Landslagsryttare tar hjälp av forskning: "Optimal sits stör hästen så lite som möjligt"
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Landslagsryttare tar hjälp av forskning: "Optimal sits stör hästen så lite som möjligt"

Hållbara ryttare 3, del 1: I tredje säsongen av serien ”Hållbara ryttare” är det sitsforskaren och veterinären Maria Terese Engell, tillsammans med SLU-professorn Lars Roepstorff, som hjälper landslagsryttarna i Saab Team Sweden Dressage. Detta med att optimera sin position och inverkan i sadeln.

Första delen av sju ger en introduktion till Maria Terese Engells forskning och filosofi.
– Min mission i livet är att försöka få två individer att fungera som en, att få häst och ryttare att dansa ihop. Det tänker jag att man kan göra genom att skapa förståelse för människans egen kropp, säger hon och fortsätter:
– Det stora målet är att främja prestation, men att samtidigt bibehålla hälsa och hållbarhet hos båda individerna.
    
Individuella problem och lösningar
Vad den optimala sitsen är, det är enligt Maria Terese en fantastiskt bra fråga – men tyvärr finns det inget enkelt svar.
– För mig handlar det om att hitta bra och koordinativa lösningar, det handlar inte om att alla ska passa in i en ram. Viktigt är att hitta den lösning som gör att just din kropp kan samverka optimalt med hästens kropp, förklarar hon.
För att alls kunna hjälpa en ryttare med sitsen finns en rad grundförutsättningar du måste förhålla dig till – som anatomi, fysiologi, fysik och inte minst biomekanik.
– Den grunden måste man ha innan man börjar putta en människa in i en ram och sätta begränsningar för hur personen ska sitta. För mig handlar det om att göra det enkelt för människan, inte tänka att man placerar henne i positioner som gör det komplicerat att röra sig. Det handlar om att skapa enkelhet i systemet.
  
Många har ont i nacke och rygg
I denna första del av serien medverkar landslagsryttarna Johanna Due-Boje, Cecilia Bergåkra och Jeanna Högberg som berättar vilka utmaningar de själva upplever i sina sitsar.
– En optimal sits stör hästen så lite som möjligt, konstaterar Jenna.
Hon påpekar även att många ryttare har ont i exempelvis nacke och rygg.
– Om vi kan sitta på ett sätt som är mer skonsamt för vår kropp tror jag att det kommer att utveckla oss och göra oss friskare.
  
Tidigare säsonger av Hållbara ryttare hittar du här
Läs mer om Maria Terese och hennes doktorsavhandling

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att bidra till utvecklingen av ridsporten med ny kunskap, innovativa idéer och metoder som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Innovare.se




Mer i Hippson-TV

Nästan blind hoppryttare vill inspirera andra att följa sina drömmar

Wren Blae Zimmerman fick en ovanlig ögonsjukdom när hon var 17 år. Några år senare hade hon förlorat i princip hela sin synförmåga. Den centrala synen är helt blank – och i dag har hon bara en viss begränsad, suddig, syn i periferin.
  
Trots det har Wren börjat rida och hopptävla. Innan tävlingen går hon banan tillsammans med en medhjälpare, både innan hindren är uppställda och när de står på banan. Den nu 30-åriga ryttaren förklarar för
Horse & Hound att hon föreställer sig banan som ett rutnät och att hon får hjälp av sin tränare via en hörsnäcka om hon "tappar linjen" när hon väl rider. 
– Genom att tävla kan jag göra det som människor tidigare sagt åt mig att jag inte kan, och visa att de har fel. Men jag vill också förändra människors föreställningar om vad en blind eller synnedsatt person är kapabel till, säger hon till tidningen.
  
Wren, som bor i Kentucky i USA, berättar också att hon hoppas att det amerikanska förbundet ska införa parahoppning vid sidan av paradressyren.


Sett 741 ggr

Se hästarna busa loss – i full trav: ”Travare kan verkligen njuta av att dra på i frihet”

Att hästar ”drar en repa” i full galopp i hagen är vi alla vana vid att se. Men är man avlad för trav kan rejsandet med kompisen lika gärna ske i den gångarten. Vilket Lisbeth "Pippi" Gunnars klipp visar.


Sett 12520 ggr

Delad pinne är dubbelt så roligt

De här två hästarna roar sig med en pinne och likt två hundar har de dragkamp om den. Men så är det ju så mycket roligare att leka tillsammans än ensam.


Sett 2316 ggr

Sötchock när ponnyn uppvaktar på alla hjärtans dag

Minns ni "alla hjärtans dag"-ponnyn från förra året? I år bjuder den på ännu ett uppvaktande klipp – och nog är det svårt att motstå en sådan charmör?


Sett 2420 ggr

Rebecca Mauleons treåring maxar myset: ”Får snart anställa en person som kan gosa med honom på heltid”

Dressyrryttaren Rebecca Mauleon har sedan december en ny blivande stjärna i stallet. Treårige Molukki är dock inte som alla andra – han ”kräver” extremt mycket mys. Missa inte det härliga klippet!


Sett 7741 ggr

Den där känslan när det är nybäddat

Finns det något skönare än att lägga sig i en nybäddad säng med rena sängkläder? Det är en känsla som vi delar med våra fyrbenta älsklingar, fast för dem handlar det om en härligt nyströad bädd – som här med gyllengul halm.


Sett 2589 ggr

Europamästaren Martin Fuchs tävlade i dressyr

Häromdagen fick publiken i Wellington, Florida, uppleva något utöver det vanliga. Europamästaren i hoppning, Martin Fuchs, tävlade nämligen i dressyr under ett triathlon för ryttare.
Dressyr-, hopp- och poloryttare tävlade i lag, men inte i sina vanliga grenar. Eventet hölls till förmån för
"Boys & Girls Clubs of Palm Beach County". Se hur det gick för Fuchs ovan.


Sett 5646 ggr

När longerpisken förvandlas till en hästätande orm

Efter ett träningspass i ridhuset avslutade Karin Pradjiotis med att leka "följa John" med sin treåring Susie Q. Stoet fick sig dock en rejäl överraskning när longerspöet riktades mot marken och snärten plötsligt blev en hästätande orm.


Sett 14566 ggr

Frieservalacken Ikaros unika löshoppningsteknik: ”Han har fullt upp med att kolla på sig själv i spegeln”

När den tioåriga frieservalacken Ikaros skulle hoppa för andra gången i sitt liv bjöd han på en riktig show. Varför hoppa när man kan studsa fram + göra någon form av passage mellan bommarna? Ägaren Cilla Lundin berättar mer om sin ”kung”.


Sett 23419 ggr

Pontus putsar träns – Hugosson-style

Vissa i stallet kan stå och putsa på tränset i evigheter. Andra vill få det gjort så fort som möjligt. Pontus Hugosson har hittat ett sätt som kanske inte är så bra för lädret, men det går i alla fall snabbt.


Sett 5989 ggr



Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour
Uppfödaren i centrum
Foderbloggen
I hästhälsans tjänst

Senaste numret

Läs mer om Hippson Nr 1

SPECIAL: Klimat & Miljö!
– Dags att framtidssäkra ridsporten
– Inspiration: Hållbarhet som lönar sig
– Naturbete har många fördelar
– Vårda hagen för sjöarnas skull
– Hållbar hemmahoppning
– Dressyrträna i mobilen
...och mycket mycket mer

Läs numret i det digitala arkivet

Prenumerera till halva priset + rabatterade böcker!
OBS! Detta erbjudande gäller bara fram till och med den 25/2.
Just nu kan du teckna en prenumeration till halva priset! Prenumerationen startar med Hippson nr 2 2020, men du kan vid beställningen lägga till det aktuella numret. Dessutom kan du i samband med beställningen lägga till någon eller några av våra populära böcker till nedsatt pris. Men skynda dig, erbjudandet gäller endast fram till och med den 25/2.
Teckna prenumerationen här

Är du redan prenumerant köper du så klart böckerna till samma rabatterade pris i vår bokshop. Se bara till att logga in först så dyker specialpriserna upp.