Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Ridövning: Markarbete | Dressyr   Svårighetsgrad: Bas

Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Publicerad: 2021-02-15

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Tipstack till: Susanne Widner
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson 
  
– Övergångar och bommar tränar hästens styrka och ryttarens samverkan mellan framåtdrivande och förhållande hjälper, säger ridläraren Susanne Widner.
Den här övningen ger ridbarhet, att hästen följer signalerna och lyssnar.
– Man tränar ryttarkänslan. Du ska kunna komma i galopp, sakta av och komma fram i en annan gångart, säger Susanne.
  
Ger snabba resultat
Hon menar att sådan här styrketräning ger superbra effekt.
– Det blir snabbt men samtidigt långsiktigt resultat om du gör övningen regelbundet en gång i veckan. Tio övergångar med fem upprepningar blir 50 övergångar på ett pass. Musklerna jobbar och hästen är inte "på lederna", vilket är bra. För det är ju musklerna som ska jobba. Annars skadas hästen, jag behöver bara säga kotledsinflammation. Och det kommer mer och mer rygghästar, ryttare tränar sämr

Välj för att läsa vidare

Premium digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris första månaden 19 kr Förlängs därefter månadsvis för 99 kr Välj

Premium+ (digital+papperstidning)

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 139 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Endast 83 kr/månad inkl. magasinet!
995 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 39 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste ridövningarna

Visar:

Bas Dressyr

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Medel Dressyr Markarbete

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in