Idag 13:00
Från klockan till blomman – träna rytm och balans
Markarbete
Basövningar
Fyra bommar kan användas på flera sätt. Börja med klockan för att hitta en jämn rytm och utveckla sedan övningen till blomman, där fler svängar ställer högre krav på balans, rakriktning och aktiva bakben.