Johanna Due-Boje om att nå framgång: ”Viktigast är att hela tiden vara hungrig efter ny kunskap”
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Johanna Due-Boje om att nå framgång: ”Viktigast är att hela tiden vara hungrig efter ny kunskap”

Hållbara ryttare 2, del 3: Vi har kommit fram till tredje delen i serien ”Hållbara ryttare”, om mental träning. Här berättar landslagsryttarna i Saab Team Sweden Dressage hur de omsätter sina mål och planer till verklighet.

Dressyrlandslagens mentala coach Kjell Enhager poängterar att du måste ha kul i din sport, annars kan du inte lyckas. Och målen får inte bli för abstrakta.
– Alla mål behöver omsättas i att jag kan se konkret beteende, då är det tillräckligt tydligt, säger han.
Seniorernas förbundskapten Bo Jenå tipsar om att lägga upp tävlandet i etapper, börja med en programridning innan du ger dig ut på stora tävlingar. Och landslagsstjärnan Patrik Kittel uppmanar oss alla att tro på oss själva, lyssna inte på dem som säger att du inte är bra nog.
  
Våga lämna tryggheten
Riktigt bra råd står GP-ryttaren och tränaren Johanna Due-Boje för. Hon nämner hur hon själv gjorde efter studenten, det vill säga flyttade utomlands för att befinna sig i en internationell prestationsmiljö under flera års tid.
– Viktigast är att hela tiden vara hungrig efter ny kunskap, att inte nöja dig med det trygga du har hemma, säger hon bland annat.
  
Hästen i första rummet
Young ridern Lina Dolk lyfter att du måste vara en god hästmänniska och se till hästens bästa för att nå framgång. Och så berättar hon att hon peppar sig själv med fina inspirationsfilmer de där dagarna då det känns lite tungt.
Slutligen är mästerskapsryttaren Tinne Vilhelmson Silfvén inne på lite samma spår som Lina, att hämta kraft ur relationen med hästarna:
– Hästarnas utveckling ger ny energi nästan varje dag. Känner man inte den energin ska man nog inte hålla på med det här.
  
Några tips för att uppnå dina mål:


Tidigare i serien:
Del 2: ”Flera kortsiktiga mål kan leda till det slutgiltiga målet”
Del 1: ”Lär dig få fram de tankar du vill ha, oftare!”

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att bidra till utvecklingen av ridsporten med ny kunskap, innovativa idéer och metoder som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Innovare.se

Mer i Hippson-TV

Hästen ska äta hö - då hoppar katten upp

En häst går lugnt fram i hagen för att mumsa hö. Överraskningen kommer när mulen nuddar höet och en katt hoppar upp. Kanske hade stallkatten hittat ett nytt sovställe eller kanske var det ett spratt. Resultatet blir detsamma då hästen hoppar högt. Se det roliga klippet.


Sett 8988 ggr

När hagkompisen får med tappskon in: "Är ett mysterium"

Med leriga hagar kan en och annan tappsko bli ett faktum och att leta hästskor är som bekant inte den roligaste sysslan. När Andy Gel tappat en sko fanns däremot den förlorade skon betydligt närmre än beräknat och på ett udda ställe: sittandes på kompisen Kapten Nemos täcke.
– Vi reagerade med ett skratt och funderade på hur det kunde hända. Vad som hänt har vi ingen aning om, men de måste ju vara att de lekt i hagen. Resten är ett mysterium, säger ägaren Madelen Bersås till Hippson.


Sett 8663 ggr

Den nya frisyren av hö gör viral succé

Den blivande travhästen Global Guideline gör succé på sociala medier i ett klipp där hon visar upp sin nya frisyr av hö. Klippet har blivit viralt och visades i dagens program av Hästonsdag. För Hippson berättar hästskötaren Sara Henriksson om klippet.


Sett 2219 ggr

Möt ponnyn som var den riktiga Sigge

Den vita ponnyn Sigge har förgyllt många lässtunder genom åren – och i år är det 20 år sedan den första boken kom ut. Vad alla kanske inte vet är att Sigges karaktär är hämtad från verkligheten. Se honom i klippet ovan som är ifrån 2016.


Sett 6318 ggr

Se ekipaget tävla dressyr med halsrem

Flanders Horse Expo hölls mellan den 23 och 25 februari i Belgien. Under söndagen reds en klass i dressyr där hästarna hade halsrem. Se klippet med ett av ekipagen. 


Sett 5980 ggr

Se 24-åringen ta sin första världscupseger

Lars Kersten från Nederländerna är blott 24 år gammal men i Scandinavium red han hem sin första vinst i världscupen inför en fullsatt arena. Strax bakom sig hade han inte bara en, utan två, meriterade svenska ryttare. Se segerrundan ovan!


Sett 1287 ggr

Alexander Zetterman imiterar välkända ansikten

Ryttaren Alexander Zetterman har många talanger, en av dem är att imitera andra. Här ser vi honom imitera flera välkända ansikten, bland annat Henrik von Eckermann. 


Sett 2615 ggr

Taymar Townsends superkraft

17- åriga Taymar Townsends har en egen metod för att plocka undan. Ingen är så stark och tidseffektiv som en hästtjej, det vet ju alla. 


Sett 5502 ggr

Lövsta köper dyrgrip för 8,2 miljoner

Lövsta stuteri med Antonia Ax:son Johnson i spetsen slog på stort och köpte en hingst för 8,2 miljoner kronor under den spektakulära premieringen i Oldenburg.
– Ännu en lite ungdomlig hingst, men byggd i uppförsbacke med väldigt naturliga gångarter, säger Oldenburgs avelschef Bernhard Thoben. 


Sett 7097 ggr

Fridas klipp gör succé på sociala medier: "Jag tror många känner igen sig"

När Frida Nordgren publicerade ett klipp på sociala medier från en hoppträning tillsammans med sin övertaggade häst Klaas tog det snabbt fart. På ett dygn hade klippet fått över 350 000 visningar. Anledningen till den stora spridningen tror Frida är att många ryttare känner igen sig i situationen med vinterpigga hästar. Här berättar hon mer. 


Sett 29733 ggr


Senaste numret



Läs mer om nummer 1 2024

– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan

– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!

Läs numret på premiumsajten

Ansvarig utgivare: Marit Nordkvist

Kundtjänst: info@hippson.se

Adress: Gamla Brogatan 11, 111 20 Stockholm

Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.