Galoppbommar gör underverk med hoppekipagen - och det sliter inte på hästarna. Här kommer B-tränaren Mia Granes favoritövning för uppvärmning.

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.

Nej, det handlar inte om galopp på ett fält.
- Styrka bygger man med intervaller och i ett långsamt tempo, gärna i skritt, säger ridläraren Susanne Widner som använder intervaller i all sorts träning.

Att rida en volt i rätt storlek och jämnt tempo är inte helt enkelt. Hästen ska följa voltspåret med bibehållen ställning och bjudning hela vägen runt. Ulf Nilsson, tränare med egna meriter upp till Intermediaire, menar att det är viktigt att ha koll på voltens mittpunkt. Här förklarar han sitt resonemang.  

Denna övning syftar till att stärka upp hästens yttre bakben så den enklare får med sig sin yttersida. Anne Persson, B-tränaren i dressyr och A-tränare i fälttävlan, förklarar mer.

Detta är årets tredje mest lästa träningsartikel på Hippson.se

I Lisa Maria Norlanders övning får du träna på att variera galoppen med bibehållen rytm. Tack vare att du kan variera svårighetsgraden som du själv vill passar den här övningen både för unghästen och för den lite mer rutinerade.   

En korrekt ryggning är taktmässig, rak och sker på tygeln med diagonala fotförflyttningar. Det är dock lätt att ryggningen blir spänd och att hästen låser sig i rörelsen. Genom att lugnt och metodiskt öva in och använda ryggningen som en lösgörande rörelse kan man arbeta bort spänningar. Tränaren Ulf Nilsson förklarar.

B-tränare Sara Li Vestbergs markarbetsövning på S-båge ger en lösgjord och lydig häst. En perfekt övning att lägga in i den vardagliga träningen.