Portugal-bloggen - Riding with feeling
AUG
11

Riding with feeling

Hej alla!

Nu är jag tillbaka i Portugal efter 2 veckors semester i kära Svealand. Det känns som att jag hann med väldigt mycket samtidigt som jag tog det rätt lugnt. Träffa nära och kära, lite partaj, rida, äta gott och avslutade med 3-dagars kurs i Skåne.

Det var fantastiskt roligt att vara tillbaka i Skåne och se både gamla och nya ansikten. De flesta av ekipagen hade jag coachat tidigare och jag tyckte alla hade gjort framsteg. Då är det dags att steppa upp på nästa nivå! Några nya som gjorde bra ifrån sig och som jag hoppas man får se mer av. Det vi fokuserade mest på var övergångar. Inte bara göra en övergång vid ett ställe, utan att göra det med kvalité och att sträva efter att alla ska bli bra. Sitsen är givet, det är något som vi måste jobba med heeeela tiden. Jag ville att ryttarna skulle tänka vad de gjorde. Första passet gjorde vi övningar med massor av övergångar. Andra dagen var det bana då de fick tänka på hur de gjorde, inte bara göra. I working equitation händer det mycket hela tiden så det gäller att ligga ett steg före. Om ryttaren bara fokuserar på att sakta av till skritt vid punkt A och börja galoppera vid punkt B är det lätt att hamna efter. Om man däremot har klart för sig vad man ska göra och förbereda i god tid kan man få massor med mer tid på sig. Tex innan övergången från galopp till skritt så ska jag sträcka upp mig för att hjälpa hästen med balansen. Känna att hästen samlar upp sig stegen innan och inte backar ur eller trycker på i handen. Hitta tajmingen och göra övergången exakt vid punkten. Snabbt hitta en balanserad skritt utan att det blir stora älgkliv. Innan övergången in i galopp se till att nacken kommer upp något eller att hästen kommer lite mot mig om jag kramar i tygeln (beroende på vad man har för typ av häst). Att jag sitter i rätt position, har korta steg i skritten innan galoppen och har kontakt på yttertygeln i fattningen.

Kvalitén på övergångarna är så viktigt för att sedan ska dessa övergångar bli stegförändringar, piaff, passage och galoppombyten. Det gäller också att känna vad som händer i varje övergång. Släpper hästen bettet in i halten? Då kanske jag måste tänka mer framåt in i halten och korrigera framåt om hästen tar ett steg bakåt. Om hästen trycker lite i tygeln så kolla att den är aktiv bakifrån och att hästen kan komma mot dig om du kramar segt i tygeln. Så fort den mjuknar av så mjuknar du.

Vi jobbade också mycket med att hitta sätet. Alla tjatar om att man ska rida med sätet, men hur gör man det egentligen? Jag är absolut inte facit, men i det neutrala läget ska man hitta "triangeln". Den består av sittbenen och pubisbenet. Om jag vill att hästen ska gå mer fram sitter jag lite mer bak på sittbenen (drivande säte). Det man får vara försiktigt med är att inte börja trycka, utan om hästen inte svarar så bra framåt får man använda skänkel eller spö. När man vill bromsa kan man sitta mer på "frammen" av triangeln och samtidigt sträcka upp framsidan av överlivet och spänna magen så att man följer lite mindre i rörelsen. Skänklarna kan man trampa ner och bakåt med tårna vridna framåt. Då kommer du djupare i sadeln då man öppnar mellan sittbenen. Viktigt att sitta på insidan av benet för att få rätt vinkel. Inga utåtvridna tår! Se framför er de ryttarna från spanska ridskolan i Wien. När de piafferar sitter de väldigt djupt i sadeln med en lång framsida.

Kom över en väldigt fin och inspirerande text på facebook som hade lagts ut av självaste Arthur Kottas-Heldenberg. Det är inte han som skrivit det utan hans vän Hans Moeller. Jag tänkte dela den med er, den är på engelska men den är lätt att förstå.

Once More with Feeling
by Hans Moeller
Originally Published in Dressage Letters, 1967

In dressage, the more one progresses, the more one realizes how much depends upon feeling. And herein lies the irony central both to learning dressage and to instructing others in the art. For feeling cannot be explained in any but its own unexplainable terms. Feeling must be experienced. All an instructor can do is say “That’s it!” when his pupil at last produces the sought-after response in the horse - and all a pupil can do is ask himself at that precise moment, “What do I feel - in my body; in my horse? At this precise moment when my instructor says ‘That’s it!’ what do I feel”

Nor is this as easy as it sounds, for to have one’s body under control and to be able to feel exactly where that control is, what has induced it, and what it in turn induces requires, first of all relaxation. And relaxation, paradoxically, would seem in this connection to provide not a prerequisite for the accurate exercise of power, but a contradiction in terms.

How difficult it is to relax! How difficult it is to “let it happen,” to do nothing, to absorb like a sponge the reaction to action, rather than, in an effort to feel, to stiffen against feeling. Relaxation. That is the key.

Relaxation, Balance, Rhythm. These are the basic requirements for riding with feeling. Only a relaxed rider can expect a relaxed horse - and this is where the vicious cycle begins. For feeling is a reciprocal thing. A relaxed rider with a correct seat should feel the rhythmically swinging back of the horse, not the stiff and hollow back that a lack of relaxation produces. Again, feeling is reciprocal: the rider’s legs must feel the sides of the horse: the horse must feel and accept the rider’s leg aids.

Learn to feel - first at the halt: If one hind leg is left behind or the horse rests on one hind leg, the relaxed, feeling rider will actually have an urge to correct his seat, to shift his weight, for he will be aware of a lack of support on one side.

Learn to feel - in motion: In stepping over poles on the ground, a rider should feel in his knees and in his thighs the reaching shoulder - the foreleg - of his horse.

In the posting trot, the rider should not have to discover with his eyes whether or not he is on the correct diagonal. It is a matter of balance, not vision; the rider should feel the correct diagonal - first in the corners, then on the circle, then on straight lines. The same is true at the canter. The rider should learn to feel the correct lead; he should not have to look for it.

Learn to feel - with the hands: Learn to feel the horse’s mouth with an elastic, stretching contact. Remember that “on the bit” is not synonymous with forcing a horse’s head and neck into a given position, though the common misunderstanding of the term would have its.

Learn to feel - though the seat; through the legs; through the hands. Then learn to coordinate all three! And therein lies the greatest difficulty. For coordination of the feelings experienced through the seat, legs, and hands requires that at the same time those feelings are noted subjectively they be examined judiciously, objectively. Am I sitting correctly? Is my weight where it should be? What about my leg aids? Are they clear enough to be understood by my horse at his present stage of training? And my hands. Do they have the right kind and degree of contact? Or are my reins flopping? Or am I pulling on them? Only when a rider is able to feel and coordinate all this will he be able to take corrective action.

The successful coordination of his feelings will enable a rider to discover the source of a given difficulty. Too often, for example, a rider will attempt corrections with his hands alone, failing to realize - because he has failed to coordinate, to examine, to judge his feelings - that the cause of his problem is in, say, the hindquarters. Again, only a rider who feels and can coordinate what he feels can take effective corrective action. He will know where his problem lies because he will consciously feel it - just as he will consciously feel and know when his problem is solved. The same principle exists as in driving a car. If engine trouble develops, one does not attempt to repair the difficulty by going to work on the steering wheel. Why, then, attempt such contrary measures with the horse?

And now, let’s try it again. Once more - with feeling!

Namaste!

Astrid

Foto av Manuela Büttcher

De skänklarna ska ni INTE titta på! Uppdragna, kanske för att hästen i den stunden inte sög på framåt och jag drog upp benen och klämde lite. Ajjabajja! Men sjukt snygg häst.

Priscilla Olsson och hennes lusitanosto för första gången på bron.


Läst 24841 ggr





Fler inlägg

APR
13

Nu är vi i Esposende!

Det har ju hänt så mycket sedan jag bloggade sist men jag har varken haft tid eller internet förrän nu. Jag, Fandi, Indio, Falcao och Fagote flyttade alltså till det nya stallet söndag för två veckor sedan. Jag kommer inte ihåg ifall jag skrev här att eventuellt en häst till skulle följa med från min gamla chef, men det slutade med att vi fick hämta två hästar från honom.
  
Horus gick igenom besiktningen så nu är Katharina från Tyskland ägare till denna vackra häst. Det hade inte kunnat bli bättre för mig då hon bestämde sig för att behålla honom i träning med mig några månader innan hon tar hem honom till Tyskland, så vi får fortsätta jobba tillsammans. Jag har tänkt att det är ett koncept jag vill försöka promota. Det är en otroligt stor omställning för en häst att resa hela vägen till ett annat land, byta ryttare, mat, rutiner och kompisar.
  
Jag vet vilka rutiner och hur de flesta svenskar rider och hanterar sina hästar. Om man köper häst och sedan lämnar den för utbildning några månader, kommer och hälsar på för att lära känna och rida, tror jag övergången blir mycket smidigare. I stället för att de åker direkt till Sverige från en portugisisk ryttare där den kanske aldrig gått ute i hagen.
  
Sidospår, hur som helst blev även Jasmim såld till en svensk kvinna som heter Johanna. Hon och hennes familj har flyttat till Frankrike så Jasmim ska stå kvar i utbildning tills de har kommit i ordning och hittat stall. Johanna ska också komma hit och rida lektion på sin häst för att lära känna honom bättre.
  
Jasmim kom hit i tisdags så han har inte ens varit här en vecka. Jag är sjukt imponerad av honom då han har väldigt lite resvana och aldrig ens varit iväg på träning. Han gick rakt in i transporten, stod som ett ljus hela vägen, har tagit allt med ro trots mycket stökigare miljö. Igår red jag för första gången i "tältet" som är 30*70 och har öppna väggar men täckt av ett tälttak. Bredvid gick Annas fyra hopphästar i hage och de hade fredagsparty. De sprang som tokar, hade sönder tråden som delade av hagen och vilken häst som helst av de andra hade fått spel. Men Jasmim han stannade och tittade, sedan skrittade han lugnt vidare och verkade tycka de hästarna var lite knäppa. Vilken kille alltså!


Jasmim spanar in sitt nya hem.


Katharina med Horus.
  
Så nu har jag fem hästar att rida, det var längesen det var så få hästar men jag är lika länge i stallet som förut. Det är skönt att hinna ta sig tid till varje häst och inte skynda runt för att hinna så mycket som möjligt.
  
Jag har fått ge lite lektioner till gäster från Portugal Equestrian som jag redan skrivit om. Det känns väldigt roligt och är bra extra inkomst. I torsdags fick jag träffa lite svenska we-kollegor från Ölmstad. De var och tittade på häst och två stycken red lektion. Så kul och jag längtar efter att få starta internationellt igen. Vi får se när det kommer hända, men jag har inte gett upp hoppet om ett EM nästa år trots att jag inte har någon lämplig häst just nu.

Härligt svenskt gäng: Jag, Åsa, Mia, Pernilla och Sophia. Hästen är Aramis, en lusitanohingst som används i Portugal Equestrian. Perfekta skolhästen!
  
Sedan har jag och Fandi hunnit vara iväg och tävlat förra helgen. Ana och Falcao var också med och de gjorde fantastiska resultat. 68 % i dressyren och 71 % i tekniken. Det var en av Portugals bästa ryttare med på sin unghäst men Anna var inte långt ifrån att slå henne i tekniken. I speeden blev hon tyvärr utesluten då hon red på fel sida om en markering. Alltid trist när det händer, men det är bara att bita ihop och komma igen till nästa start.
  
Fandi var väldigt konstig i dressyren, han gick inte alls fram. Efteråt ställde han sig och kissade i typ 5 minuter så det var förklaringen. Vi kom sist av 8:a ryttare på 60 %. Katastrof! Men till söndagens teknik gick han mycket bättre och vi kom 3:a på 65 % med ett par små missar. I speeden gick han fram som han skulle och vi vann faktiskt med näst snabbaste tiden utav alla starter!
  
Nu har vi verkligen hittat hur han ska ridas, han måste få mycket mer utrymme i tyglarna men ridas med mycket ben så han känner vart han ska. När jag försökt rida honom mer som de andra hästarna (lite mer mellan hand och skänkel) har han bara blivit spänd och gått uppåt istället för fram. Vi gjorde en rejäl upphämtning till 4e plats totalt. Nästa tävling ska vi se till att han har kissat innan start.

Ana och Falcao.


Fandi i dressyren. Kissnödig...


Teknik där det gick bättre.


I speeden var han helt fantastisk!
  
Jag ska se om jag får till några filmer när jag rider och ta mycket bilder på nya stället så ni får se i nästa blogginlägg. Tills vidare kan ni kolla min instagram astridhedman
  
Kram på er och ha en fin helg!


Läst 2341 ggr Kommentarer Kommentera

MAR
24

WE-träningar och nedräkning till flytt

Oj vad tiden går fort! Nu är det bara en vecka kvar tills vi ska flytta hästarna till den fina anläggningen i Esposende. Jag är väldigt taggad och det ska bli kul med ett nytt kapitel. Vi ska besikta ett par av hästarna och Jupiter är såld. Jamaica och Altivo har vi inte några köpare till än. Altivo kommer få gå ut på bete och betäcka, sedan vet jag inte vad planen kommer vara, men troligtvis blir han pensionär. Det känns väldigt tråkigt då han är så otroligt fin att rida och han har massor kvar att ge. Men kan han gå ute i flock med stona tror jag han kommer vara rätt nöjd med livet ändå. Hade han varit valack skulle han nog varit lättare att sälja. Jag har försökt få med mig honom och satsa på EM men min chef vill satsa på de yngre hästarna istället. Jag kommer fortsätta åka till Renato ett par förmiddagar i veckan och jobba de som är kvar.

Ett annat roligt projekt nu när vi flyttar är Portugal Equestrian. De har startat upp med ridsemester på anläggningen och jag kommer vara ansvarig för working equitation. Jag åkte dit och hade mina första lektioner denna vecka. Det var paret som köpte Giesta så vi hade redan träffats. Tror detta projekt kommer bli toppen och det går även att rida hoppning, dressyr och uteritter. Mycket spännande saker på gång som ni hör. Vill ni veta mer eller boka kan ni gå in på hemsidan www.portugalequestrian.com eller kolla deras instagram portugal_equestrian.

Förra helgen var jag i Örebro och hade träningar. Det var så roligt och alla som var med red så himla bra. Det spelar ingen roll vilken nivå man är på så länge man försöker och har en bra attityd. Många fina hästar som var med och alla verkade nöjda med sina pass. Fick även träffa mitt kusinbarn Sigge för första gången. Han har blivit 4 månader och är ett riktigt charmtroll. Längtar till sommaren då jag ska upp till Piteå på semester och får umgås med hela familjen.

I tisdags blev Indio valack, kastreringen gick bra men tog lång tid. Det ser ut att läka fint, men man får vara noga med att hästen rör sig flera gånger om dagen och spola med kallvatten. Han kastrerades ståendes vilket jag hört är ovanligt i Sverige. Här har jag varit med om både ståendes och liggandes, men jag tycker det är skönt att göra ståendes. Vår veterinär är höggravid så hon skulle bara vara med och övervaka. Hon har en ganska nyutbildad tjej som hoppar in nu när hon snart ska ha barn. Men Indio var inte så lätt att skära, även om hans uppförande var utmärkt. Men det slutade med att Joana satte sig på huk och gjorde nästan hela kastrationen med sin stora mage. Tror veterinärer i Sverige inte skulle gjort samma sak och med all rätt. Det slutade väl och tror hon ska föda sin bebis i veckan som kommer.

Har ni något ni skulle vilja att jag skrev om eller om ni har några frågor om stället jag ska flytta till? Kommentera här nere eller mejla mig på astrid_hedman@hotmail.com

Stor kram och ha en fin vecka!

Astrid

Det är ju så roligt att ha lektioner! Men lite trevligare temperatur i Portugal där vi har runt 25 grader nu ;)

Brille får vara snygg i solen.


Läst 10792 ggr Kommentarer Kommentera

MAR
06

Helgen i Trofa

Jag kom hem från Skåne måndag eftermiddag och sedan var det full fart hela veckan. Lektionerna i Skåne gick väldigt bra, många ekipage och rätt många nya ansikten. Kul att se att grenen växer! 16-17 mars kommer jag åka till Örebro och ha träningar. Det finns plats kvar ifall någon skulle vara intresserad. Mejla mig på astrid_hedman@hotmail.com eller skriv till Linnea Lycke på facebook.

Så äntligen fick vi en feira i Trofa utan regn! Det är en väldigt mysig feira, även om den inte är så stor finns det mycket att titta på. Vi åkte dit med Indio, Fandi och Falcao fredag morgon. Indio och Fandi har varit lite knepiga att lasta så jag har tränat hela veckan. Båda två gick in klockrent så det var en bra start på meetinget. Väl framme red jag och min elev Ana en sväng på banan innan tävlingarna började. Fandi kändes bra, han var inte tittig men stänger av lite när det är mycket runt omkring. Indio var full med energi men skötte sig. Vilket kraftpaket den hästen är! När jag red honom var det lunch för de flesta, så vi var ensamma inne på banan. Utanför däremot var det säkert 100 barn runt 5 år som tjoade och hejade på oss. Den mest högljudda publik jag ridit för men Indio verkade njuta av all uppmärksamhet. Höjden av miljöträning ;)

Fredag eftermiddag började tävlingarna i working equitation med dressyr. Ana red vid 18 och gjorde en fin runda. Det var hennes andra tävling i working equitation och det är så roligt att ha en elev som tävlar och gör det så bra! De var bara två stycken i hennes klass men hon vann dressyren på 63 %. Jag och Fandi startade 20.30 och jag var nöjd med rundan även om vi hade ett par missar jag helst hade varit utan. Vi kom tvåa på 62 % vilket jag tyckte var lite lågt, men så är det ibland och vi fick ju en bra placering. Lördag var det dags för teknik. Ana var först ut och gjorde en klockren runda. Ett par småsaker som kunde varit bättre men så är det alltid. De fick 63 % igen och vann. Fandi var lite spänd i början av ritten men slappnade av mer och mer. Samma sak där med ett par grejer som kunde varit bättre, men jag var väldigt nöjd i det stora hela. Fandi tyckte vi skulle avsluta med en liten levad vid bordet, fick dock inga extra stilpoäng av domaren.. Märkligt! Vi fick 61 % vilket jag återigen tyckte var lite lågt. Vi kom 4a men hade fortfarande chans på topp 3.

Lördag kväll var det dags för Indio att visa upp sig. Det var modell och gångartstävling som gällde. Först visar man alla 3 gångarter på en 20*40 bana under 3 minuter. Sedan plockar man av sadeln och ställer upp sig på rad med de andra hingstarna medans domarna går runt och tittar på exteriören. Indio blev inte placerad och det var många som tyckte det var orättvist då han rörde sig klart bäst. När vi pratade med domarna dagen efter sa de också att han var en fantastisk gångartshäst, men att ryggen gjorde att han inte blev placerad. Han är sänkt i ryggen av sig själv även om det blivit bättre med arbete. Problemet var att han blev så exalterad av allt och spände upp sig när jag hade honom vid hand. Då höjer han huvudet och sänker ryggen så det ser mycket mer ut än vad det är. Så vi fick bekräftat att det är en fantastisk häst med bra gångarter, men kanske inte rätt typ att avla vidare på. Så därför kommer Indio att bli valack inom en snart framtid och kan fokusera på sin karriär som tävlingshäst. Det är ett beslut jag är mycket nöjd med. Ska de inte avlas på tycker jag alltid man ska kastrera då de kan ha ett mycket bättre liv och mindre skaderisk.

I speeden på söndagen satsade vi på att rida säkert men så snabba vägar som möjligt. Jag var väldigt imponerad över Ana som bara har gjort detta två gånger nu. Hon håller väldigt bra fokus och följer planen. Tror inte hon andas så mycket men det kommer förhoppningsvis också. Hon vann sin klass och var så glad. Fandi fick lite kortslutning på ett par ställen men det han har haft svårt för gjorde han väldigt fint. Men tror jag ska träna mycket speed med honom så han lär sig att trycka på mer utan att spänna sig. Då tror jag han kommer att bli riktigt snabb för han är otroligt vändbar. Med Altivo brukar jag aldrig träna att rida fort, det gör han så bra och blir bara het. Nyttigt att rida olika hästar för alla behöver jobba med olika saker. Jag och Fandi kom 3a totalt och det var mitt mål så jag var nöjd med det. 

Nu fick ni mycket att läsa, hålla saker kort är inte min starkaste sida.

Kram på er!
Astrid
Instagram astridhedman


Jag och Ana rider på banan innan tävlingarna börjar.


Fandi i manövertestet. Gillar ni min nya hatt?


Hoppa kan han!


Hatten flög dock av i speeden.


Indio redo för action.


En kort sekvens av vår presentation.


Läst 20290 ggr Kommentarer Kommentera

Till startsidan för Portugal-bloggen »



Portugal-bloggen

Astrid Hedman skriver om sina dagliga äventyr i Portugal, där hon arbetar som beridare och tävlar dressyr samt WE.

Välj annan husblogg

Välj husblogg


Portugal-bloggen
Pether Markne Välj
Stalldrömmar Välj
Therese Välj
Kajsa Boström Välj
Avelsbloggen Välj
Gästblogg: Avel Välj
Hästskötarbloggen Välj
Saras vardag Välj
Veterinärbloggen Välj
Gästbloggen Välj

stäng

Astrid Hedman skriver om sina dagliga äventyr i Portugal, där hon arbetar som beridare och tävlar dressyr samt WE.

Till bloggen


Astrids senaste




Arkiv

Galleriet på Hippson Market