Sjukgymnasten om huvudets position: ”Det är lätt att man som ryttare hamnar med blicken ner”
Presenteras i samarbete med: Saab och Ridsportens Innovationer

Sjukgymnasten om huvudets position: ”Det är lätt att man som ryttare hamnar med blicken ner”

Hållbara ryttare, del 1: I en serie om åtta avsnitt delar sjukgymnasten Birthe Vogelius med sig av kunskap och konkreta övningar, som förbättrar ryttarens sits och inverkan. Första delen handlar om hur huvudets position påverkar balansen.

Birthe är specialist inom OMT (ortopedisk manuell terapi) och är sedan många år tillbaka inriktad specifikt på ridning. Hon har bland annat gjort kroppsanalyser av Sveriges 55 bästa dressyrryttare, ett arbete som ryms inom projektet "Hållbara ryttare" som drivs gemensamt av Svenska Ridsportförbundet och Saab.
  
Blicken är A och O
Genom den här serien får vi ryttare ökad medvetenhet om vår egen kropp och om sitsens hörnstenar, samt om hur små förändringar i rörelsemönstret kan leda till bättre ridning. Vad gäller huvudpositionen är exempelvis ett vanligt problem att blicken faller nedåt.
– Tittar du ner på hästen får du inte optimala vikthjälper, påpekar Birthe.
  
Mjuka upp bröstryggen
I del 1 visar hon det optimala läget vad gäller huvudets position, samt hur vi kan träna blicken med fokuspunkter i ridhuset. Dessutom bjuder Birthe på en konkret övning för att mjuka upp bröstryggen och förklarar hur du kan tejpa din rygg för att påminnas om den korrekta positionen.
  

Presenteras av Ridsportens Innovationer
Projektet Ridsportens Innovationer har som mål att på ett konkret och praktiskt tillvägagångssätt samla, utvärdera och driva utveckling av innovativa produkter, metoder och tjänster som är till stor nytta för ridsportens aktiva.
Läs mer på Hästsmart.se

Mer om projektet Hållbara ryttare:




Mer i Hippson-TV

Peder Fredricson berättar sin sanning i SVT

På söndag är Peder Fredricson gäst hos SVT och Anna Hedenmo i programmet Min sanning. Men redan nu kan Hippson bjuda på ett klipp från programmet där Peder pratar om hur det är att ta emot nya hästar.
– Man ska komma ihåg att det är djur med känslor och minnen, säger han bland annat.

Programmet sänds i SVT 2 på söndag den 20 januari klockan 20.00 och finns på SVT Play från och med söndag klockan 02.00.

Foto: Torbjörn Haag/SVT


Sett 3517 ggr

Ömhetsbetygelse till alla stallets hästar

Den här lilla gullungen är rättvis och ger alla stallets hästar lika mycket kärlek – puss och klapp på er allihop.


Sett 8218 ggr

Reporter testar skijoring: "Vilken adrenalinkick!"

I samband med alpina VM i Åre i februari kommer den gamla mästerskapsgrenen skijoring tillbaka. En rad skidåkare ska tolka efter häst i full galopp, på skidor i bana och över hopp. I klippet ovan testar TV4:s reporter Marcus Noterius den klassiska sporten. Läs mer om VM och skijoring här.


Sett 4150 ggr

Meija, tre år, fick en ponny av tomten – se hennes första galopp här

Meija Juberg är tre och ett halvt år gammal och bor i Vimmerby. Hennes högsta önskan var att få en ponny i julklapp. Och på julafton gick drömmen i uppfyllelse. Tomten överraskade henne med shettisen Elektra.
– Meija blev otrolig glad, hon blev helt tyst! Och då ska ni veta att hon är en riktig pratkvarn, säger mamma Nikita.


Sett 8408 ggr

Se Tinne och Don Auriello rida världscupkür i Wellington

Natten mellan fredag och lördag var det dags för världscupkür i Florida – där Tinne Vilhelmson Silfvén och Don Auriello är och jagar världscuppoäng. Ekipaget slutade på en tredjeplats och belönades med 77,7 procent. Se deras fina ritt här ovan. Good vibrations, eller hur?


Sett 1198 ggr

Polishästen Albin vann dressyrtävling – på över 80 procent

Polisrytteriet i Väst tränar sina hästar allsidigt, även om de tillbringar mycket tid med patrullering i stadsmiljö behöver de också trimmas i dressyren. Shire-hästen ”Albin” fick i helgen visa framhovarna ordentligt. Han slog till med en seger i Lätt C, på över 80 procent.


Sett 17984 ggr

Ponny hamnar mitt i cykellopp

I samband med en av deltävlingarna i Tour of Poland 2017 får deltagarna oväntat besök under cykelloppet. En lös ponny ger sig in i uppgörelsen – i full galopp.
Till slut kommer, glädjande nog, Roman Maikin, tävlande för Ryssland, cyklandes och lyckas få ponnyn av banan. 


Sett 5611 ggr

”Hallå, matte... Var är du? Mat tack!”

Den här snyggingen vet hur man ska göra för att få uppmärksamhet – och förhoppningsvis något extra gott att äta. För vem kan motstå den här charmen? Vad gör din häst för att få något mumsigt?


Sett 3950 ggr

Ryttarsonen mockar som en mästare – med napp i munnen

Daniel Bachmann Andersen är dansk toppryttare i dressyr i sadeln på bland annat Blue Hors Zack och Blue Hors Don Olymbrio. Men just nu är det inte Daniel själv som väcker mest viral uppmärksamhet utan hans son – som smälter ryttarhjärtan i och med det charmiga klippet ovan.
    
Med nappen i munnen mockar han med bättre teknik än många vuxna. Vad månne hända om och när talangen testar på dressyr?


Sett 10367 ggr

Känd kläddesigner bakom brandsäkert täcke för hästar

Till vardags designar Dalia MacPhee klänningar till kändisar som Hilary Duff och Serena Williams, men efter bränderna i Kalifornien har hon tagit fram en ny produkt. Nämligen ett brandsäkert täcke med GPS-teknologi – något hon fick inspiration till efter att hennes egen häst, Wolfie, behövt evakueras. Hör Dalia berätta mer i klippet ovan.


Sett 2683 ggr


Galleriet på Hippson Market