Hoppryttaren och entreprenören Lisen Bratt Fredricson, samt producenten Ulrika Lindqvist, diskuterar ridning och hästar på detaljnivå tillsammans med olika gäster. De bjuder på konkreta tips utifrån egna erfarenheter och diskuterar de hetaste frågorna inom ridsporten just nu.
– Det känns jättekul, speciellt efter reaktionerna på de förra avsnitten. Alltifrån elitryttare till ridskole- och hobbyryttare har kommit fram eller har hört av sig och sagt att de vill ha mer, berättar Lisen.
De fyra nya avsnitten kommer att handla om mental träning för ryttare, fälttävlan, lösgörande arbete och om westerngrenen reining.
– Jag älskar ju att få grotta ner mig. Ofta blir det härliga och intressanta samtal för mig som hästnörd, säger Lisen.
  
Zetterman gästar
Första avsnittet släpps som sagt onsdag den 9 september och handlar om mental träning. Lisen gästas då av hoppryttaren Alexander Zetterman och av Susanne Egemar, mental tränare.
2014 var året då ”Alex” vann Falsterbos femstjärniga Grand Prix och blev uttagen att representera Sverige i VM. Väl där blev han näst bästa svensk – mycket tack vare sin förmåga att skaka av sig sådant som har gått dåligt. I Ridpodden delar han med sig av knepen bakom sin förmåga att fokusera.
Susanne Egemar är legitimerad psykoterapeut, utbildad ridinstruktör och mental tränare inom så vitt skilda idrotter som kampsport och ishockey. Hon betonar vikten av att ha rutiner för att inte störa sig själv och hästen när det är dags för tävling, och berättar hur tanken påverkar vårt kroppsspråk och därmed hästen.
Tillsammans med Lisen resonerar Susanne och Alexander kring hur man vänder negativa tankar till bränsle – och varför vissa anser att mental träning är något fult som man inte ska ägna sig åt.
  
”Teaser” från första avsnittet: 

Alexander Zetterman. FOTO: Ulrika Lindqvist/Sveriges Radio
  

Susanne Egemar. FOTO: Ulrika Lindqvist/Sveriges Radio