Testa E-G Hakings 14-dagarskur: Tränaren garanterar bättre kommunikation och bakbensaktivitet

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-05-04

Svårighetsgrad: Bas

Testa E-G Hakings 14-dagarskur: Tränaren garanterar bättre kommunikation och bakbensaktivitet

B-tränaren E-G Haking garanterar att den som följer hans 14-dagarskur kommer att märka skillnad på sin häst, som blir mer kommunicerbar och på bakbenen. Kuren funkar fint både för hopp- och för dressyrhästar.

Tipstack till: E-G Haking
Text: Hege Hellström
Arkivfoto: Adobe Stock
  
Hopptränaren E-G Haking har tagit fram ett 14-dagarskoncept som ska få hästen mer aktiv i bakbenen.
– Det är en övning som hjälper dig med något jag upplever att de flesta har problem med, att göra avbrott och halter. Man gör inte halter tillräckligt ofta och inte heller avbrott. I stället nöter många varv på varv medan hästen går på bogarna eller springer – you name it, säger E-G.
Han har dels tagit fram en övning som ska göras varje ridpass under tvåveckorsperioden, dels andra övningar som vi kommer att publicera här på Hippson senare. Men dagens övning funkar fint för sig själv, du kan lägga  in den innan ditt ordinarie hopp- eller dressyrpass.
– Eller om du rider ute, det går utmärkt att göra halter på grusvägen eller på ängen. Men gör samma övning så att hästen känner igen sig. Hästar vill gärna ha upprepning och igenkänning, och de vill få känna att det de gör är bra. När ryttaren blir glad blir hästen tillfreds och ännu gladare. Till slut ska det räcka med en uppresning av överlivet för att hästen ska göra en halvhalt, säger E-G.
Om du har en häst som drar väldigt mycket är det bra att börja i skritt och att sträva efter att halterna hamnar på samma ställe varje varv.
  
Är det nödvändigt att sätta tidsramar på det här viset?
– Det är motiverande att se hur mycket bättre man blir på två veckor. Filma helst första dagen och sista, så får du se hur utvecklingen har varit. Hur mycket mindre slagsmål i munnen blir det?
E-G berättar om en elev som hade jätteproblem med sin häst. Han bad henne att göra 2.000 halter på två veckor.
– Hon kom igen efter två veckor och hade inga problem längre. Det där är någonstans väldigt häftigt. Gör man det här har man verkligen igen det.
Inte bara kommunikationen förbättras enligt E-G, utan även bakbensaktionen.
– Gör man det här kontinuerligt blir hästarna lättare fram. De trampar under sig. Hästarna vet vad det handlar om, man jobbar igenom dem.
  
Det du beskriver låter nästan religiöst. Är det så bra, verkligen?
– Japp! Jag kan lämna en garanti. Men då vill jag se video från första och sista dagen. Har det inte hjälpt får man en gratis träning, säger E-G.
  
Hur ska ryttaren tänka när det gäller att göra avbrott. Vissa säger att hästen ska vara i balans först, men här gäller det snarare att göra dem på specifika ställen. Eller hur tänker du?
– Självklart vill man att hästen ska göra övergångar i fullständig balans. Men går inte din häst bra, om den till exempel sticker, är det helkorkat att den får dra hela tiden. Det är bättre att göra halter eller avbrott tills hästen accepterar läget. Det är för många hopphästar och ponnyer som inte går i balans över huvud taget. Då är det bättre att göra en halt än att fortsätta rida och böja, eller vad man nu hittar på, säger E-G och fortsätter:
– Gas och broms är det absolut viktigaste. Det hör man ju Kyra Kyrklund och Rolf-Göran Bengtsson säga, böj inte så mycket! Hästen ska kunna gå framåt och den ska kunna göra halt.
En viktig sak är hur igångsättningen sker.
– Hästen ska inte gå i gång förrän jag lägger till skänkeln. Den ska alltså inte gå för att jag mjuknar i handen. Om den ändå går, gör en ny halt.  


Gör så här
 
Vecka 1:
Värm upp först. Sedan kommer ”kuren”. Du ska göra tio avsaktningar från trav och tio avbrott från galopp, i respektive varv. Dessutom ska du göra tio halter från skritt, tio från trav och tio från galopp. Även halterna rids i båda varven.
Hitta ett system som passar dig för att minnas hur många du har gjort. Antingen har du någon som bockar av, eller så gör du klart alla avbrott och halter i ett varv och byter sedan. Man kan också göra klart skritt-halt i båda varven, sedan trav-skritt i båda, och så vidare.
Efter sessionen med avsaktningar, avbrott och halter kan du rida vanliga pass.
 
Vecka 2:
Den här veckan ska du öka med tre avsaktningar/avbrott/halter per dag. Dag ett i vecka 2 blir det alltså 13 av varje, dag två blir det 16, och så vidare.

Syfte:
Bättre kommunikation. Hästen får en förståelse för vad dina signaler betyder. Plus att den sätter mer vikt på bakbenen. Din häst lär sig dessutom att det inte är "farligt" att göra halt.
  
Svårighetsgrad:
Bas.
  
Tänk på:
Gör halterna på rakt spår. Filma gärna första och sista dagen, jämför. Gör halterna så mjukt du kan.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: E-G Haking (Foto här till höger: Mikael Sjöberg).
Bor: Utanför Stockholm, i skärgården.
Utbildning inom hästvärlden: B-tränare i hoppning. Även utbildad på elittränarprogrammet på Bosön.
Jobbar som:
Tränare.
Roligast med att vara tränare: "Att se utvecklingen, man får tydlig feedback. Och att hjälpa ryttare att ta sig över 'de svarta hålen', det är roligt! Ju äldre jag blir desto bättre blir jag på att verbalt förklara att svackor är en del av processen. Det är också roligt att jag nu är inne på generationen 'barnbarn till gamla ryttare'. Jag brinner även för att utveckla ridningen med nya tekniska och mentala hjälpmedel, att vara innovativ inom ridsporten."
Läs mer på: www.haking.se




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
383 ridövningar listade i datumordning
Hoppning | 2017-11-11 | Medel | Bas
Träna banhoppning à la "Steffi" på Grevlunda

Träningsbanorna på Peder och Lisen Bratt Fredricsons Grevlundagården behöver inte vara långa och massiva, men de används flitigt.
– Vi tävlar ju på banor så det är där vi ska vara bra, säger beridaren Stephanie "Steffi" Holmén.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-10-19 | Medel | Bas
Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-23 | Medel | Bas
Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Veckans båda ridövningar kommer (precis som förra gången) från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att hitta först balans och sedan kontakt samt ”uppsamling” i ridningen.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-07 | Medel
Samla och rygga i backe – för styrka och balans

Veckans båda ridövningar kommer från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att träna samling på uteritten – med bibehållen framåtbjudning.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-08-20 | Medel | Bas
Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.

Kommentarer


Dressyr | 2017-08-10 | Medel | Avancerat
Steg för steg mot piruetter – med Caroline Darcourt

Tävlingsryttaren Caroline Darcourt gillar att bygga på rörelser steg för steg. Dels för att hästen blir starkare, dels för att det då är möjligt att backa om något går fel.

Kommentarer


Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-04 | Medel
Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-05-20 | Medel
Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

En kvarts bakdelsvändning samlar hästen och finslipar din finmotorik. E-G Haking bjuder på en övning som funkar både för dressyr- och för hoppekipage.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 39 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market

Populärt hos Granngården

Husbloggare

Feira de Golegã del 2

Portugal-bloggen

Inner till ytter?

Kajsa Boström

Träningar, återbesök och tävling

Saras vardag

Till Husbloggarna