Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-06-04

Svårighetsgrad: Medel

Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Tipstack till: E-G Haking
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
Tidigare har vi fått en 14-dagarskur från E-G Haking. Nu kommer en påhängsövning som funkar fint att göra efter kuren med sina övergångar och halter. Om du vill göra kuren enligt schemat ska dagens övning ridas fem gånger under 14-dagarsperioden.
  
Var försiktig med innerhanden
”Här ska vi nog svänga”, tänker hästen ofta när den har svängt ett par gånger. Men B-tränaren E-G Haking klurar till det lite genom att välja olika väg varannan gång.
– Svårigheten är att när man går in på volten upplevs hästen ofta lite stark i inre mungipan, för att ryttaren inte har ridit den tillräckligt runt innerskänkeln. Den är helt enkelt inte eftergiven. Man ska kunna visa vägen lätt med inner hand, utan att hästen vräker sig i väg.
När hästen vill gå in på det böjda spåret fast ryttaren har planerat att rida rakt fram krävs det att du rider med innerskänkeln, säger E-G.
– Rid med innerskänkeln och håll emot så att inte hästen svänger igen – men du måste ändå reglera steglängden på yttertygeln.
Han rekommenderar att övningen görs utan stigbyglar.
– För du måste sitta på hästen och hela tiden vara beredd att vid behov använda skänkeln.
  
Gör så här
Bygg ”banan” med bommar som är extremt korta, sådana som har gått sönder eller som har sågats av. Lägg bommarna på sockerbitar på näst högsta nivån. För stor häst ska det vara fem meter emellan (för ponny, dra av 1,5 decimeter per kategori).
Ta två par bommar vid medellinjen, eller sätt ut koner som bilden visar. Kom efter långsidan. Låt hästen ta ett samlat galoppsprång mellan bommarna.
– Det ska vara ett förhöjt galoppsprång, yttertygeln reglerar så att inte hästen springer i väg i ett för långt sådant, instruerar E-G.
Innerhanden visar lätt vägen till en volt som är cirka 12 till 14 meter i diameter.
Nästa gång ska du rida rakt fram, följ fyrkantsspåret hela vägen. Och halvsväng inte, då får du inte upp hästen på yttertygeln. Rid rakt fram.
Nästa gång igen – rid in och rid på volten. När du har gjort gjort övningen fyra till fem gånger, byt varv och gör samma sak där.
  

Syfte:
Att få hästen att lyssna på dig när det gäller vägval. Samt att få den eftergiven i innersidan.
 
Svårighetsgrad:
Medel.
  
Tänk på:
Var lätt i innerhanden.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: E-G Haking (Foto: Mikael Sjöberg).
Bor: Utanför Stockholm, i skärgården.
Utbildning inom hästvärlden: B-tränare i hoppning. Även utbildad på elittränarprogrammet på Bosön.
Jobbar som:
Tränare.
Roligast med att vara tränare: "Att se utvecklingen, man får tydlig feedback. Och att hjälpa ryttare att ta sig över 'de svarta hålen', det är roligt! Ju äldre jag blir desto bättre blir jag på att verbalt förklara att svackor är en del av processen. Det är också roligt att jag nu är inne på generationen 'barnbarn till gamla ryttare'. Jag brinner även för att utveckla ridningen med nya tekniska och mentala hjälpmedel, att vara innovativ inom ridsporten."
Läs mer på: www.haking.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
414 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2020-04-02 | Bas
Stärk och lösgör hästen med den klassiska "fyrkanten"

Den klassiska fyrkanten är en nyttig övning och inslag av den kan användas dagligen, menar C-tränaren och ridläraren Emma Byström. Här förklarar hon vilka syften övningen fyller – i olika steg.



Dressyr | 2020-03-20 | Bas
Bygg lösgjordhet och styrka med serpentinbågar

Serpentinbågar med volter och övergångar är en övning som passar från unghäst till Grand Prix. Allt du behöver göra är att anpassa svårighetsgraden, C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en övning hon använder dagligen.



Markarbete | 2020-02-21 | Bas
Bygg styrka med lekfull markarbetsövning – oavsett ekipagets inriktning

Lek fram din hästs styrka med den här markarbetsövningen på serpentinbågar. C-tränaren och ridläraren Emma Byströms matnyttiga övning passar såväl hopp- som dressyrhästen.



Dressyr | 2020-02-06 | Bas
Bra basövning för liksidighet och lösgjordhet – som kan anpassas upp till Grand Prix

C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en bra basövning, som kan anpassas efter hästens och ryttarens utbildningsnivå. Hörnpasseringar, diagonaler och en volt ger en lösgjord och liksidig häst.



Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.



Dressyr | 2019-12-13 | Medel
Längre bomserie får (dressyr-)hästen på bakbenen

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.



Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista