju faktiskt riktigt bra motion utan att man ens tänker på det som träning. Är man inte så lekfull av sig kanske det vackra vinterlandskapet lockar till härliga långpromenader?

Jag förstår att man kan hata snö också, jag var själv inte så glad häromdagen när stormen tog både ström och internet här. Men nu har det lugnat ned sig och jag tänker njuta av snön medan den ligger kvar. Att byta ut den vanliga träningen mot andra aktiviteter är roligt då och då. Idag väljer jag ju lätt längdskidorna framför en springtur, till exempel. Avskyr man allt vad snö heter och kanske inte ens vill/kan rida i snön så är det ju faktiskt ett bra tillfälle att prova något nytt i alla fall, till exempel åka till ett badhus och simma, prova en danskurs eller kika in på ett gym. Många sätter hästen i vintervila och visst är vila viktigt även för oss människor - men inte på det sättet att vi blir helt stillasittande. Kroppen behöver röra på sig, varje dag, för att må bra och fungera som den ska!

Vad tycker ni om snön, ur träningsperspektiv, bu eller bä?