Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

Dressyr

Publicerad: 2019-04-03

Svårighetsgrad: Medel

Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.

Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
Man måste behärska bakdelsvändning eller skrittpiruett innan man börjar med den här övningen, förklarar hippologen och dressyrtränaren Suvi Räsänen.
– De här övningarna gör man i galopp annars. Men jag hade inte gjort det här i skritt innan. Och för mig var det ovant att hitta linjen när jag inte har ridit den förut, berättar Suvi.
Det här är alltså vägar som finns i svår klass.
– Men man kan rida samma övningar i skritt, som förberedelse för program eller bara för att öva precision. Det är en jättenyttig övning även om du inte kommer att göra den i galopp. Du tvingas släppa väggarna och tänka på andra vägar.
Innan du börjar är det viktigt att hästen bjuder framåt och att skritten är reglerbar.
– Du ska ha bjudning på yttertygeln och en eftergiven innersida, tipsar Suvi.  


Gör så här
  
Steg 1: Som i Msv A
Skritta in på en kort diagonal, gör sedan en halvpiruett som den ligger i Medelsvår A.
– Om du rider i vänster varv, vänd till vänster och gå ut på samma diagonal. Fortsätt tillbaka ut i höger varv, säger Suvi.
  
Steg 2: Som i Intermediaire
Nu ska du rida skrittpiruett som galoppiruetterna ligger i Intermediaire. Rid på en riktigt kort diagonal (till B eller E), gör en hel piruett, fortsätt på samma linje. Rid in på ny diagonal och gör ytterligare en hel piruett.
– Det blir som att man rider ett V.
  
Steg 3: Som i Grand Prix
Rid på medellinjen. Gör en helvändning åt ena hållet, rid rakt fram. Gör en helvändning åt andra hållet och rid rakt fram. Gör övningen i skritt.

Syfte:
Att rida nya vägar och att lära sig ”släppa sargen”. Övar upp din precision.
   
Svårighetsgrad:
Medel.
   
Tänk på:
Det är viktigt att hålla precisionen, att rida till punkten. Tänk på hur du går ur vändningen så att du kan rida rakt fram efteråt. Hästen ska inte korsa bakbenen.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn:
Suvi Räsänen.
Bor: I Vallentuna.
Utbildning inom hästvärlden: Hippolog, ridlärare, C-tränare i dressyr. Msv B-domarkandidat. Har tävlat upp till Intermediaire på en häst hon har utbildat själv.
Jobbar som: Ridlärare och tränare på den egna anläggningen Wreta gård i Vallentuna, som är en exklusiv ridskola.
Roligast med att vara tränare: "När man kan ändra på ryttaren – och se resultat på hästen. Jag är inne på sitsen, många tittar på hästen först."
Läs mer på: www.ryttarutbildning.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
398 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.



Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.



Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.



Hoppning | 2018-04-07 | Bas
Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market