Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Markarbete

Publicerad: 2019-07-18

Svårighetsgrad: Bas

Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.

Tipstack till: Sophie Linde
Text: Hege Hellström
Foto: Alicia Broberg
  
– Den här övningen är hur bra som helst att göra i en annan miljö, eller om din häst är ouppmärksam – men tänk på att öva hemma först. Det här är en superbra "checkpoint" om du vill centrera din häst på tävling, ungefär som att säga ”hallå – nu ska vi fokusera”, säger Sophie Linde som är hästtränare. 
Övningen kan påminna om longering.
– Men jag vill inte kalla den så, det handlar mer om kommunikation, menar hon. 
Måste man ha repgrimma för att göra övningen? 
– Repgrimman är bra, men framför allt gillar jag att ha ett längre grimskaft som ger hästen utrymme. Det är dock viktigt att komma ihåg att det inte är utrustningen som tränar hästen utan vår tajming, känsla, planering och tanke bakom det vi gör, säger Sophie.
Hon jobbar inte bara hästarna från marken i repgrimman.
– Jag rider nästan alltid i grimma, det blir en mer tydlig kommunikation som hästen lättare förstår. Speciellt eftersom det jag gör på marken med en gång kan översättas till uppsuttet arbete. Bettlöst tycker jag blir väldigt klart och tydligt för hästarna. Jag älskar att ha en häst som är så pass lösgjord i grimma att jag kan be om saker med mitt lillfinger.  


Gör så här
Ha hästen nära, på en och en halv till två meters avstånd, i ett grimskaft. Den ska skritta runt dig, du står så stilla det går på din plats.
– Om din häst börjar trava eller rusa på, bli inte upprörd utan hjälp hästen att lugna sin energi. Kroppsspråket måste utstråla att nu är allt lugnt och sakta, säger Sophie.
Ett sätt att vända fokus mot dig, och lugna en häst som rusar, är att byta varv några gånger. Till och med så ofta som varje halvvarv. 
– Du vill ha ner hästen i lugn skritt med fullt fokus på dig. 
  
Mjuk, lösgjord och uppmärksam
Var noga med att hästen är uppmärksam. 
– Varningsflaggor är om en häst skrittar, böjer halsen utåt och tittar på andra grejer. Den kan också springa och gnägga, berättar Sophie.
Kalla i så fall tillbaka uppmärksamheten genom att lätt ta i grimskaftet mot dig, så att du får en liten inåtställning/inåtböjning på halsen och kroppen. Alltså som ett ställande tygeltag. 
– Ta lätt i repet mot insidan, samtidigt som du riktar din kropp och energi mot bogen.
När du tar i grimskaftet och lägger press mot bogen samtidigt blir det naturligt för hästen att böja på halsen och lyfta sin bog något. 
– Vissa är så uppmärksamma att du bara behöver föra ena handen mot bogen som en guidning. Det blir som att hästen lyfter upp och flyttar ut bogen lite, när den gör det kommer böjen automatiskt.
  

Syfte:
Målet med övningen är en häst som skrittar lugnt med sänkt huvud och en lätt böj på halsen. Örat ska vara riktat mot dig. Du ska känna att oavsett vad som pågår runt omkring er är det du och hästen. Ni ska fokusera på varandra. 

Svårighetsgrad:
Lätt. Men det kan ta tid att vänja dig och hästen vid arbetet om ni är nybörjare på att kommunicera med kroppsspråk.
   
Tänk på:
Även du måste fokusera för att hästen ska göra det. Stå stilla med dina fötter och snurra på stället, så att det är tydligt vad du vill att hästen ska göra.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn:
Sophie Linde.
Bor: I Bromma.
Utbildning inom hästvärlden: Utbildningar i USA. Har lång erfarenhet från USA, bland annat med ”Extreme Mustang Makeover” (läs mer här).
Jobbar som: Driver eget som hästtränare och instruktör på heltid. Håller privat- och grupplektioner samt clinics i Sverige, Europa och USA. Hjälper folk att köpa och sälja hästar, har konsultation via nätet. Tränar alla typer av hästar – främst inom problemlösning, kommunikation och miljöträning för samtliga discipliner.
Roligast med att vara tränare: "Absolut roligast är när man har lärt hästen något eller har löst ett problem, och ägaren får uppleva det. Man ser på ansiktsuttrycket, 'hur är det här ens möjligt?'. Ibland har jag fått höra att det är ren magi. Jag brinner för att förbättra kommunikationen mellan häst och ägare. Det är inte att jag kan rida och hantera hästen som är coolt – utan att ägaren kan göra det."
Läs mer på: Swedish Equillence


UTRUSTNINGS-VECKA PÅ HIPPSON!
Hitta (eller sälj) din nästa pryl på Hippson Market

Ovan visas de tio senaste annonserna inom kategorin: "Utrustning | Alla".

Har du en egen pryl att sälja?
Det jätteenkelt att lägga upp annonser på Hippson Market, oavsett om du säljer som privatperson eller som företag. Som säljare bestämmer du själv när du vill lämna ut dina kontaktuppgifter och många av användarna är verifierade med BankID, vilket ger en extra trygghet.
Publicerar du en annons i någon av underkategorierna till "Utrustning" visas den just nu även på Hippson.se. Vill du ha hjälp med att komma med kan du kontakta: info@hippsonmarket.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
404 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista