Banans sträckning. Det finns fler bilder, klicka på pilen till höger eller på ''prickarna'' nedan.

Banans sträckning. Det finns fler bilder, klicka på pilen till höger eller på ''prickarna'' nedan.

Hoppning

26 september 2012, 03:38

Hoppträna mer tävlingslikt

Vi borde träna mer på omhoppning, tycker hopptränaren Helena Schiller. Här delar hon med sig av en bana som den kan se ut på tävling, inklusive omhoppningen. På köpet får du massor av bra tips.