Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Dressyr

Publicerad: 2019-05-17

Svårighetsgrad: Medel

Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.

Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
Det blir ofta bra galopp när man fattar ur en vändning och det är en bra förberedelse för piruetter i galopp, berättar hippologen och tränaren Suvi Räsänen.
Innan du börjar ska dock hästen vara kvick för hjälperna.
– Galoppfattning ur skritt måste fungera först. Hästen ska fatta för lätta hjälper, säger Suvi.
Ett vanligt ryttarfel är att man viker sig i sidan och har svårt att sitta rakt över hästen.
– Då är ett tips att titta lite utåt, både i vändningen och i fattningen. De flesta åker över på yttersidan, hästen puttar över en. Det är viktigt att vikten är placerad åt vändningssidan, säger Suvi.
  
Gör så här
  
A. Rid innanför spåret, gör en kvarts bakdelsvändning och fatta galopp ur den. Då får du lite samling av vändningen.
– Det är viktigt att hästen inte fattar med bakdelen innanför, det är lätt hänt, säger Suvi.
  
B. Rid på kvartslinjen i skritt. Om du rider i höger varv, vänd till vänster med huvudet mot väggen och fatta vänster galopp. Då kommer du ut med rättvända galoppsprång.

C. Sista steget, rid i mitten av en volt och vänd i en bakdelsvändning eller en skrittpiruett.
– Du vänder i skritt, fattar galopp och fortsätter vända, tipsar Suvi.
Det här är för hästar och ryttare som har kommit längre i utbildningen och som orkar bibehålla en samlad galopp.

Syfte:
Att samla hästen och att förbereda för galoppiruetter.
 
Svårighetsgrad:
Medel.
  
Tänk på:
Sitt mitt över hästen med lite mer vikt på inner sittben. Övningen ska bara göras när du behärskar bakdelsvändning tillräckligt väl.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn:
Suvi Räsänen.
Bor: I Vallentuna.
Utbildning inom hästvärlden: Hippolog, ridlärare, C-tränare i dressyr och Msv B-domarkandidat. Har tävlat upp till Intermediaire på häst som hon har utbildat själv.
Jobbar som: Ridlärare och tränare på den egna anläggningen Wreta gård i Vallentuna, som är en exklusiv ridskola.
Roligast med att vara tränare: "När man kan ändra på ryttaren – och se resultat på hästen. Jag är inne på sitsen, många tittar på hästen först."
Läs mer på: www.ryttarutbildning.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
410 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.



Dressyr | 2019-12-13 | Medel
Längre bomserie får (dressyr-)hästen på bakbenen

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.



Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.



Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista