Johanna Due-Boje om att nå framgång: ”Viktigast är att hela tiden vara hungrig efter ny kunskap”
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Johanna Due-Boje om att nå framgång: ”Viktigast är att hela tiden vara hungrig efter ny kunskap”

Hållbara ryttare 2, del 3: Vi har kommit fram till tredje delen i serien ”Hållbara ryttare”, om mental träning. Här berättar landslagsryttarna i Saab Team Sweden Dressage hur de omsätter sina mål och planer till verklighet.

Dressyrlandslagens mentala coach Kjell Enhager poängterar att du måste ha kul i din sport, annars kan du inte lyckas. Och målen får inte bli för abstrakta.
– Alla mål behöver omsättas i att jag kan se konkret beteende, då är det tillräckligt tydligt, säger han.
Seniorernas förbundskapten Bo Jenå tipsar om att lägga upp tävlandet i etapper, börja med en programridning innan du ger dig ut på stora tävlingar. Och landslagsstjärnan Patrik Kittel uppmanar oss alla att tro på oss själva, lyssna inte på dem som säger att du inte är bra nog.
  
Våga lämna tryggheten
Riktigt bra råd står GP-ryttaren och tränaren Johanna Due-Boje för. Hon nämner hur hon själv gjorde efter studenten, det vill säga flyttade utomlands för att befinna sig i en internationell prestationsmiljö under flera års tid.
– Viktigast är att hela tiden vara hungrig efter ny kunskap, att inte nöja dig med det trygga du har hemma, säger hon bland annat.
  
Hästen i första rummet
Young ridern Lina Dolk lyfter att du måste vara en god hästmänniska och se till hästens bästa för att nå framgång. Och så berättar hon att hon peppar sig själv med fina inspirationsfilmer de där dagarna då det känns lite tungt.
Slutligen är mästerskapsryttaren Tinne Vilhelmson Silfvén inne på lite samma spår som Lina, att hämta kraft ur relationen med hästarna:
– Hästarnas utveckling ger ny energi nästan varje dag. Känner man inte den energin ska man nog inte hålla på med det här.
  
Några tips för att uppnå dina mål:


Tidigare i serien:
Del 2: ”Flera kortsiktiga mål kan leda till det slutgiltiga målet”
Del 1: ”Lär dig få fram de tankar du vill ha, oftare!”

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att bidra till utvecklingen av ridsporten med ny kunskap, innovativa idéer och metoder som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Innovare.se




Mer i Hippson-TV

Johanna Due-Boje: ”Arbetet i stallet och på hästryggen är monotont – jätteviktigt att göra annat också”

Hållbara ryttare 3, del 4: Det är dags för fjärde delen av serien Hållbara ryttare, där sitsforskaren Maria Terese Engell hjälper ryttarna i Saab Team Sweden Dressage med deras position i sadeln. Denna gång förklarar hon varför det är viktigt att fysträna sig själv – samt analyserar landslagsryttaren Johanna Due-Boje.


Sett 17 ggr

När din stora kärlek är för lång

Den här söta hunden vill så gärna kela med sin kompis, men det är lite bekymmersamt då den fina hästen är så stor! De löser det ändå, och får en mysig stund tillsammans. Se ännu ett gulligt klipp med radarparet nedan.


Sett 1561 ggr

En helt vanlig hopptävling – på stranden (!)

Att rida på stranden är något alldeles speciellt. Tänk då att tävla med ljudet av havets vågor i bakgrunden! I dagarna blev det verklighet, då det arrangerades en hopptävling på stranden i Erquy i nordvästra Frankrike. Det var dessutom tioårsjubileum för tävlingen. Visst ser det härligt ut? Se fler klipp nedan.


Sett 1023 ggr

Ledsagarhästen Flirty tog flyget med matte – så gick resan

Ledsagarponnyn Flirty tros vara den första miniatyrhästen i amerikansk flyghistoria att äntra en kommersiell flygning. Inside Edition var där för att för att bevittna det stora ögonblicket – spana in klippet för att se hur det gick till från start till landning.


Sett 2572 ggr

400 veterinärer saknas: "Åkte 14 mil för att skriva ett recept"

Närmare 400 veterinärer saknas i Sverige. Det visar Svensk djursjukvårds senaste branschrapport. Svårast är det att rekrytera distriktsveterinärer till mindre orter. På måndagen tog TV4 Nyheterna upp frågan.


Sett 1571 ggr

Överraskningsmulan Mulle Meck – en framtida hoppstjärna?

För tre år sedan överraskade den nyinköpta ponnyn Rut Lunds civila ryttarförening när hon födde en liten mula. Sedan dess har mulan Mulle Meck fått äran att bli Skånes ridsportförbunds maskot. I år har hans utbildning tagit fart, vilket inte minst syns i den snabba löshoppningen ovan. 


Sett 4475 ggr

Fyrbenta poliskollegor som verkar gilla varandra skarpt

Polishunden Loki får en välgörande massage av sin fyrbenta kollega, polishästen Inverness. En skön avslutning på en lång arbetsdag på "kontoret". Det är den skotska polisen som bjuder på det roliga klippet på sin Facebooksida.


Sett 2313 ggr

Ensamma ponnyn med abnormt förvuxna hovar har fått ett hem – för resten av livet

Den internationella sajten The Dodo, som publicerar klipp om djur och djurväldfärd, har i skrivande stund fått hela 460 000 reaktioner och 30 000 kommentarer på det här klippet från i måndags förra veckan.


Sett 18853 ggr

Auktionerade ut häst till förmån för skadad ryttarkollega

I augusti skadade sig den irländska hoppryttaren Kevin Babington allvarligt i samband med tävling. Han vårdas på sjukhus för skador på ryggmärgen.
  
Såldes för en rejäl summa
För att stötta Kevin har vänner och ryttarkollegor, bland dem Shane Sweetnam, gått samman och köpt hästen Fairy Tale för att kunna sälja den och skänka pengarna till en fond som startats efter olyckan. Hästen auktionerades ut i fredags och pengarna går till Kevin Babington och hans familj. Fairy Tale auktionerades ut vid "The Ten Auction", han såldes för 257 000 dollar varav 137 000 går till
Kevin Babingtons fond.


Sett 3011 ggr

Terrängträning utan huvudlag

Amerikanska Melanie Ferrio-Wise och hennes häst Wings, även kallad "Vlad", väcker åter uppmärksamhet. Den här gången har de varit på terrängträning – och hoppar utan huvudlag.


Sett 5394 ggr