"Klockan" - första hemläxan för Team Hippson

Markarbete

Publicerad: 2008-10-27

Svårighetsgrad: Medel

Team Hippson: "Klockan" som första läxa

Team Hippson - vägen mot 1,20 - har haft sin första träning och gruppen fick i hemläxa att jobba med lydnad och kontroll över hästarnas galopp.

Text: Karin Belin
Tips från: Marcus Westergren
Illustration: Linda Eriksson
 
Första träningen för deltagarna i Team Hippson blev en inventering av gruppen där Marcus Westergren satte fingret på varje ekipages styrkor och svagheter. 
 
Viktig kontroll
Under framridningen fick gruppen jobba med att ha kontroll över hästarnas bakben. Några steg sluta längs långsidorna i alla gångarter hjälpte till att samla hästarna. 
- För att kunna ta ett kraftfullt avstamp får hästen inte komma mot hindret med bakdelen "sladdande" utanför kroppen, då breddar den bakbenen i avsprånget och orkar ofta inte riktigt över, förklarade Marcus.
Att rida sluta hemma blev därför gruppens första hemläxa.
 
Variera sprången
Nästa del är "Klockan" - fyra bommar på en volt (5,5 meter från mitten ut till innerkanten på varje bom) där varje bom är upplagd på bockar. Det är en övning där ryttaren måste ha hästen uppmärksam för skänkeln. Galoppera på volten och inled med att rida tre galoppsprång mellan varje bom. Därefter kan du övergå till att rida fyra galoppsprång istället - inte genom att samla galoppen, utan bibehåll rytmen och tempot och rid istället en lite större volt genom att sikta längre ut på bommarna. Det ska främst vara skänkeln som styr hästen på volten, inte handen.
 
Tränar ögat
Sista övningen är enkel att göra hemma - placera ut två bommar med 21 meters avstånd på ena långsidan. Om det är hinder så kommer det normalt sett att bli fem galoppsprång på det avståndet, men inomhus och med bommar på marken så blir det snarare sex galoppsprång. Ryttaren måste på förhand bestämma sig för hur många galoppsprång - fem, sex, sju eller åtta och så vidare - man vill rida mellan bommarna och sedan försöka genomföra det.
Det är ett mycket användbart sätt att lära sig arbeta med och kontrollera hästens galopp utan att hoppa hinder. Bommar hjälper ryttaren att förbättra sitt "öga" och känslan för hinder, utan att slita på hästen. 
 

Syfte:
Grundläggande övningar, med fokus på galopparbete. Ger ryttaren förbättrad kontroll och ett större register i galoppen.
  
Svårighetsgrad:
Kan anpassas, men i vårt utförande är övningarna lämpliga för den som tävlar cirka 1,10 meter.
 
Tänk på det här: 
Om hästen är svår att hålla galoppen på i "Klockan" eller kanske river - fokusera bara på att hålla dig kvar på volten. 

Lämplig för unghästar?
För unghästen kan det räcka med att rida på en bock, för att sedan lägga till ytterligare en i taget.

Tips!
Om hästen blir spänd och svår att inverka på mellan de två bommarna på långsidan kan man lägga in 10 m volter som får hästen att samla sig och bli mer avspänd. Tänk på att samla hästen framför allt för sits och skänkel.
  



Fyra bommar på block på ena volten och två bommar på ena långsidan är allt som behövs.

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
412 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2020-02-21 | Bas
Bygg styrka med lekfull markarbetsövning – oavsett ekipagets inriktning

Lek fram din hästs styrka med den här markarbetsövningen på serpentinbågar. C-tränaren och ridläraren Emma Byströms matnyttiga övning passar såväl hopp- som dressyrhästen.



Dressyr | 2020-02-06 | Bas
Bra basövning för liksidighet och lösgjordhet – som kan anpassas upp till Grand Prix

C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en bra basövning, som kan anpassas efter hästens och ryttarens utbildningsnivå. Hörnpasseringar, diagonaler och en volt ger en lösgjord och liksidig häst.



Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.



Dressyr | 2019-12-13 | Medel
Längre bomserie får (dressyr-)hästen på bakbenen

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.



Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.



Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista