Bredda registret

Markarbete

Publicerad: 2012-06-27

Svårighetsgrad: Medel

Bredda registret i hoppgaloppen

Denna veckas bomövning kan kännas omöjlig i början - men det går att få till det. Och rackarns vad roligt det är då! Plus att övningen är toppen för att lära känna registret i hästens galopp.

Tipstack till: E-G Haking
Text:
Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
Det gäller att lära sig att kontrollera hästens galopp i hoppning. En superövning för att få koll på registret är den här bomövningen. Extra bra är att hästarna tycker att den är superkul (liksom människorna, kan Hippsons testryttare intyga). Ett annat plus är att ryttaren måste lära sig att använda hjälperna aktivt. 
E-G Haking, B-tränare i hoppning, använder sig ofta av den här övningen på sina träningar. 
- Jag gillar den eftersom ryttaren måste planera vägen, tänka och rida med skänkeln. Och både ytter och inner skänkel måste vara aktiv. Övningen är jätterolig för hästarna och det är bra för ryttaren att ha en enkel sak att ta till för att väcka sin häst. 
När hästarna vet vad det är frågan om börjar de att hjälpa ryttarna, säger E-G. 
- Så man får lite gratis!
  
Gör så här: 
Bygg: Det ska vara 7,5 meter mellan bommarnas innerkant. Bommarna ska vara ordentligt vinklade på böjt spår. Innerkanten av bommarna ska ligga på sockerbitar eller liknande.
  
1. Kom på tre språng mellan bommarna: Lägg bommarna på lägsta höjden. Kom i galopp. Det ska vara tre lika stora galoppsprång mellan bommarna.
   
2. Fyra språng: Rid därefter i en större båge mellan bommarna. Jobba med innerskänkeln för att få plats med fyra galoppsprång.
- När du ska rida på fyra måste du planera vägen för att rida en större båge. Ha ställningen kvar på innertygeln men reglera balans och steglängd på ytter. Om du inte har en stadig inverkan glider ni lätt utanför sista bommen, tipsar E-G.
  
3. Två språng: Skär sedan av linjen så att du får plats med två galoppsprång mellan bommarna. 
Var noga med att ha en aktiv innerskänkel före kurvan och att vända för ytterskänkeln. När du kommit över sista bommen, håll emot med inneskänkeln så att hästen inte kastar sig inåt.
- Mellan bommarna, använd ytterskänkeln för att rätta framåt. Det är precis så skänklarna ska användas om det är optimalt. Ytterskänkeln ska rätta framåt och innesrskänkeln ska forma, säger E-G.
  
4. Växla: Rulla sedan på i galopp och växla mellan två, tre och fyra galoppsprång.

 

Syfte:
Att ryttaren ska lära sig att kontrollera galoppen och få en känsla för hur han eller hon ska använda hjälperna.

 

Svårighetsgrad:
Medel. Om du vill göra den lättare, växla mellan tre och två.

 

Tänk på det här:
Jobba med skänklarna. Tänk på vägen, planera.

 


FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: E-G Haking.
Bor: Utanför Stockholm, i skärgården.
Utbildning/meriter: B-tränare i hoppning. Även utbildad på elittränarprogrammet på Bosön.
Jobbar med: Träning i hoppning.
Roligast med att vara tränare: Att se utvecklingen, man får tydlig feedback. Att hjälpa ryttare att ta sig över "de svarta hålen", det är roligt! Ju äldre jag blir desto bättre blir jag på att verbalt förklara att svackor är en del av processen. Det är också roligt att jag nu är inne på generationen "barnbarn till gamla ryttare". Jag brinner också för att utveckla ridningen med nya tekniska och mentala hjälpmedel, att vara innovativ inom ridsporten.
Läs mer på: www.hakingrididrott.se
Porträttfoto: Mikael Sjöberg, www.mikaelsjoberg.se



 
Ett lagom avstånd mellan bommarna för stor häst är 7,5 meter (inre delen av bommarna). För varje "kategori" av ponny, minska cirka 10 cm (alltså 7,4 meter för D-ponny, 7,3 för C-ponny osv.)

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
401 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista