Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Dressyr

Publicerad: 2016-11-10

Svårighetsgrad: Medel | Avancerat

Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Förvänd galopp med motställd häst är ett bra test på hur balanserad hästen är. Dessutom är veckans dressyrövning en nyttig förberedelse inför galoppombyten.

Tipstack till: Carina Bondesson
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Det här är en av mina favoritövningar, säger dressyrtränaren Carina Bondesson.
Hon gillar övningen eftersom den avslöjar om hästen vinglar när du ställer om den, plus att den säger mycket om din hästs balans och eftergift.
– Du sätter hästen ur balans när du ställer om den. Det gäller att ha kvar balansen, att din häst sätter in bakdelen under sig och att du riktar in framdelen framför dig.
  
Okej att sätta hästen ur balans?
Ska man verkligen sätta hästen ur balans? Nja, svarar Carina.
– Hästen använder sin hals för att hålla balansen och dressyren bygger på att omfördela balansen från halsen till bakdelen. När en häst går på tygeln använder den inte halsen för att hålla balansen på samma sätt.
Att hästen kan slappna av och gå på tygeln är ett mått på att den hittat balansen i sin kropp och att den vågar slappna av, både fysiskt och psykiskt. "Tjafsar" hästen med munnen eller är orolig i sin form har den behov av att använda sin hals för att balansera. 
– Ryttare som sitter snett får ofta en häst som går på dubbla spår. Det gäller då att få ryttaren att sitta mer mitt på hästen, så att den vågar slappna av i halsen.
Veckans övning är en bra förberedelse för galoppombyte, säger Carina.
– Ja, den är jättebra, för i galoppombyte krävs det att hästen är i balans på sina bakben. Och att den är oberoende av halsen när den ska hålla balansen.

Gör så här
Övningen kan ridas i alla gångarter, men vi går igenom den i galopp där det är mest att hålla reda på.
– Ju mer du samlar gångarten, desto mer måste du ha hästen mellan skänkel och hand för att kraften ska riktas framåt och inte börja gå i sidled, säger Carina.
  
A. Rid på kvartslinjerna i förvänd galopp. Motställ hästen. (Om du rider i höger varv i vänster galopp ska du ställa hästen till höger när du motställer den, och vice versa.)
Om du är på väg mot en spegel, kolla att hästen fortsätter att vara rak i kroppen, så att den inte börjar vingla.
– Bakdelen kan gå åt ena eller andra hållet, och hästen kan vika sig fram och skjuta ut motstående bog. Ha kvar framdelen rakt framför dig och känn båda sittbenen, instruerar Carina.
  
B. En svårare övning än A är att rida förvänd galopp på en 20-metersvolt med hästen ställd inåt i volten (=hästen är motställd). Ofta följer framdelen med, eller så försöker hästen att skjuta ut bakdelen.
– Det gäller att behålla din hästs fram- och bakdel på voltspåret trots att du motställer.
  

Syfte:
Att hitta balans och få en smidigare och mindre vinglig häst.
  
Svårighetsgrad:

Medel till avancerad.
  
Tänk på:

När du ställer om, från motställd till ställd häst, ska hästen inte vingla.
– Ryttaren måste börja använda sina hjälper rätt och hästen måste förstå för att den här övningen ska fungera, det är en träningssak. Sitsen är viktigast och kommer före skänkel och hand, säger Carina.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn:
Carina Bondesson.
Bor
: Norrvidinge, mellan Lund och Helsingborg.
Jobbar som:
Tränare och hästutbildare. Driver ett utbildningsstall, Stall Backbo, med hästar och elever.
Utbildning (inom hästvärlden): B-tränare i dressyr och Msv B-domare. Agronom i botten.
Roligast med att vara tränare:
”Att alla ekipage kan bli lite bättre. När hästarna förstår vad det är man vill göra, när de blir atleter, då är det häftigt. Då har man kommit ett snäpp till. När ryttaren känner att hästen växer i styrka och smidighet, wow! Alla kan bli så mycket bättre i kommunikationen med hästen.”
Läs mer på: backbo.se




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
402 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista