En till synes enkel övning, men i vardagsträningen kan skänkelvikning på volt göra stor nytta. C-tränare Helena Reje vägleder genom ridövningen som får hästen mellan ryttarens hjälper.

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.

Galoppombyte i språnget kan kännas lite knöligt. Vilka hjälper var det nu igen? Veckans övning ger en hel del gratis, eftersom ryttaren tvingas att sitta rätt.

Skapa känsla för hur hästen tar skänkeln eller få hjälp att få upp formen i galopp. C-tränare Helena Reje tipsar om en nyttig ridövning som utgår från en 20-metersvolt.

"Många upplever hästen som springig och het i början av passet. Vi vill undvika att ryttaren blir för stark i handen och börjar dra och böja, men samtidigt är det viktigt att använda skänkeln för att få igång bakkärran", säger E-G Haking. 
Här kommer en superövning som får igång din häst – utan spring.

En roligare variant för att byta varv eller som en övning i helhet. Oavsett hur den används, gynnar C-tränare Helena Rejes ridövning på en diagonal såväl häst som ryttare.

Hopptränaren och unghästutbildaren Amanda Ericsson ger här tips på en ridövning där fokus ligger på ryttarens tajming samtidigt som hästen blir både lösgjord och rakriktad.

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.

Hitta känslan, timingen och lydigheten i övergångarna mellan galopp och trav. I C-tränare Helena Rejes ridövning händer mycket, men det ger också ett bra slutresultat.