Travbommar och travhoppning för rookies

Markarbete

Publicerad: 2016-05-24

Svårighetsgrad: Bas

Den beskrivna övningen, med enbart travbommar in, ses till höger på skissen.

Travbommar och travhoppning för rookies

Unghästen behöver vänja sig vid markarbete – här tipsar unghästutbildaren Niklas Ålund om ett bra sätt som ger hoppglada "ungdomar".

Tipstack till: Niklas Ålund
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
I veckans övning får ryttaren bra kontakt med hästen och får öva sig i att använda yttersidans hjälper. Inner tygel ska vara ledande och vägvisande, men det är ytterskänkeln som vänder hästen.
– Det är vanligt att man vill vända med innertygeln, men då böjer hästen oftast bara på halsen. Det blir en ärligare vändning om du får med ytterbogen med hjälp av ytterskänkeln och kontakten på yttertygeln, säger unghästutbildaren och ridläraren Niklas Ålund.
  
Leda och vända
Det här är en basövning där man ska kunna leda och vända, och få med sig hela hästen.
– Detta är förberedande för bakdelsvändning eller hörnpassering. Och om du ska göra halvpiruett i galopp eller galoppombyten, då måste du få med yttersidan, säger Niklas.
Han vill därför att ryttarna ska känna att det verkligen är kontakt på yttertygeln.
– Vi ska undvika dragkamp, men det ska bli mer stöd för att du för skänken har aktiverat bakbenen med energi som söker sig fram till tyglarna. Sedan möter du upp mer av den energin på yttertygeln genom ett "sug" framåt, även om du också ska ha ett sug på innertygeln.
  
Fokus på rak häst
Fokusera på att hästen ska vara rak, undvik att för tidigt forma och böja den i innersidan.
– Det är bättre att unghästen vänder som en planka, då blir det ärligare där du rider. Annars är det lätt att glida ut på spåret och då får man ofta ett halvt galoppsprång till innan hindret, säger Niklas.
Att ha kontakt på yttersidan är viktigt även när det gäller fullvuxna hästar, påpekar han.
– Om du känner att du har ett samband på yttersidan, så att den är ikopplad, då kan du forma och ställa. Det är en styrke- och utbildningsfråga, självklart ska hästen forma och ställa runt innerskänkeln. Men utan stöd på yttersidan blir ryttaren endast hängande och dragande i innertygeln. Det är bättre att tänka rakt än att bända igenom den starka sidan, då blir hästens redan starka sida bara ännu starkare.
  
Rid lika mycket i båda varven
Både häst och ryttare har en svag sida.
– Även om man har en svårare sida ska man göra lika mycket åt båda håll. Har du svårt åt ena hållet, byt varv och återgå sedan. Det är bättre att jobba korta stunder med kvalitet, än långa stunder med endast kvantitet.
– Om du har en häst som inte tar vänster skänkel när du ska vända till höger är det bättre att ställa den lite till vänster, då får du snabbare en bra träning inför att få med hela hästen på sikt, tipsar Niklas.
  
Bygg så här
1. Travbommar som är upphöjda på ena sidan.
2. Lägg gärna en trav- eller galoppbom (beroende på gångart du rider övningen i) framför det efterföljande räcket, för att aktivera hästen.
  
Gör så här
Har du en helt grön häst, börja i skritt. Kom fram i trav efter bommarna, gå utanför konen och travhoppa räcket med en bom 2,50–2,70 meter framför (gäller stor häst, för andra avstånd se Hippsons avståndstabell).
När övningen går bra, eller om du har en mer rutinerad häst, kom i trav direkt över bommarna och hoppa sedan räcket. (Först i trav och så småningom i galopp. Glöm inte att anpassa avståndet mellan bom och hinder efter gångarten.)
Så småningom kan du bygga på med linjen som syns till vänster på skissen, travbommar med en liten oxer och sedan båge till räcket.
  

Syfte:
Att hitta jämnhet och rytm, samt att bibehålla din position i balans mitt över bommarna. Du får hästen att arbeta ordentligt, genom att den får lyfta mer på benen på egen hand med hjälp av bommarna. Därigenom stärker den sin kropp och sina muskler.

Svårighetsgrad:
Bas.

Tänk på:
Har du en häst som blir lite studsig, skritta genom övningen några gånger. Ge sedan hästen möjlighet att lugnt trava över travbommarna genom att du som ryttare mer ”tänker” arbetstrav än att du ger signalen. Då blir det inte lika stor skillnad mellan "av" och "på".
– Vi vill ha en så jämn rytm och så mycket harmoni som möjligt. Hästen ska ha energi, men ska kunna bibehålla en jämn nivå utan att explodera vid bommarna. Det är då viktigt att vi inte sätter negativ energi i hästen genom för mycket tryck från ryttarens hand och skänkel. Avdramatisera, och få energin mer positiv med dig än mot dig. Detta genom mer mjukhet, men ändå tydlighet.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Niklas Ålund.
Bor: Brottby i Vallentuna.
Utbildning inom hästvärlden: Elitidrottsprogram i Uppsala. Yrkesexaminerad beridare från Flyinge. Svensk ridlärare level II, diplomerad unghästutbildare och banbyggaraspirant plus C-tränaraspirant. Har tävlat 1,50 internationellt i hoppning och Medelsvår A-dressyr.
Jobbar som: Ridlärare och tränare. Utbildar hästar.
Roligast med att vara tränare: Att kunna följa utveckligen av ekipaget. Att komma till en punkt där det kommer aha-upplevelser i utbildningen. Det är en utmaning att använda korrekta termer men variera språket, så att eleven förstår. Man får hitta andra uttryck ibland. Vissa behöver känna, andra se, andra prova, vissa leta sig fram. Det finns många varianter på hur både hästar och ryttare lär sig. Det är roligt att se hur glada hästar och ryttare blir när saker börjar fungera.”
Läs mer på: www.holktisab.se
 

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
398 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.



Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.



Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market