Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-08-20

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Så här ser naturbanan på Grevlunda ut.

Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.

Tipstack till: Stephanie Holmén
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Hästarna blir väldigt positiva och får en härlig framåtbjudning när man rider dem på en naturbana, säger Stephanie Holmén som är beridare och tävlingsryttare.
På Grevlunda, där Stephanie jobbar hos Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson, finns en anlagd naturbana med både kavaletti och tänkta spår. Men det går jättebra att göra sin egen naturbana hemma.
– Absolut, det kan man göra. Man får kolla att det är okej underlag så att det inte blir för stor skaderisk, säger hon.
Det är alltså en bra idé att själv ”gå banan” innan man rider den på hästryggen, så att det inte finns stenar eller kaninhål.
  
Samling och framåttänk
Dessutom är det bra att fundera över vad det är man vill uppnå. För Stephanie är det viktigaste att det blir olika moment, som att man kan rida framåt på raka spår och samla upp naturligt via volter.
– Vår bana går lite upp och ner också, så att hästen måste hitta sin egen balans. När det går nerför är det bara att sitta upp lite, så ska de reglera själva. Uppåt får de trampa på mer. De jobbar mycket själva och hittar sin egen balans och sitt påskjut här ute.
Det går också att dra nytta av att hästarna trivs så bra utomhus, menar Stephanie.
– Mindre volter, till exempel, är jobbiga för hästarna. Men ute får de en mer positiv inställning.
  
Gör så här:
Skapa din egen naturbana, tänk ut en variation mellan böjda och raka spår. Rid i alla gångarter. Vi har ritat ett exempel inspirerat av Grevlundas naturbana, men hur banan blir hos dig beror naturligtvis på hur naturen ser ut. Använd gärna träd som punkter där du exempelvis ska lägga en volt runt trädet.
Om du har möjlighet, lägg ut kavaletti med både trav- och galoppavstånd.

Syfte:
Det är väldigt viktigt att ha varierad miljö för hästarna. De mår bra av stimulans på olika sätt.
– Har man trimmat dem på naturbanan blir det mer effekt när man väl rider i ridhus, man kan få dem så lösgjorda ute, säger Stephanie Holmén.
   
Svårighetsgrad:
Bas till medel, beroende på banan och vilka krav du ställer.
    
Tänk på:
Var noga så att underlaget är okej. (Och fråga alltid bonden först om du vill rida på åkermark.)


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: Stephanie Holmén.
Bor: På Grevlundagården med sin sambo Carl-Walter Fox.
Utbildning inom hästvärlden: "Egentligen ingen på pappret, jag har tränat för väldigt bra tränare i hela mitt liv och har lärt mig genom att ta fram hästar själv." 
Jobbar som:
Beridare och tävlingsryttare på Grevlundagården, hos Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson.
Roligast med att vara tränare: "Att få jobba med fina hästar av absolut toppkvalitet och att få jobba jämte Peder och Lisen – det är otroligt inspirerande varje dag."
Läs mer på: http://grevlunda.com/

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
393 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Men missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.

Kommentarer


Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.

Kommentarer


Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.

Kommentarer


Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.

Kommentarer


Hoppning | 2018-04-07 | Bas
Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.

Kommentarer


Dressyr | 2018-03-14 | Medel | Bas
Koll på rakriktningen med hjälp av serpentin och volter

Den här övningen kör tränaren Maggan Magnusson Osmund med nya elever, för att se hur liksidiga deras hästar är. Den fungerar även bra att köra hemmavid, för att få koll på både dina och hästens sidor.

Kommentarer


Hoppning | 2018-01-07 | Medel | Avancerat
Kvickare hopphäst – trots långsamt tempo

Ridbarhet, styrka och lugn – det är tre saker som SM-vinnaren Irma Karlssons övning syftar till. Här delar hon med sig av sin favorit.

Kommentarer


Dressyr | 2017-12-21 | Bas
Carl Hedins ögonöppnande ridövning: ”Håll din egen clinic”

Dressyrryttaren Carl Hedin bjuder på en övning i att fokusera – genom att du ska hålla din egen clinic och föreläsa för dig själv.

Kommentarer


Hoppning | 2017-12-06 | Medel | Bas
Basövning från Irma Karlsson – som ger rytm och styrka

Irma Karlsson, som tog SM-guld i hoppning i somras, delar med sig av en övning som kan varieras på många sätt.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market

Populärt hos Granngården

Husbloggare

Härlig semester för mig och hästarna

Portugal-bloggen

Den var kvar!

Saras vardag

Känns nästan som det är dags att känna mig kränkt, om jag nu hade haft fallenhet för det.

Kajsa Boström

Till Husbloggarna