Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-08-20

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Så här ser naturbanan på Grevlunda ut.

Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.

Tipstack till: Stephanie Holmén
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Hästarna blir väldigt positiva och får en härlig framåtbjudning när man rider dem på en naturbana, säger Stephanie Holmén som är beridare och tävlingsryttare.
På Grevlunda, där Stephanie jobbar hos Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson, finns en anlagd naturbana med både kavaletti och tänkta spår. Men det går jättebra att göra sin egen naturbana hemma.
– Absolut, det kan man göra. Man får kolla att det är okej underlag så att det inte blir för stor skaderisk, säger hon.
Det är alltså en bra idé att själv ”gå banan” innan man rider den på hästryggen, så att det inte finns stenar eller kaninhål.
  
Samling och framåttänk
Dessutom är det bra att fundera över vad det är man vill uppnå. För Stephanie är det viktigaste att det blir olika moment, som att man kan rida framåt på raka spår och samla upp naturligt via volter.
– Vår bana går lite upp och ner också, så att hästen måste hitta sin egen balans. När det går nerför är det bara att sitta upp lite, så ska de reglera själva. Uppåt får de trampa på mer. De jobbar mycket själva och hittar sin egen balans och sitt påskjut här ute.
Det går också att dra nytta av att hästarna trivs så bra utomhus, menar Stephanie.
– Mindre volter, till exempel, är jobbiga för hästarna. Men ute får de en mer positiv inställning.
  
Gör så här:
Skapa din egen naturbana, tänk ut en variation mellan böjda och raka spår. Rid i alla gångarter. Vi har ritat ett exempel inspirerat av Grevlundas naturbana, men hur banan blir hos dig beror naturligtvis på hur naturen ser ut. Använd gärna träd som punkter där du exempelvis ska lägga en volt runt trädet.
Om du har möjlighet, lägg ut kavaletti med både trav- och galoppavstånd.

Syfte:
Det är väldigt viktigt att ha varierad miljö för hästarna. De mår bra av stimulans på olika sätt.
– Har man trimmat dem på naturbanan blir det mer effekt när man väl rider i ridhus, man kan få dem så lösgjorda ute, säger Stephanie Holmén.
   
Svårighetsgrad:
Bas till medel, beroende på banan och vilka krav du ställer.
    
Tänk på:
Var noga så att underlaget är okej. (Och fråga alltid bonden först om du vill rida på åkermark.)


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: Stephanie Holmén.
Bor: På Grevlundagården med sin sambo Carl-Walter Fox.
Utbildning inom hästvärlden: "Egentligen ingen på pappret, jag har tränat för väldigt bra tränare i hela mitt liv och har lärt mig genom att ta fram hästar själv." 
Jobbar som:
Beridare och tävlingsryttare på Grevlundagården, hos Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson.
Roligast med att vara tränare: "Att få jobba med fina hästar av absolut toppkvalitet och att få jobba jämte Peder och Lisen – det är otroligt inspirerande varje dag."
Läs mer på: http://grevlunda.com/

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
406 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.



Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista