Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.

Många hoppryttare återkommer gång på gång till vikten av bomarbete. Matilda Pettersson är inget undantag. Den här övning rider hon ofta och den går att göra väldigt simpel eller riktigt svår. Är du noggrann när du rider den kommer du få stenkoll på galoppen.

Lägg in en enkel, men inte helt vanlig, bomserie i vardagsträningen. Ridläraren Susanne Widner tipsar om två mönster för att bygga styrka respektive koordination hos hästen.

När en dressyrtränare som Peter Härnstam ger lovord till en övning som innehåller bommar, då kan den vara värd att kolla in. Här bjuder vi på gymnastik och ryggverksamhet för hästen, plus tajming för ryttaren.

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.

Att arbeta medvetet över bommar blir som att hästen får gå till gymmet. Ridläraren Susanne Widner delar med sig av sitt tänk samt tipsar om två övningar för vardagsträningen – som tränar styrka respektive koordination.

Denna övning syftar till att stärka upp hästens yttre bakben så den enklare får med sig sin yttersida. Anne Persson, B-tränaren i dressyr och A-tränare i fälttävlan, förklarar mer.

Börja med sitsen, gå vidare med mjukhet och sluta med bra galopp och fina språng. Det är Lena Berggren Wenderyds trestegsraket.

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.