Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Dressyr

Publicerad: 2016-11-10

Svårighetsgrad: Medel | Avancerat

Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Förvänd galopp med motställd häst är ett bra test på hur balanserad hästen är. Dessutom är veckans dressyrövning en nyttig förberedelse inför galoppombyten.

Tipstack till: Carina Bondesson
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Det här är en av mina favoritövningar, säger dressyrtränaren Carina Bondesson.
Hon gillar övningen eftersom den avslöjar om hästen vinglar när du ställer om den, plus att den säger mycket om din hästs balans och eftergift.
– Du sätter hästen ur balans när du ställer om den. Det gäller att ha kvar balansen, att din häst sätter in bakdelen under sig och att du riktar in framdelen framför dig.
  
Okej att sätta hästen ur balans?
Ska man verkligen sätta hästen ur balans? Nja, svarar Carina.
– Hästen använder sin hals för att hålla balansen och dressyren bygger på att omfördela balansen från halsen till bakdelen. När en häst går på tygeln använder den inte halsen för att hålla balansen på samma sätt.
Att hästen kan slappna av och gå på tygeln är ett mått på att den hittat balansen i sin kropp och att den vågar slappna av, både fysiskt och psykiskt. "Tjafsar" hästen med munnen eller är orolig i sin form har den behov av att använda sin hals för att balansera. 
– Ryttare som sitter snett får ofta en häst som går på dubbla spår. Det gäller då att få ryttaren att sitta mer mitt på hästen, så att den vågar slappna av i halsen.
Veckans övning är en bra förberedelse för galoppombyte, säger Carina.
– Ja, den är jättebra, för i galoppombyte krävs det att hästen är i balans på sina bakben. Och att den är oberoende av halsen när den ska hålla balansen.

Gör så här
Övningen kan ridas i alla gångarter, men vi går igenom den i galopp där det är mest att hålla reda på.
– Ju mer du samlar gångarten, desto mer måste du ha hästen mellan skänkel och hand för att kraften ska riktas framåt och inte börja gå i sidled, säger Carina.
  
A. Rid på kvartslinjerna i förvänd galopp. Motställ hästen. (Om du rider i höger varv i vänster galopp ska du ställa hästen till höger när du motställer den, och vice versa.)
Om du är på väg mot en spegel, kolla att hästen fortsätter att vara rak i kroppen, så att den inte börjar vingla.
– Bakdelen kan gå åt ena eller andra hållet, och hästen kan vika sig fram och skjuta ut motstående bog. Ha kvar framdelen rakt framför dig och känn båda sittbenen, instruerar Carina.
  
B. En svårare övning än A är att rida förvänd galopp på en 20-metersvolt med hästen ställd inåt i volten (=hästen är motställd). Ofta följer framdelen med, eller så försöker hästen att skjuta ut bakdelen.
– Det gäller att behålla din hästs fram- och bakdel på voltspåret trots att du motställer.
  

Syfte:
Att hitta balans och få en smidigare och mindre vinglig häst.
  
Svårighetsgrad:

Medel till avancerad.
  
Tänk på:

När du ställer om, från motställd till ställd häst, ska hästen inte vingla.
– Ryttaren måste börja använda sina hjälper rätt och hästen måste förstå för att den här övningen ska fungera, det är en träningssak. Sitsen är viktigast och kommer före skänkel och hand, säger Carina.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn:
Carina Bondesson.
Bor
: Norrvidinge, mellan Lund och Helsingborg.
Jobbar som:
Tränare och hästutbildare. Driver ett utbildningsstall, Stall Backbo, med hästar och elever.
Utbildning (inom hästvärlden): B-tränare i dressyr och Msv B-domare. Agronom i botten.
Roligast med att vara tränare:
”Att alla ekipage kan bli lite bättre. När hästarna förstår vad det är man vill göra, när de blir atleter, då är det häftigt. Då har man kommit ett snäpp till. När ryttaren känner att hästen växer i styrka och smidighet, wow! Alla kan bli så mycket bättre i kommunikationen med hästen.”
Läs mer på: backbo.se




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
411 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Hoppning | Dressyr | 2017-04-07 | Bas
Så får du hästen känslig och kvick för skänkeln

Uppdaterad 2018-01-03: Vi återpublicerar följande ridövning då det är den mest lästa under 2017.

Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.



Dressyr | 2017-03-15 | Bas
Rid den moderna hästen på rätt sätt – lär känna din "gångartskropp"

Grand Prix-ryttaren och beridaren Karin Öljemark bjuder på en ridövning som lär dig att rida dagens hästar – som ofta står högt i blod – på ett bättre sätt.



Markarbete | Dressyr | 2017-02-09 | Bas
Maria Sundin: Övergångar i balans är A och O

Visst har du koll på vikten av övergångar? Gör du några stycken då och då? Oops, då har du inte koll alls enligt Maria Sundin, som guidar oss i sitt tänkande kring övergångar. Belöningen blir en häst som är lättare och roligare att rida.



Dressyr | 2017-01-26 | Medel | Avancerat
Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyrikonen Ulla Håkanson ger oss en trestegsraket, med övningar som så småningom leder fram till piruettarbete. Själva piruetterna blir enligt henne både enklare och bättre om man börjar så här.



Markarbete | Hoppning | 2017-01-12 | 
Hoppa "hus" – med fokus på galoppen och vägarna

Många tänker att teknikträning är att hoppa studs. Men för Maria Sundin handlar det om tekniker som hur du rider ur en sväng – samt att du håller rätt galopp.



Markarbete | Dressyr | 2017-01-04 | Bas
Skruva ner ”radion” – och få en glad häst

Många ryttare förmedlar onödig information till sina hästar. Det menar Maria Sundin, hopptränare och mental coach, som delger sina tankar i ämnet – och bjuder på en ridövning som funkar varje dag.



Dressyr | 2016-09-24 | Medel | Avancerat
Förvänd galopp hjälper dig att få hästen på bakbenen

Samling ska göra hästen lätt i framdelen och få den att sätta sig på bakdelen. Men hur får man in rätt känsla? B-tränaren Carina Bondessons övning ger en bra start på arbetet.



Dressyr | 2016-09-09 | Medel
Veckans utmaning: Rid skolor utan skyddsnät

Antingen blir hästen för rak i bålen och tvärar för mycket, eller så böjer den sig inte alls. Känner du igen dig? Då är Carina Bondessons förvända skolor jättebra.



Markarbete | Hoppning | 2016-08-12 | Bas
Det är galoppen som gör hoppningen

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.



Dressyr | 2016-07-20 | Medel | Bas
Lösgör – och få hästen att ta stöd på yttertygeln

Att lösgöra hästen och fånga upp kraften framåt, det är syftet med den här voltövningen från Carina Bondesson. Hon uppmanar oss också att våga använda skänkeln, även på hästar med mycket egen motor.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista  

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour
Uppfödaren i centrum
Foderbloggen
I hästhälsans tjänst

Senaste numret

Läs mer om Hippson Nr 1

SPECIAL: Klimat & Miljö!
– Dags att framtidssäkra ridsporten
– Inspiration: Hållbarhet som lönar sig
– Naturbete har många fördelar
– Vårda hagen för sjöarnas skull
– Hållbar hemmahoppning
– Dressyrträna i mobilen
...och mycket mycket mer

Läs numret i det digitala arkivet

Prenumerera till halva priset + rabatterade böcker!
OBS! Detta erbjudande gäller bara fram till och med den 25/2.
Just nu kan du teckna en prenumeration till halva priset! Prenumerationen startar med Hippson nr 2 2020, men du kan vid beställningen lägga till det aktuella numret. Dessutom kan du i samband med beställningen lägga till någon eller några av våra populära böcker till nedsatt pris. Men skynda dig, erbjudandet gäller endast fram till och med den 25/2.
Teckna prenumerationen här

Är du redan prenumerant köper du så klart böckerna till samma rabatterade pris i vår bokshop. Se bara till att logga in först så dyker specialpriserna upp.