Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-08-20

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Så här ser naturbanan på Grevlunda ut.

Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.


Tipstack till: Stephanie Holmén
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Hästarna blir väldigt positiva och får en härlig framåtbjudning när man rider dem på en naturbana, säger Stephanie Holmén som är beridare och tävlingsryttare.
På Grevlunda, där Stephanie jobbar hos Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson, finns en anlagd naturbana med både kavaletti och tänkta spår. Men det går jättebra att göra sin egen naturbana hemma.
– Absolut, det kan man göra. Man får kolla att det är okej underlag så att det inte blir för stor skaderisk, säger hon.
Det är alltså en bra idé att själv ”gå banan” innan man rider den på hästryggen, så att det inte finns stenar eller kaninhål.
  
Samling och framåttänk
Dessutom är det bra att fundera över vad det är man vill uppnå. För Stephanie är det viktigaste att det blir olika moment, som att man kan rida framåt på raka spår och samla upp naturligt via volter.
– Vår bana går lite upp och ner också, så att hästen måste hitta sin egen balans. När det går nerför är det bara att sitta upp lite, så ska de reglera själva. Uppåt får de trampa på mer. De jobbar mycket själva och hittar sin egen balans och sitt påskjut här ute.
Det går också att dra nytta av att hästarna trivs så bra utomhus, menar Stephanie.
– Mindre volter, till exempel, är jobbiga för hästarna. Men ute får de en mer positiv inställning.
  
Gör så här:
Skapa din egen naturbana, tänk ut en variation mellan böjda och raka spår. Rid i alla gångarter. Vi har ritat ett exempel inspirerat av Grevlundas naturbana, men hur banan blir hos dig beror naturligtvis på hur naturen ser ut. Använd gärna träd som punkter där du exempelvis ska lägga en volt runt trädet.
Om du har möjlighet, lägg ut kavaletti med både trav- och galoppavstånd.

Syfte:
Det är väldigt viktigt att ha varierad miljö för hästarna. De mår bra av stimulans på olika sätt.
– Har man trimmat dem på naturbanan blir det mer effekt när man väl rider i ridhus, man kan få dem så lösgjorda ute, säger Stephanie Holmén.
   
Svårighetsgrad:
Bas till medel, beroende på banan och vilka krav du ställer.
    
Tänk på:
Var noga så att underlaget är okej. (Och fråga alltid bonden först om du vill rida på åkermark.)


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: Stephanie Holmén.
Bor: På Grevlundagården med sin sambo Carl-Walter Fox.
Utbildning inom hästvärlden: "Egentligen ingen på pappret, jag har tränat för väldigt bra tränare i hela mitt liv och har lärt mig genom att ta fram hästar själv." 
Jobbar som:
Beridare och tävlingsryttare på Grevlundagården, hos Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson.
Roligast med att vara tränare: "Att få jobba med fina hästar av absolut toppkvalitet och att få jobba jämte Peder och Lisen – det är otroligt inspirerande varje dag."
Läs mer på: http://grevlunda.com/

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
384 ridövningar listade i datumordning
Hoppning | 2017-12-06 | Medel | Bas
Basövning från Irma Karlsson – som ger rytm och styrka

Irma Karlsson, som tog SM-guld i hoppning i somras, delar med sig av en övning som kan varieras på många sätt.

Kommentarer


Hoppning | 2017-11-11 | Medel | Bas
Träna banhoppning à la "Steffi" på Grevlunda

Träningsbanorna på Peder och Lisen Bratt Fredricsons Grevlundagården behöver inte vara långa och massiva, men de används flitigt.
– Vi tävlar ju på banor så det är där vi ska vara bra, säger beridaren Stephanie "Steffi" Holmén.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-10-19 | Medel | Bas
Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-23 | Medel | Bas
Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Veckans båda ridövningar kommer (precis som förra gången) från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att hitta först balans och sedan kontakt samt ”uppsamling” i ridningen.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-07 | Medel
Samla och rygga i backe – för styrka och balans

Veckans båda ridövningar kommer från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att träna samling på uteritten – med bibehållen framåtbjudning.

Kommentarer


Dressyr | 2017-08-10 | Medel | Avancerat
Steg för steg mot piruetter – med Caroline Darcourt

Tävlingsryttaren Caroline Darcourt gillar att bygga på rörelser steg för steg. Dels för att hästen blir starkare, dels för att det då är möjligt att backa om något går fel.

Kommentarer


Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-04 | Medel
Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-05-20 | Medel
Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

En kvarts bakdelsvändning samlar hästen och finslipar din finmotorik. E-G Haking bjuder på en övning som funkar både för dressyr- och för hoppekipage.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 39 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market

Populärt hos Granngården

Husbloggare

Kvällshoppning!

Therese

En helt ljuvlig grundkurs

Kajsa Boström

Gästblogg: "Våra tävlingskamrater hästarna"

Gästbloggen

Till Husbloggarna