Landslagsryttare tar hjälp av forskning: "Optimal sits stör hästen så lite som möjligt"
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Landslagsryttare tar hjälp av forskning: "Optimal sits stör hästen så lite som möjligt"

Hållbara ryttare 3, del 1: I tredje säsongen av serien ”Hållbara ryttare” är det sitsforskaren och veterinären Maria Terese Engell, tillsammans med SLU-professorn Lars Roepstorff, som hjälper landslagsryttarna i Saab Team Sweden Dressage. Detta med att optimera sin position och inverkan i sadeln.

Första delen av sju ger en introduktion till Maria Terese Engells forskning och filosofi.
– Min mission i livet är att försöka få två individer att fungera som en, att få häst och ryttare att dansa ihop. Det tänker jag att man kan göra genom att skapa förståelse för människans egen kropp, säger hon och fortsätter:
– Det stora målet är att främja prestation, men att samtidigt bibehålla hälsa och hållbarhet hos båda individerna.
    
Individuella problem och lösningar
Vad den optimala sitsen är, det är enligt Maria Terese en fantastiskt bra fråga – men tyvärr finns det inget enkelt svar.
– För mig handlar det om att hitta bra och koordinativa lösningar, det handlar inte om att alla ska passa in i en ram. Viktigt är att hitta den lösning som gör att just din kropp kan samverka optimalt med hästens kropp, förklarar hon.
För att alls kunna hjälpa en ryttare med sitsen finns en rad grundförutsättningar du måste förhålla dig till – som anatomi, fysiologi, fysik och inte minst biomekanik.
– Den grunden måste man ha innan man börjar putta en människa in i en ram och sätta begränsningar för hur personen ska sitta. För mig handlar det om att göra det enkelt för människan, inte tänka att man placerar henne i positioner som gör det komplicerat att röra sig. Det handlar om att skapa enkelhet i systemet.
  
Många har ont i nacke och rygg
I denna första del av serien medverkar landslagsryttarna Johanna Due-Boje, Cecilia Bergåkra och Jeanna Högberg som berättar vilka utmaningar de själva upplever i sina sitsar.
– En optimal sits stör hästen så lite som möjligt, konstaterar Jenna.
Hon påpekar även att många ryttare har ont i exempelvis nacke och rygg.
– Om vi kan sitta på ett sätt som är mer skonsamt för vår kropp tror jag att det kommer att utveckla oss och göra oss friskare.
  
Tidigare säsonger av Hållbara ryttare hittar du här
Läs mer om Maria Terese och hennes doktorsavhandling

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att bidra till utvecklingen av ridsporten med ny kunskap, innovativa idéer och metoder som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Innovare.se

Mer i Hippson-TV

Har cykelkorgen laddad med mat – nu är det dags att fodra!

Det är så smidigt att fodra hästarna när man tar cykeln till hjälp. Det har den här lilla parveln förstått (och vem behöver höpåsar när man har cykelkorg?). När en häst har ätit sin portion rullar vi vidare till nästa. Se det söta klippet!


Sett 1122 ggr

Startar veckan med ett lerbad

Våren, och lerpölarna, har gjort sitt intåg på flera håll. Så varför inte göra som den här hästen och inleda veckan med ett lerbad? 


Sett 1538 ggr

Mulle Meck visar sin fina hoppförmåga

För fem år sedan överraskades medlemmarna vid Lund civila ryttarförening när mulan Mulle Meck oväntat föddes. Nu har han vuxit upp och visar på fin hoppförmåga vid den senaste löshoppningen. Maria Sånesson, från Skånes ridsportförbund, är hans stolta ägare.
Han mår fint, blev fem år nu vid årsskiftet och är både inkörd och inriden. Till vardags brukar han jaga sin hagkompis och de busar med varandra för jämnan. Hans bästa kompis är en hopphäst på 175 cm, berättar Maria.


Sett 7762 ggr

Svenskarna i Belgien om EHV-1: "Vi är jätterädda för det"

SVT har intervjuat de svenska ryttarna Angelica Augustsson och Sofia Westborg som båda är baserade i Belgien. De berättar vilka åtgärder de har tagit för att minska risken för smittspridning av EHV-1, efter det stora utbrottet i Valencia. Angelica visar bland annat att de har byggt ett karantänstall för att kunna separera hästar som har tävlat i Oliva i Spanien. Båda är oroliga för att få in smittan i den egna verksamheten.
– Det skulle naturligtvis vara en katastrof, säger Sofia till
SVT.


Sett 2492 ggr

"Om du får en puss av mig, får jag testa bilen då?"

Här har vi en busig häst som verkar ganska sugen på att köra barnets bil. Det är lite som han försöker med "Om du får en puss av mig, får jag testa bilen då?"


Sett 3678 ggr

Kärlek mellan fyrbenta vänner

I dessa tider behöver vi alla sprida lite extra kärlek. Dessa fyrbenta kompisar behöver inte hålla social distans, utan njuter istället av varandras sällskap. Se det söta klippet!


Sett 2072 ggr

Veterinär kämpar för att rädda häst med EHV-1

Den franske veterinären Christophe Schlotty vill uppmana ryttare till eftertanke kring situationen gällande utbrottet av EHV-1. I ett filmklipp delar han med sig av hur de kämpar för att rädda ett sto som blev svårt sjuk efter hemkomsten från tävlingarna i spanska Valencia. Han uppmanar allmänheten att göra det man kan för att stoppa smittspridningen. I klippet ser vi hästen tillfriskna under en veckas tid, sammanfattat på ett par minuter. 
OBS vi vill varna känsliga tittare för obehagliga bilder.


Sett 36496 ggr

När vårkänslorna spritter i hela kroppen – dags att fatta galoppen

Vem längtar inte efter att få dra iväg i en fartfylld galopp över ängarna? Femårige Oakley behöver inte ens några tyglar när den lille ryttaren flyger fram tillsammans med sin söta ponny.


Sett 23649 ggr

Pensionären Di Lapponia T har födelsedagskalas: "Ett fyrfaldigt leve"

Paulinda Fribergs topphäst Di Lapponia T fyllde 20 år i veckan. Det firades med morötter, födelsedagssång och kramar från syskonbarnen Saga och Hollie. Se det söta klippet ovan. Det var i samband med världscuptävlingarna i Göteborg förra året som stoet tackades av inför Scandinavium-publiken, efter en lång och framgångsrik tävlingskarriär. Paulinda har själv ridit in och utbildat stoet till högsta nivå, nu är Di Lapponia T dräktig med ingen mindre än Totilas.


Sett 3446 ggr

Vad bra att du har lärt hästarna att hoppa! Eller?

Hästarna Molly och Gem väljer själva i vilken hage de ska gå. Om de nu ens känner för att gå i en hage... Duktiga på att hoppa är de i alla fall, vilket de även visar när de tävlar fälttävlan tillsammans med ryttaren Persia Bhatia från Skottland.


Sett 18370 ggr




Senaste expertsvaren

Hur mycket lusern motsvarar ett kilo hö?
Eva Dahlström svarar
Travhoppning bra för taggad häst
Victoria Almgren svarar
Håller sig hästen varm med mat? Eva Dahlström svarar


Tipsa oss

Här kan du skicka in tips eller uppslag till oss på redaktionen.