Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-10-19

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.

Tipstack till: Stephanie Holmén
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– I den här övningen får man träna rakriktning när man rider innanför spåret, hästen har inte någon vägg att luta sig mot, säger Stephanie Holmén som är beridare och tävlingsryttare hos Peder Fredricson och Lisen Bratt Fredricson på Grevlunda.
Rakriktningen varvas med volter, som för omväxlings skull läggs utåt mot hörnen i stället för in mot mitten.
– Du kan använda mindre volter om du vill forma mer och större för att hitta yttersidan. Gör vad hästen behöver, säger Stephanie.
  
En precisionsövning
När du avslutar volten för att gå in på det raka spåret ska hästen inte vingla till.
– Parera med skänklarna så att du hittar rakriktning direkt. Att hästen vinglar beror på att du har haft mycket yttersida, så du måste vara där med ytterskänkeln.
En annan svårighet är att hästen lätt kan tro att den ska byta galopp (om du rider i den gångarten).
– Innan man själv och hästen har hittat rätt tror den ofta att den ska byta, hästen tror att man ska vända inåt men man ska vända utåt. Det här är en precisionsövning.
  
Gör så här
Rid innanför spåret i förvänd galopp och lägg en volt utåt i varje hörn. Anpassa hur långt innanför spåret du rider, så att voltstorleken blir lagom.
Börja i trav (om inte du och/eller hästen är på lägre nivå, då kan ni börja i skritt). När det fungerar i traven gör ni övningen i galopp. Om du går i höger varv, rid vänster galopp, så att galoppen blir rättvänd när du lägger volterna.
I både trav och galopp kan du öka svårighetsgraden genom att rida framåt på rakt spår och med kortare steg i volterna.

Syfte:
Att hitta precisionen och att lära sig parera med hjälperna i rätt tid, så att hästen får rätt förutsättningar att gå både böjd och rak utan att vingla.
   
Svårighetsgrad:
Medel.
    
Tänk på:
Känn varje steg och var ett med hästen, för att bli bättre på tajmingen i hjälpgivningen.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: Stephanie Holmén.
Bor: På Grevlunda, med sambon Carl-Walter Fox.
Utbildning inom hästvärlden: "Egentligen ingen på pappret, jag har tränat för väldigt bra tränare i hela mitt liv och har lärt mig genom att ta fram hästar själv." 
Jobbar som:
Beridare och tävlingsryttare på Grevlundagården, hos Peder Fredricson och Lisen Bratt Fredricson.
Roligast med att vara tränare: "Att få jobba med fina hästar av absolut toppkvalitet och att få jobba jämte Peder och Lisen, det är otroligt inspirerande varje dag."
Läs mer på: http://grevlunda.com/

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
412 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2020-02-21 | Bas
Bygg styrka med lekfull markarbetsövning – oavsett ekipagets inriktning

Lek fram din hästs styrka med den här markarbetsövningen på serpentinbågar. C-tränaren och ridläraren Emma Byströms matnyttiga övning passar såväl hopp- som dressyrhästen.



Dressyr | 2020-02-06 | Bas
Bra basövning för liksidighet och lösgjordhet – som kan anpassas upp till Grand Prix

C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en bra basövning, som kan anpassas efter hästens och ryttarens utbildningsnivå. Hörnpasseringar, diagonaler och en volt ger en lösgjord och liksidig häst.



Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.



Dressyr | 2019-12-13 | Medel
Längre bomserie får (dressyr-)hästen på bakbenen

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.



Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.



Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista  

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour
Uppfödaren i centrum
Foderbloggen
I hästhälsans tjänst

Senaste numret

Läs mer om Hippson Nr 1

SPECIAL: Klimat & Miljö!
– Dags att framtidssäkra ridsporten
– Inspiration: Hållbarhet som lönar sig
– Naturbete har många fördelar
– Vårda hagen för sjöarnas skull
– Hållbar hemmahoppning
– Dressyrträna i mobilen
...och mycket mycket mer

Läs numret i det digitala arkivet

Prenumerera till halva priset + rabatterade böcker!
OBS! Detta erbjudande gäller bara fram till och med den 25/2.
Just nu kan du teckna en prenumeration till halva priset! Prenumerationen startar med Hippson nr 2 2020, men du kan vid beställningen lägga till det aktuella numret. Dessutom kan du i samband med beställningen lägga till någon eller några av våra populära böcker till nedsatt pris. Men skynda dig, erbjudandet gäller endast fram till och med den 25/2.
Teckna prenumerationen här

Är du redan prenumerant köper du så klart böckerna till samma rabatterade pris i vår bokshop. Se bara till att logga in först så dyker specialpriserna upp.