Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

Markarbete | Dressyr

Publicerad: 2017-05-20

Svårighetsgrad: Medel

Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

En kvarts bakdelsvändning samlar hästen och finslipar din finmotorik. E-G Haking bjuder på en övning som funkar både för dressyr- och för hoppekipage.

Tipstack till: E-G Haking
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
Hopptränaren E-G Haking har tidigare bjudit på en 14-dagarskur för bättre kommunikation, halter och avbrott. Nu kommer en övning som kan ”hängas på” den träningen. Under 14-dagarsperioden bör du rida de kvartsvändningar vi beskriver här cirka fem gånger. Dagens övning måste inte kännas perfekt första gången du rider den.
– Det behöver inte vara ”wow” på en gång i skritt. Du får träna på finmotoriken, att korrigera hästen och på att använda skänkeln. Om bakdelen försvinner är man ofta för stark i innerhanden, säger E-G.
Målet är att få hästen eftergiven i innersidan.
  
Gör så här:
Ställ ut fyra sockerbitar eller koner ett par meter innanför fyrkantsspåret i en kvadrat. Målet är att göra en kvarts bakdelsvändning vid varje sockerbit eller kon.
Börja i skritt. Samla hästen lite, led lätt med innertygeln och reglera steglängden med ytter tygel. Håll emot med innerskänkeln, ytter skänkel är både sidförande för framdelen och mothållande för bakdelen. Dessutom är alltid båda skänklarna framåtdrivande.
– Hästen ska inte börja med att svänga direkt efter att man har passerat konen, konen ska vara nära det inre bakbenet. Den får absolut inte gå bakåt och ska inte försvinna ut med bakdelen, varnar E-G.
När din häst har gjort vändningen, skritta bara rakt fram.
– Se till att rätta framåt, ligg inte kvar i den korta och samlade skritten. Rid så rakt fram som möjligt.
Gör så ett antal hörnpasseringar på den lilla kvadraten. När du vill byta varv, gör en bakdelsvändning. Fortsätt med kvartsvändningarna i andra varvet.
När övningen fungerar tillfredsställande i skritt, släpp stigbyglarna och gör samma sak i kort trav (skarpa vändningar i hörnen), tänk bakdelsvändning även om den övningen givetvis bara finns i skritt. Byt varv.
– Hästen har lättare att få flyt när ni har börjat i skritt, den förstår vad det handlar om.

Syfte:
Att hästen ska bli eftergiven i innersidan, samt att ryttaren får öva på hjälpgivning och finmotorik.

Svårighetsgrad:
Medel.

Tänk på:
Vänd inte med en stark innerhand, led i stället försiktigt.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: E-G Haking (Foto: Mikael Sjöberg).
Bor: Utanför Stockholm, i skärgården.
Utbildning inom hästvärlden: B-tränare i hoppning. Även utbildad på elittränarprogrammet på Bosön.
Jobbar som:
Tränare.
Roligast med att vara tränare: "Att se utvecklingen, man får tydlig feedback. Och att hjälpa ryttare att ta sig över 'de svarta hålen', det är roligt! Ju äldre jag blir desto bättre blir jag på att verbalt förklara att svackor är en del av processen. Det är också roligt att jag nu är inne på generationen 'barnbarn till gamla ryttare'. Jag brinner även för att utveckla ridningen med nya tekniska och mentala hjälpmedel, att vara innovativ inom ridsporten."
Läs mer på: www.haking.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
377 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-04 | Medel
Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-05-04 | Bas
Testa E-G Hakings 14-dagarskur: Tränaren garanterar bättre kommunikation och bakbensaktivitet

B-tränaren E-G Haking garanterar att den som följer hans 14-dagarskur kommer att märka skillnad på sin häst, som blir mer kommunicerbar och på bakbenen. Kuren funkar fint både för hopp- och för dressyrhästar.

Kommentarer


Dressyr | 2017-04-20 | Bas
Övergångar 2.0 – med hjälp av "fartvinden"

Övergångar, tjatar alla. Men hur då? Och när? Och varför? Karin Öljemark tar oss med på en resa i övergångarnas och fartvindarnas land.

Kommentarer


Markarbete | Hoppning | Dressyr | 2017-04-07 | Bas
Så får du hästen känslig och kvick för skänkeln

Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.

Kommentarer


Dressyr | 2017-03-15 | Bas
Rid den moderna hästen på rätt sätt – lär känna din "gångartskropp"

Grand Prix-ryttaren och beridaren Karin Öljemark bjuder på en ridövning som lär dig att rida dagens hästar – som ofta står högt i blod – på ett bättre sätt.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-02-09 | Bas
Maria Sundin: Övergångar i balans är A och O

Visst har du koll på vikten av övergångar? Gör du några stycken då och då? Oops, då har du inte koll alls enligt Maria Sundin, som guidar oss i sitt tänkande kring övergångar. Belöningen blir en häst som är lättare och roligare att rida.

Kommentarer


Dressyr | 2017-01-26 | Medel | Avancerat
Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyrikonen Ulla Håkanson ger oss en trestegsraket, med övningar som så småningom leder fram till piruettarbete. Själva piruetterna blir enligt henne både enklare och bättre om man börjar så här.

Kommentarer


Markarbete | Hoppning | 2017-01-12 | 
Hoppa "hus" – med fokus på galoppen och vägarna

Många tänker att teknikträning är att hoppa studs. Men för Maria Sundin handlar det om tekniker som hur du rider ur en sväng – samt att du håller rätt galopp.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 38 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market

Populärt hos Granngården

Husbloggare

Lite film och annat!

Therese

All rost ska bort!

Stalldrömmar

Lyckopiller 💋

Hästskötarbloggen

Till Husbloggarna