Sitsforskaren Maria Terese Engell: ”Alla ryttare kan lära sig att få förståelse för sin egen kropp”
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Sitsforskaren Maria Terese Engell: ”Alla ryttare kan lära sig att få förståelse för sin egen kropp”

Hållbara ryttare 3, del 2: I andra delen av ”Hållbara ryttare” berättar Maria Terese Engell mer om de vetenskapliga metoder hon tar till för att optimera position och inverkan. Vi får bland annat se hur hon konkret hjälper Saab Team Sweden Dressages Cecilia Bergåkra med sitsen.

Sitsforskaren och veterinären Maria Terese Engell förklarar att hon är väldigt tacksam gentemot Ulla Håkanson, som stöttar hennes verksamhet Rider in Balance. Vid sidan av den banbrytande forskningen ingår kurser, hjälpmedel och teknisk utveckling i konceptet.
– Jag vill kunna hjälpa ryttare att hitta metoder och verktyg för att träna på sitsen avsuttet, alltså utan häst. Samtidigt vill jag utveckla tekniska hjälpmedel i form av exempelvis sensorer för att kunna ge feedback till ryttaren, förklarar Maria Terese.
  
Sitsträningen inleds barfota
Hon menar att hemligheten bakom att optimera sin position och inverkan är mentalt fokus, att du verkligen är dedikerad att ändra dig.
– Man behöver vara ”open minded” och vilja ta in nya tankar och intryck. Alla ryttare kan lära sig att få förståelse för sin egen kropp, säger Engell.
Själv beskriver hon sig som privilegierad som får lov att ”plocka ryttarna av hästryggen” och börja sitsträningen avsuttet, innan de senare tränar vidare i sadeln.
– Ryttarna får lov att gå för mig utan skor, helt barfota. Dessutom får de sitta på olika typer av balansinstrument, där jag studerar hur deras neurologiska responser hanterar obalanser.
  
Sensor känner av rotation
I denna del av serien "Hållbara ryttare" får vi bland annat vara med när U25-talangen Cecilia Bergåkra får sin sits analyserad. Detta med hjälp av en specialkonstruerad balansstol, där en sensor registrerar kroppens rotationer.
Cecilia får i hemläxa av Maria Terese att träna med en stor boll, för att säkerställa att hon sitter rakt både bakifrån och från sidan.
– Min fysiska kompetens och styrka räcker nog till hyfsat, det är mer min bålstabilitet och balans som behöver övas upp i sadeln. Nu har jag fått nya verktyg till det, säger en entusiastisk Bergåkra.
  
Del 1: Landslagsryttare tar hjälp av forskning
Tidigare säsonger av Hållbara ryttare hittar du här
Läs mer om Maria Terese och hennes doktorsavhandling

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att bidra till utvecklingen av ridsporten med ny kunskap, innovativa idéer och metoder som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Innovare.se




Mer i Hippson-TV

Ska man bli riktigt bra måste man börja tidigt

Visst ser den här lilla tjejen ut att ha potential att bli en riktigt bra fälttävlansryttare om några år. Hennes ponny är den snällaste läromästaren dessutom. 


Sett 344 ggr

Sjukhushästen Hannibal kan bli Årets eldsjäl: ”Gör något som är bra för andra”

Hippson har tidigare berättat om Louise E Chatteli och hennes häst Hannibal, som besöker sjuka barn. Nu har de nominerats till utmärkelsen Årets eldsjäl.


Sett 939 ggr

Hur du river hindret – utan att få några hinderfel

Det här ekipaget visar hur ett hinder kan rivas utan att det ger några fel i protokollet, eftersom hindrets översta bommar ligger kvar på sina bomskållor. Och visst gör hästen en snygg räddning, som hinner upp med alla ben och tar sig över bakbommen felfritt?


Sett 12285 ggr

Med ändan mot regnet – Turbo kommer alltid när matte ropar

När Sara Edberg skulle hämta sin unghäst First Eriksson (e. Sankt Erik ue. First Wish, uppf. Christina Åslund), som kallas "Turbo", en regnig dag i hagen kom han som vanligt när hon ropade – fast med baken först.


Sett 13464 ggr

Johanna Due-Boje: ”Arbetet i stallet och på hästryggen är monotont – jätteviktigt att göra annat också”

Hållbara ryttare 3, del 4: Det är dags för fjärde delen av serien Hållbara ryttare, där sitsforskaren Maria Terese Engell hjälper ryttarna i Saab Team Sweden Dressage med deras position i sadeln. Denna gång förklarar hon varför det är viktigt att fysträna sig själv – samt analyserar landslagsryttaren Johanna Due-Boje.


Sett 1301 ggr

När din stora kärlek är för lång

Den här söta hunden vill så gärna kela med sin kompis, men det är lite bekymmersamt då den fina hästen är så stor! De löser det ändå, och får en mysig stund tillsammans. Se ännu ett gulligt klipp med radarparet nedan.


Sett 4435 ggr

En helt vanlig hopptävling – på stranden (!)

Att rida på stranden är något alldeles speciellt. Tänk då att tävla med ljudet av havets vågor i bakgrunden! I dagarna blev det verklighet, då det arrangerades en hopptävling på stranden i Erquy i nordvästra Frankrike. Det var dessutom tioårsjubileum för tävlingen. Visst ser det härligt ut? Se fler klipp nedan.


Sett 1378 ggr

Ledsagarhästen Flirty tog flyget med matte – så gick resan

Ledsagarponnyn Flirty tros vara den första miniatyrhästen i amerikansk flyghistoria att äntra en kommersiell flygning. Inside Edition var där för att för att bevittna det stora ögonblicket – spana in klippet för att se hur det gick till från start till landning.


Sett 3087 ggr

400 veterinärer saknas: "Åkte 14 mil för att skriva ett recept"

Närmare 400 veterinärer saknas i Sverige. Det visar Svensk djursjukvårds senaste branschrapport. Svårast är det att rekrytera distriktsveterinärer till mindre orter. På måndagen tog TV4 Nyheterna upp frågan.


Sett 1728 ggr

Överraskningsmulan Mulle Meck – en framtida hoppstjärna?

För tre år sedan överraskade den nyinköpta ponnyn Rut Lunds civila ryttarförening när hon födde en liten mula. Sedan dess har mulan Mulle Meck fått äran att bli Skånes ridsportförbunds maskot. I år har hans utbildning tagit fart, vilket inte minst syns i den snabba löshoppningen ovan. 


Sett 4912 ggr