Bättre galoppfattningar med ”fantastisk övning”

Dressyr

Publicerad: 2016-03-09

Svårighetsgrad: Medel

Bättre galoppfattningar med ”fantastisk övning”

Maria Holmqvists övning ger en häst som fattar galopp lätt, som har bättre rytm och som är lättare att rakrikta.
– Ryttaren blir mycket bättre på tajming. Hästen vet vad övningen går ut på och du får en skön känsla och mycket harmoni, säger hon.

Tipstack till: Maria Holmqvist
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

     
– Det här är en fantastisk övning. En del känner sig som nybörjare de första tio gångerna de gör den, sedan får ryttaren en helt annan känsla och allt blir jättebra, säger dressyrtränaren Maria Holmqvist.
Ett vanligt fel är att man lutar sig för mycket inåt och inte bibehåller rakriktningen. Ett annat är att hästen inte bryter av, eller att avbrottet blir för abrupt.
– Hitta tajmingen, håll dig till linjen och håll dig lugn tills hästen förstår och följer dig.
Maria menar att det inte är ovanligt att ryttare som ska prova nya eller svåra övningar sliter sitt hår och säger ”nej jag kan inte”.
– Men det är bara att fokusera. Less is more. Om man gör allt lugnt och sansat så blir det jättebra.
  
Gör så här
Kom i galopp på serpentinbågen. Rid cirka fyra bågar om det är en 20x60-bana. Rid fram till första kvartslinjen, bryt av till trav. Trava tre till fem steg.
– Det är viktigt att vara med hästen. Yttre tygeln samlar, medan den inre hindrar hästens framben. Det är viktigt att förstå, säger Maria. Bryt av för sätet och för innertygeln som blir den nya yttertygeln.
När du har brutit av, trava från kvartslinjen till strax efter medellinjen. Fatta galopp igen, var noga med rakriktningen. Börja att ställa hästen när du har kommit fram till kvartslinjen då bågen börjar igen. Tänk på blicken framåt mellan hästens öron, så att du inte tittar förbi. Då blir det gärna vingligt.
  

Syfte:
Att få bärigare och jämnare galopp, samt att ge ryttaren möjlighet att träna upp sin tajming.

Svårighetsgrad:
Medel.

Tänk på:
Var lugn även om det skulle gå dåligt i början.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Maria Holmqvist.
Bor: I Rånäs, 6 mil norr om Stockholm.
Utbildning inom hästvärlden: Hippolog med inriktning hästutbildare och stallchef. B-tränare i dressyr. Lätt A-domare dressyr.
Jobbar som: Tränare och hästutbildare, på heltid.
Roligast med att vara tränare: Utveckling. Både för häst och ryttare. Jag tror inte på någon quick-fix, då det inte är hållbart i längden. Det handlar om förtroende från elever och hästar och om ett samarbete. Hästen kan definitivt få förtroende för dig även om du är tränare och står på backen. Andas in, andas ut, rid och njut!
Läs mer på: www.mariaholmqvist.se 

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
400 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista