Visste du att...

... under ett krävande ridpass (inte bara en skrittur) förbränner en person på 70 kg cirka 300 kcal per timma. Det är ungefär lika mycket som under en rask promenad. Ju mer krävande ridpass, desto högre blir förstås kaloriförbrukningen. Tänk på att vi ryttare använder en hel del energi före och efter ridpasset med allt fysiskt krävande arbete i stallet också!

... ridning tränar framförallt mag- och ryggmuskler men även lår och vader. Dessutom tränar ridningen balans, koordination och hållning. I kombination med arbetet i stallet så som mockning, bärande av foder och vatten, krattning, hinderbyggnation m.m. tränar man faktiskt hela kroppen!

... ridning kan användas som sjukgymnastik och terapi. Bland annat använder psykologer och socialterapeuter relationen och samspelet med hästen i sitt arbete med patienter.

Förresten, uppdateringen är dålig och kommer nog tyvärr att vara det i några dagar till... Jag har inget internet hemma hos mig, det har varit puts väck i över 2 veckor nu men jag hoppas att de snart hittar felet och fixar det. Det skulle ha varit klart igår men det är det inte, så vi får väl se.