Fälttävlansryttaren Aminda Ingulfson jobbar mycket med bommar till vardags för att få en stark och smidig häst. I den här övningen lär hon oss hur man leker med galoppen och varierar antalet galoppsprång.

Träna på att rida över flera hinder eller bommar i följd med Sara Li Vestbergs evighetsövning – som dessutom kan varieras och anpassas efter ekipaget som rider. Här ligger känsla, rytm och precision i fokus.

Galoppbommar gör underverk med hoppekipagen - och det sliter inte på hästarna. Här kommer B-tränaren Mia Granes favoritövning för uppvärmning.

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Många hoppryttare återkommer gång på gång till vikten av bomarbete. Matilda Pettersson är inget undantag. Den här övning rider hon ofta och den går att göra väldigt simpel eller riktigt svår. Är du noggrann när du rider den kommer du få stenkoll på galoppen.

I den här övningen tränar du både rakriktning och styrka genom små och korta svängar. WE-ryttaren Julia Wittsell lär oss parallellslalom.

Denna övning består av en bom i varje hörna av ridbanan. Kan låta simpelt men den ställer höga krav på ryttarens tajming samt hästens styrka och liksidighet. För extra ryttarträning kan övningen, med fördel, ridas utan stigbyglar. Hopptränaren Amanda Ericsson förklarar.