En bra galoppfattning ger galoppen kvalitet

Dressyr

Publicerad: 2020-05-14

Svårighetsgrad: Bas

En bra galoppfattning ger galoppen kvalitet

”Galoppen blir som galoppfattningen”, det brukar ridläraren och tränaren Ulrika Pernler säga till sina elever. Den här övningen syftar till att få till de där fina galoppfattningarna.

Tipstack till: Ulrika Pernler
Text och porträttfoto: Jennie Börs
Illustration: Linda Eriksson

Det är förutsättningarna ryttaren skapar innan själva galoppfattningen som ger slutresultatet i fattningen och i den fortsatta galoppen, förklarar tränaren och tävlingsryttaren Ulrika Pernler.
– Har man problem med fattningarna finns det lite olika övningar som underlättar, här är ett exempel på en sådan, säger hon.

Så rids övningen
Denna övning går ut på att ryttaren vänder upp på kvartslinjen i skritt eller i trav. Följ sedan kvartslinjen några meter och känn efter att hästen är rakriktad, gör sedan en skänkelvikning ut mot långsidan. När hästen når långsidan läggs galoppfattningen in.
– Med hjälp av sidvärtsrörelsen innan er fattning får hela ekipaget hjälp att komma till rätta på ett sätt som underlättar själva fattningen. För att uppnå detta gäller det dock att ryttaren använder diagonal hjälpgivning i skänkelvikningen, menar Ulrika.
Genom att den som rider visar vägen med sin ytterhand förbereds det viktiga ytterstödet inför galoppfattningen, samtidigt ska innerskänkeln flytta hästen sidvärts. Själva rörelsen gör att din häst kommer upp på sitt yttre benpar.
– Det förhindrar att hästen faller inåt i själva fattningsögonblicket. Att repetera bra galoppfattningar förstärker ryttarens känsla för tajming och rätt hjälpgivning.  

Syfte:
Att få till bra galoppfattningar i god balans, vilket skapar rätt förutsättningar för det fortsatta galopparbetet.

Svårighetsgrad:
Bas.

Tänk på:
Att skänkelvikningen inte blir för lång. Genom att bara flytta tre till fyra steg åt sidan, och sedan fatta galopp direkt vid mötande vägg, tränas kvickhet och tajming. Vilket båda är viktiga ingredienser för en bra galoppfattning.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Ulrika Pernler.
Bor: I Uppsala.
Gör: Arbetar som ridlärare på Uppsala ponnyklubb. Håller även träningar i dressyr och WE, samt är utbildad domare i båda disciplinerna.
Hästbakgrund: Ulrika arbetar sedan 1992 som ridlärare på Uppsala ponnyklubb och har genomfört ett flertal utbildningar, kopplat till både ridlärar- och tränaryrket. Hon tävlar dressyr med placeringar upp till Prix S:t Georges respektive svår klass i WE, och har även tävlat upp till 1,10-hoppning på både häst och ponny.
Roligast med att vara ryttare och tränare: ”Känslan när det stämmer kan du få både som ryttare i sadeln och som tränare på marken. Jag ser utvecklingspotential i alla ekipage oavsett nivå. Utmaningen ligger i att hitta vägar som hjälper just det ekipaget framåt, att se en nöjd häst och ryttare i slutet av ridpasset är en oslagbar känsla.”
Läs mer på: www.ulrikapernler.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
418 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2020-05-28 | Bas
Träna övergångar med fiffig åttvoltsövning

På en åttvolt, med två nivåer av volter, tränas både lösgjordhet och övergångar i ett. Ridläraren och tränaren Ulrika Pernler tipsar om övningen som kan ridas i olika gångarter.



Dressyr | 2020-04-30 | Bas
Jämna tempoväxlingar gynnar häst och ryttare

Åtta steg i arbetsgångart och sedan åtta steg tillbaka. Den här enkla, men ack så matnyttiga, övningen tipsar ridläraren och tränaren Ulrika Pernler oss om att testa i vardagsarbetet med hästen.



Dressyr | 2020-04-16 | Bas
Motivera hästen med lösgörande WE-övning: "Ni måste samarbeta för att lösa uppgiften"

Främja och utveckla hästens lösgjordhet och liksidighet med hjälp av en matnyttig working equitation-utmaning. Dressyr- och WE-tränaren Ulrika Pernler tipsar om hur en övning med ”tunnor” kan gynna alla ekipage, oavsett disciplin.



Dressyr | 2020-04-02 | Bas
Stärk och lösgör hästen med den klassiska "fyrkanten"

Den klassiska fyrkanten är en nyttig övning och inslag av den kan användas dagligen, menar C-tränaren och ridläraren Emma Byström. Här förklarar hon vilka syften övningen fyller – i olika steg.



Dressyr | 2020-03-20 | Bas
Bygg lösgjordhet och styrka med serpentinbågar

Serpentinbågar med volter och övergångar är en övning som passar från unghäst till Grand Prix. Allt du behöver göra är att anpassa svårighetsgraden, C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en övning hon använder dagligen.



Markarbete | 2020-02-21 | Bas
Bygg styrka med lekfull markarbetsövning – oavsett ekipagets inriktning

Lek fram din hästs styrka med den här markarbetsövningen på serpentinbågar. C-tränaren och ridläraren Emma Byströms matnyttiga övning passar såväl hopp- som dressyrhästen.



Dressyr | 2020-02-06 | Bas
Bra basövning för liksidighet och lösgjordhet – som kan anpassas upp till Grand Prix

C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en bra basövning, som kan anpassas efter hästens och ryttarens utbildningsnivå. Hörnpasseringar, diagonaler och en volt ger en lösgjord och liksidig häst.



Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista