Det är galoppen som gör hoppningen

Markarbete | Hoppning

Publicerad: 2016-08-12

Svårighetsgrad: Bas

Denna övning är snarare ett sätt att tänka än en specifik hinderuppställning.

Det är galoppen som gör hoppningen

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.

Tipstack till: Maria Sundin
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
 
– När man ska hoppa en bana är vägen och galoppen det viktigaste. Det är det enda en ryttare måste hålla reda på, säger Maria Sundin, hopptränare och mental coach.
Hon menar att få ryttare vet vilken galopp de egentligen vill ha. 
– Man behöver bestämma sig för vilken galopp man ska ha och sedan träna in den. Hitta den galoppen och liksom låsa fast den i hjärnan.
  
Nummer två: Vägen
– Du ska verkligen ha vägen klar för dig. De flesta har bara fokus fram till hindret. Efter hindret hinner det gå tre-fyra galoppsprång innan det blir fokus igen. Då hinner hästen börja fundera på vad den ska göra, bryta av eller öka. Hästen börjar tvivla på att ryttaren vet vad den vill.
Maria tycker att tanken har en stor del i det här.
– Många hästar sticker före och efter hindret. Jag säger till ryttarna att de ska bestämma sig för vilken galopp de ska ha, och lita på att de landar i den galoppen. Hästen känner direkt om du vet vad du vill.
  
Hästen ska ta ansvar
När det handlar om hinder runt en meter behöver vi inte vara så petiga med att räkna och måtta, förklarar Maria.
– Om du rider i det optimala tempot kommer du rätt på hinder. Ska en häst hoppa 1–1,20 så har den ett stort spann inom vilket den kan hoppa av. När den dessutom kommer i balans i rätt galopp, med en ryttare som sitter fokuserat, då hamnar den rätt.
Maria citerar fälttävlansryttaren Anna Hassö som har sagt att hästen måste få större ansvar.
– Hur många ryttare är så skickliga att de kan få hästen att ta av på en signal? Det är ett samarbete mellan häst och ryttare. Vi tränar för att ge hästen optimala förutsättningar, men vi kan inte lyfta över den. När man kommer fel är det ofta för att man har ändrat galoppen.
  

Syfte:
Att hitta ekipagets optimala galopp, för att få de bästa förutsättningarna. Dessutom handlar det om att ryttaren ska lära sig känna igen den bästa galoppen.
  
Svårighetsgrad:
Bas.
  
Tänk på:
Det ska inte finnas några tveksamheter när du har hittat den bästa galoppen.
– När du har bestämt dig ska du skruva fast den här galoppen i hjärnan. Inte något "kanske" eller "eventuellt", säger Maria.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Maria Sundin.
Bor: Utanför Helsingborg.
Utbildning inom hästvärlden: C-tränare i hoppning och utbildad ridinstruktör. Utbildad mental coach.
Jobbar som: Tränare och mental coach.
Roligast med att vara tränare: "Utveckling. Hos hästar och ryttare oavsett nivå. Det är det absolut roligaste. För mig spelar det ingen roll om det är vuxna som är återvändare eller barn. Jag känner mer och mer att det är det som är viktigt, att jag känner att ryttaren är intresserad av att ta ansvar för sin egen utveckling. Reflektion, vilket ansvar har jag i det som händer? Vad behöver jag göra för att förbättras?”
Läs mer på: www.equevent.se

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
383 ridövningar listade i datumordning
Hoppning | 2017-11-11 | Medel | Bas
Träna banhoppning à la "Steffi" på Grevlunda

Träningsbanorna på Peder och Lisen Bratt Fredricsons Grevlundagården behöver inte vara långa och massiva, men de används flitigt.
– Vi tävlar ju på banor så det är där vi ska vara bra, säger beridaren Stephanie "Steffi" Holmén.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-10-19 | Medel | Bas
Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-23 | Medel | Bas
Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Veckans båda ridövningar kommer (precis som förra gången) från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att hitta först balans och sedan kontakt samt ”uppsamling” i ridningen.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-07 | Medel
Samla och rygga i backe – för styrka och balans

Veckans båda ridövningar kommer från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att träna samling på uteritten – med bibehållen framåtbjudning.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-08-20 | Medel | Bas
Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.

Kommentarer


Dressyr | 2017-08-10 | Medel | Avancerat
Steg för steg mot piruetter – med Caroline Darcourt

Tävlingsryttaren Caroline Darcourt gillar att bygga på rörelser steg för steg. Dels för att hästen blir starkare, dels för att det då är möjligt att backa om något går fel.

Kommentarer


Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-04 | Medel
Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-05-20 | Medel
Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

En kvarts bakdelsvändning samlar hästen och finslipar din finmotorik. E-G Haking bjuder på en övning som funkar både för dressyr- och för hoppekipage.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 39 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market

Populärt hos Granngården

Husbloggare

Feira de Golegã del 2

Portugal-bloggen

Inner till ytter?

Kajsa Boström

Träningar, återbesök och tävling

Saras vardag

Till Husbloggarna