Bogen in – för bättre galopp

Dressyr

Publicerad: 2014-11-21

Svårighetsgrad: Bas

Bogen in – för bättre galopp

Nästan alla som tänker rak häst i galoppen rider i själva verket med bakdelen innanför.
– Om du konstant tänker bogen en aning in i båda varven får du hästen mer rakriktad, säger Peter Härnstam, som bjuder på en galoppövning.

Tipstack till: Peter Härnstam
Text:
Hege Hellström
Illustration:
Linda Eriksson

  
Vid ”bogen in” kan man tänka sig att den inre bakhoven ska röra sig på ett spår mellan framhovarnas.
– Det är ganska lite tvärning, bogen in är ungefär samma sak som en svag öppna, säger B-tränaren Peter Härnstam.
Han tror på enkla övningar, övningar som gör jobbet åt ekipagen.
– Jag vill inte stå och säga ”stöd på den och den” och ”tänk på det bakbenet”. Jag säger att hästen ska gå rakt fram för båda skänklarna, det ska vara jämn bjudning med kontakt på båda tyglar. Hästen ska vara framme på båda, men också oberoende av båda, den ska inte stötta sig på någon tygel.

Ger en verktygslåda
I stället för att prata detaljer vill Peter hitta övningar som löser problemen.
– Om jag till exempel märker att en häst går innanför med bakdelen sätter jag hellre hästen i en öppna åt det hållet. Så att jag som tränare ger ryttaren en verktygslåda med övningar, som han eller hon kan ha till sin häst. Det är bättre, man löser problemet genom att ryttaren fokuserar på övningen hellre än på vilket bakben hästen ska ta i med.
Inspirationen kommer från Conrad Schumacher och Louise Nathhorst, som Peter tränar för.
– Just med Conrad upplever jag det konkret, jag har aldrig hört honom säga något om detaljer. Och han har ändå tränat världsryttare i många, många år. Han hittar lösningen i övningar.

Gör så här:
Rid galopp längs med fyrkantsspåret. På raka spår rider du bogen in, medan du rätar ut inför hörn.
Bara för att du rider bogen in ska det inte bli statiskt. Rid gärna ett visst antal språng fram, ett visst antal tillbaka.
– Då får du en bra rytm och ridning i galoppen. Det blir också en kontroll; att hästen svarar fram när du vill och kommer tillbaka när du vill, med ett bestämt antal språng.

Syfte:
Att få hästen eftergiven i båda sidorna och att få den rakriktad, med jämn bjudning på bägge tyglar.

Svårighetsgrad:
Bas.

Tänk på:
Räta upp hästen innan hörnet så att du inte rider fram- och bakdel på samma spår genom det. Glöm inte att variera form och tempo.
– Hästen får inte bli trött och det får inte bli statiskt. Man värmer upp, jobbar intensivt en stund, stretchar lite, går tillbaka. Gör en check att du kan länga ut hästens hals, att hästen är med på rätt sätt. Då får både ryttaren och tränaren ett kvitto på att hästen arbetar rätt.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: Peter Härnstam.
Bor: Mölndal nära Göteborg.
Utbildning inom hästvärlden: Ridlärare level III och B-tränare. "Har gått många ledarskapsutbildningar som jag har haft mycket nytta av i mitt arbete." Har gått RIK 1 och långa kursen, samt som andra- och tredjeårselev på Strömsholm.
Jobbar som: Tränare och ryttare. Rider bara egna hästar i dag. "Jag säljer lite hästar, men i huvudsak tränar jag allt från svårklassryttare till ekipage i lätt klass." Har jobbat som ridhuschef i Borås, samt hjälpt ridklubbar och hästföretag med ekonomi och organisation. Sitter i Svenska Ridsportförbundets dressyrkommitté och är tävlingsledare för Lövsta Future Challenge.
Roligast med att vara tränare: "Det är väldigt roligt att jobba med människor och hästar och att få ett ekipage att utvecklas, oavsett vilken nivå man börjar på och vilka förutsättningar de har. Jag är väldigt fokuserad på att sätta mål och hålla mig till min plan i min ridning och träning. Vi gör en ny plan varje termin, med lång- och kortsiktiga mål. Det hjälper mig – men framför allt hjälper det ekipagen. Jag vet av egen erfarenhet att man lättare når framgång med nedskrivna mål.
De som rider för mig har valt mig som tränare och man känner sig alltid uppskattad. Man vaknar aldrig och tänker 'nej, i dag ska jag jobba', det är alltid kul."
Läs mer på: peterharnstam.se

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
403 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2016-09-09 | Medel
Veckans utmaning: Rid skolor utan skyddsnät

Antingen blir hästen för rak i bålen och tvärar för mycket, eller så böjer den sig inte alls. Känner du igen dig? Då är Carina Bondessons förvända skolor jättebra.



Markarbete | Hoppning | 2016-08-12 | Bas
Det är galoppen som gör hoppningen

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.



Dressyr | 2016-07-20 | Medel | Bas
Lösgör – och få hästen att ta stöd på yttertygeln

Att lösgöra hästen och fånga upp kraften framåt, det är syftet med den här voltövningen från Carina Bondesson. Hon uppmanar oss också att våga använda skänkeln, även på hästar med mycket egen motor.



Dressyr | 2016-06-25 | Medel | Bas
Träna din ryttarkänsla: ”Blunda och känn jämvikten”

Alla fyra benen ska bära lika mycket – men i stället hamnar hästen ofta på bogarna eller i bakvikt. Ulf Lind guidar, i en bra övning för ryttarkänsla.



Markarbete | Hoppning | 2016-06-08 | Bas
Studsövning för unghästen – som ger liksidighet och spänst

Den här övningen är inte minst ett bra tips för den som ska hoppa sin unghäst. Visste du till exempel varför det är bra med hindertypen sax (som i dagligt tal brukar kallas för "kryss")?



Markarbete | 2016-05-24 | Bas
Travbommar och travhoppning för rookies

Unghästen behöver vänja sig vid markarbete – här tipsar unghästutbildaren Niklas Ålund om ett bra sätt som ger hoppglada "ungdomar".



Dressyr | 2016-05-04 | Medel | Bas | Avancerat
Ulla Håkanson bjuder på en favoritövning

En avslöjande övning, som innehåller både rakriktning och böjning, bjuder Ulla Håkanson på denna vecka.



Markarbete | Hoppning | 2016-04-20 | Bas
Bra hoppövning för "gröna" eller osäkra hästar

Denna vecka fortsätter vi med markarbete och "hoppning light" för unga hästar, med hjälp av unghästutbildaren och ridläraren Niklas Ålund.



Dressyr | 2016-04-06 | Medel | Bas | Avancerat
Så lägger Ulla Håkanson upp ridpasset: "Håller du på för länge blir det pyton för hästen"

Legendaren Ulla Håkanson tror på varierad träning på alla sätt. Inte bara varierad när det gäller att rida ute och på bana, utan också genom övergångar och tempoväxlingar.
– Gör du övergångar får du en lydig häst som lyssnar på ryttaren. En häst du kan manövrera med lätta hjälper, säger hon.



Dressyr | 2016-03-15 | Bas
Värm upp och tänk rätt – då sitter du bättre som bonus

Hur värmer man bäst upp sig själv och hästen? Maria Holmqvist tipsar om ett upplägg som dessutom ger dig bättre sits. Och så berättar hon hur hon tänker när det kommer till följsamhet.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista