Träna din ryttarkänsla: ”Blunda och känn jämvikten”

Dressyr

Publicerad: 2016-06-25

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Träna din ryttarkänsla: ”Blunda och känn jämvikten”

Alla fyra benen ska bära lika mycket – men i stället hamnar hästen ofta på bogarna eller i bakvikt. Ulf Lind guidar, i en bra övning för ryttarkänsla.

Tipstack till: Ulf Lind
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

  
– Grunden är att få alla fyra benen att bära lika mycket i alla moment. Jämvikt är en fördelningsfråga mellan belastningen på bakbenen, och rörelsen över ryggen och fram på tygeln, säger Ulf Lind.
En häst som samlas så att den kommer för mycket på bakbenen, i förhållande till aktion och energi, kommer i bakvikt. Då kanske bakdelen höjs.
– Det leder till att hästen säger upp sig och blir istadig. Det motsatta är att släppa isär hästen så att den kommer på bogarna, säger Ulf.
  
Hur vet man då om hästen går i jämvikt?
– Förmågan att sitta rakt upp och ner i lodrät sits ger en bra känsla för jämvikt, om du vill känna efter. Tänker du efter kan du känna hur hästen belastar sina fyra ben.
Det är framför allt i moment som övergångar som ryttaren tappar fokus på jämvikten.
– Och då kanske bakbenen höjs så att hästen hamnar på bogarna, eller så sätter den sig i bakvikt och får bära mer än vad den klarar av.
Ulf tycker att det är bra att blunda för att känna jämvikten.
– Du känner bättre om du blundar.
  
Gör så här
Rid enkla vägar, till exempel diagonaler eller serpentiner. Gör övergångar mellan olika tempon och gångarter. Du kan också lägga in halt–ryggning och framridning–ryggning.
Rid rakt fram och gärna utan stöd av väggen, mot en viss punkt.
– Gör övergångarna i lugn och ro, hästen ska bära på alla fyra benen i alla moment. Den här övningen gör ryttaren mer försiktig och känslig. Du erbjuder hästen att göra rätt, utan att sabba förutsättningarna för den, säger Ulf.
 

Syfte:
Att lära sig att känna om hästen går i jämvikt eller inte.
  
Svårighetsgrad:

Bas till medel.
  
Tänk på:

Du måste sitta någorlunda rätt, det går inte att utgå från en krokig sits. Sträck ut dig längs lodlinjen och känn att du belastar båda sittbenen mitt över hästen. 


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn:
Ulf Lind.
Bor
: Tierp.
Jobbar som:
Tränare, hemma och på olika anläggningar.
Utbildning (inom hästvärlden):
Ridlärare.
Roligast med att vara tränare:
Att skapa harmoni mellan häst och ryttare, samt att se utvecklingen hos ekipaget.
Läs mer på:
www.ulflind.se

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
383 ridövningar listade i datumordning
Hoppning | 2017-11-11 | Medel | Bas
Träna banhoppning à la "Steffi" på Grevlunda

Träningsbanorna på Peder och Lisen Bratt Fredricsons Grevlundagården behöver inte vara långa och massiva, men de används flitigt.
– Vi tävlar ju på banor så det är där vi ska vara bra, säger beridaren Stephanie "Steffi" Holmén.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-10-19 | Medel | Bas
Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-23 | Medel | Bas
Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Veckans båda ridövningar kommer (precis som förra gången) från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att hitta först balans och sedan kontakt samt ”uppsamling” i ridningen.

Kommentarer


Dressyr | 2017-09-07 | Medel
Samla och rygga i backe – för styrka och balans

Veckans båda ridövningar kommer från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att träna samling på uteritten – med bibehållen framåtbjudning.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-08-20 | Medel | Bas
Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.

Kommentarer


Dressyr | 2017-08-10 | Medel | Avancerat
Steg för steg mot piruetter – med Caroline Darcourt

Tävlingsryttaren Caroline Darcourt gillar att bygga på rörelser steg för steg. Dels för att hästen blir starkare, dels för att det då är möjligt att backa om något går fel.

Kommentarer


Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-06-04 | Medel
Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Kommentarer


Markarbete | Dressyr | 2017-05-20 | Medel
Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

En kvarts bakdelsvändning samlar hästen och finslipar din finmotorik. E-G Haking bjuder på en övning som funkar både för dressyr- och för hoppekipage.

Kommentarer

Sida: 1 2 3 4 5 ... 39 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market

Populärt hos Granngården

Husbloggare

Feira de Golegã

Portugal-bloggen

Inner till ytter?

Kajsa Boström

Träningar, återbesök och tävling

Saras vardag

Till Husbloggarna