Sitsforskaren Maria Terese Engell: ”Alla ryttare kan lära sig att få förståelse för sin egen kropp”
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Sitsforskaren Maria Terese Engell: ”Alla ryttare kan lära sig att få förståelse för sin egen kropp”

Hållbara ryttare 3, del 2: I andra delen av ”Hållbara ryttare” berättar Maria Terese Engell mer om de vetenskapliga metoder hon tar till för att optimera position och inverkan. Vi får bland annat se hur hon konkret hjälper Saab Team Sweden Dressages Cecilia Bergåkra med sitsen.

Sitsforskaren och veterinären Maria Terese Engell förklarar att hon är väldigt tacksam gentemot Ulla Håkanson, som stöttar hennes verksamhet Rider in Balance. Vid sidan av den banbrytande forskningen ingår kurser, hjälpmedel och teknisk utveckling i konceptet.
– Jag vill kunna hjälpa ryttare att hitta metoder och verktyg för att träna på sitsen avsuttet, alltså utan häst. Samtidigt vill jag utveckla tekniska hjälpmedel i form av exempelvis sensorer för att kunna ge feedback till ryttaren, förklarar Maria Terese.
  
Sitsträningen inleds barfota
Hon menar att hemligheten bakom att optimera sin position och inverkan är mentalt fokus, att du verkligen är dedikerad att ändra dig.
– Man behöver vara ”open minded” och vilja ta in nya tankar och intryck. Alla ryttare kan lära sig att få förståelse för sin egen kropp, säger Engell.
Själv beskriver hon sig som privilegierad som får lov att ”plocka ryttarna av hästryggen” och börja sitsträningen avsuttet, innan de senare tränar vidare i sadeln.
– Ryttarna får lov att gå för mig utan skor, helt barfota. Dessutom får de sitta på olika typer av balansinstrument, där jag studerar hur deras neurologiska responser hanterar obalanser.
  
Sensor känner av rotation
I denna del av serien "Hållbara ryttare" får vi bland annat vara med när U25-talangen Cecilia Bergåkra får sin sits analyserad. Detta med hjälp av en specialkonstruerad balansstol, där en sensor registrerar kroppens rotationer.
Cecilia får i hemläxa av Maria Terese att träna med en stor boll, för att säkerställa att hon sitter rakt både bakifrån och från sidan.
– Min fysiska kompetens och styrka räcker nog till hyfsat, det är mer min bålstabilitet och balans som behöver övas upp i sadeln. Nu har jag fått nya verktyg till det, säger en entusiastisk Bergåkra.
  
Del 1: Landslagsryttare tar hjälp av forskning
Tidigare säsonger av Hållbara ryttare hittar du här
Läs mer om Maria Terese och hennes doktorsavhandling

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att bidra till utvecklingen av ridsporten med ny kunskap, innovativa idéer och metoder som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Innovare.se

(Logga in för att skriva en kommentar)

Mer i Hippson-TV

Ibland måste man bara få dansa litegrann

I skogarna utanför Vimmerby håller ett härligt hästgäng till. Med humor får de vardagen att förlöpa lättare helt enkelt. Här är det Greta, fyra år, på shettisen Rosetta, Liv, sju år, på b-ponnyn Backebys Chess som tillsammans med Robin Johansson på Forcila bjuder på en liten dansuppvisning.


Sett 1529 ggr

När katten vill följa med på ridturen

På en gård i Uddevalla bor familjen Ambjörnsson med sina ponnyer. Här är det inte bara människorna som verkar ha ett intresse för hästar – utan även stallkatterna. Madeleine Ambjörnsson delar med sig av ett härligt klipp på dottern Linnea, hennes ponny Bosse och katten Wilda.


Sett 5890 ggr

När måndag morgon kommer alldeles för fort

Visst vill man bara dra täcket över huvudet och låtsas att det är helg en liten stund till. Måndag morgon är det kämpigt, kanske kan man göra som hästen här för att förlänga stunden i sängen. Alltså att äta i sömnen, fast det verkar ju inte helt oproblematiskt.


Sett 9731 ggr

När ridstövlarna är äldre än groomen

Patrik Kittel inser att hans favoritridstövlar hunnit bli riktigt gamla. Så gamla att han faktiskt har hästskötare i stallet som är yngre – något som får honom att skratta gott. Har du själv någon favoritsak i stallet som varit med riktigt länge?


Sett 9550 ggr

Nostalgi med Gladstone och E.T

Vad gör en legendar? Ja, det kan vara många saker, som att vinna den allra första världscupfinalen och sedan upprepa det ytterligare två gånger. Ryttaren som gjort just det heter Hugo Simon. Här bjuder SVT på klipp från Scandinavium där Hugo rider fantastiska Gladstone och E.T samt kommentar från Peder Fredricson.


Sett 15307 ggr

Skånska hästprofiler berättar i kortfilm

Flera stora hästprofiler och entreprenörer har sin verksamhet i sydöstra Skåne. I en nyproducerad kortfilm, som tagits fram av projektet Destination Häst, får vi träffa flera av dem och höra mer om varför de valt att bo i just Skåne. Se filmen här. 


Sett 16002 ggr

När man ska filma med dottern på axlarna: "Nu bajsar jag"

När Ida-Maria Källqvist Alm tävlar är maken med och stöttar, håller koll på dottern Saga och filmar ritten. Ett uppdrag som inte alltid är helt lätt, i det här klippet kommer, då, treåriga dottern Saga på att hon nog, sittandes på pappas axlar, behöver göra nummer två. Men pappa måste filma klart Ida-Marias ritt på egna uppfödningen IMK Boccherini.


Sett 28503 ggr

Dressyrryttaren kopplar av med häckhoppning

Den brittiska dressyrryttaren och OS-medaljören Laura Tomlinson delar på Instagram med sig av hur hon kopplar av från dressyrträningen. Inget är som lite "hedge-hopping", skriver hon.


Sett 3679 ggr

En utmaning för såväl hopp- som dressyrryttaren

Den irländska dressyrryttaren Abi Lyle bjuder på en rejäl utmaning i det här klippet. Byten följt av en hoppserie – vem vågar anta utmaningen?


Sett 8530 ggr

Trägen vinner – inget hindrar en godissugen

Fälttävlansryttaren Pippa Funnell delar med sig av ett klipp där en av hennes hästar med tålamod och målmedvetenhet bryter sig in i hinken med godis. Skam den som ger sig helt enkelt.


Sett 12791 ggr