Travbommar och travhoppning för rookies

Markarbete

Publicerad: 2016-05-24

Svårighetsgrad: Bas

Den beskrivna övningen, med enbart travbommar in, ses till höger på skissen.

Travbommar och travhoppning för rookies

Unghästen behöver vänja sig vid markarbete – här tipsar unghästutbildaren Niklas Ålund om ett bra sätt som ger hoppglada "ungdomar".

Tipstack till: Niklas Ålund
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
I veckans övning får ryttaren bra kontakt med hästen och får öva sig i att använda yttersidans hjälper. Inner tygel ska vara ledande och vägvisande, men det är ytterskänkeln som vänder hästen.
– Det är vanligt att man vill vända med innertygeln, men då böjer hästen oftast bara på halsen. Det blir en ärligare vändning om du får med ytterbogen med hjälp av ytterskänkeln och kontakten på yttertygeln, säger unghästutbildaren och ridläraren Niklas Ålund.
  
Leda och vända
Det här är en basövning där man ska kunna leda och vända, och få med sig hela hästen.
– Detta är förberedande för bakdelsvändning eller hörnpassering. Och om du ska göra halvpiruett i galopp eller galoppombyten, då måste du få med yttersidan, säger Niklas.
Han vill därför att ryttarna ska känna att det verkligen är kontakt på yttertygeln.
– Vi ska undvika dragkamp, men det ska bli mer stöd för att du för skänken har aktiverat bakbenen med energi som söker sig fram till tyglarna. Sedan möter du upp mer av den energin på yttertygeln genom ett "sug" framåt, även om du också ska ha ett sug på innertygeln.
  
Fokus på rak häst
Fokusera på att hästen ska vara rak, undvik att för tidigt forma och böja den i innersidan.
– Det är bättre att unghästen vänder som en planka, då blir det ärligare där du rider. Annars är det lätt att glida ut på spåret och då får man ofta ett halvt galoppsprång till innan hindret, säger Niklas.
Att ha kontakt på yttersidan är viktigt även när det gäller fullvuxna hästar, påpekar han.
– Om du känner att du har ett samband på yttersidan, så att den är ikopplad, då kan du forma och ställa. Det är en styrke- och utbildningsfråga, självklart ska hästen forma och ställa runt innerskänkeln. Men utan stöd på yttersidan blir ryttaren endast hängande och dragande i innertygeln. Det är bättre att tänka rakt än att bända igenom den starka sidan, då blir hästens redan starka sida bara ännu starkare.
  
Rid lika mycket i båda varven
Både häst och ryttare har en svag sida.
– Även om man har en svårare sida ska man göra lika mycket åt båda håll. Har du svårt åt ena hållet, byt varv och återgå sedan. Det är bättre att jobba korta stunder med kvalitet, än långa stunder med endast kvantitet.
– Om du har en häst som inte tar vänster skänkel när du ska vända till höger är det bättre att ställa den lite till vänster, då får du snabbare en bra träning inför att få med hela hästen på sikt, tipsar Niklas.
  
Bygg så här
1. Travbommar som är upphöjda på ena sidan.
2. Lägg gärna en trav- eller galoppbom (beroende på gångart du rider övningen i) framför det efterföljande räcket, för att aktivera hästen.
  
Gör så här
Har du en helt grön häst, börja i skritt. Kom fram i trav efter bommarna, gå utanför konen och travhoppa räcket med en bom 2,50–2,70 meter framför (gäller stor häst, för andra avstånd se Hippsons avståndstabell).
När övningen går bra, eller om du har en mer rutinerad häst, kom i trav direkt över bommarna och hoppa sedan räcket. (Först i trav och så småningom i galopp. Glöm inte att anpassa avståndet mellan bom och hinder efter gångarten.)
Så småningom kan du bygga på med linjen som syns till vänster på skissen, travbommar med en liten oxer och sedan båge till räcket.
  

Syfte:
Att hitta jämnhet och rytm, samt att bibehålla din position i balans mitt över bommarna. Du får hästen att arbeta ordentligt, genom att den får lyfta mer på benen på egen hand med hjälp av bommarna. Därigenom stärker den sin kropp och sina muskler.

Svårighetsgrad:
Bas.

Tänk på:
Har du en häst som blir lite studsig, skritta genom övningen några gånger. Ge sedan hästen möjlighet att lugnt trava över travbommarna genom att du som ryttare mer ”tänker” arbetstrav än att du ger signalen. Då blir det inte lika stor skillnad mellan "av" och "på".
– Vi vill ha en så jämn rytm och så mycket harmoni som möjligt. Hästen ska ha energi, men ska kunna bibehålla en jämn nivå utan att explodera vid bommarna. Det är då viktigt att vi inte sätter negativ energi i hästen genom för mycket tryck från ryttarens hand och skänkel. Avdramatisera, och få energin mer positiv med dig än mot dig. Detta genom mer mjukhet, men ändå tydlighet.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Niklas Ålund.
Bor: Brottby i Vallentuna.
Utbildning inom hästvärlden: Elitidrottsprogram i Uppsala. Yrkesexaminerad beridare från Flyinge. Svensk ridlärare level II, diplomerad unghästutbildare och banbyggaraspirant plus C-tränaraspirant. Har tävlat 1,50 internationellt i hoppning och Medelsvår A-dressyr.
Jobbar som: Ridlärare och tränare. Utbildar hästar.
Roligast med att vara tränare: Att kunna följa utveckligen av ekipaget. Att komma till en punkt där det kommer aha-upplevelser i utbildningen. Det är en utmaning att använda korrekta termer men variera språket, så att eleven förstår. Man får hitta andra uttryck ibland. Vissa behöver känna, andra se, andra prova, vissa leta sig fram. Det finns många varianter på hur både hästar och ryttare lär sig. Det är roligt att se hur glada hästar och ryttare blir när saker börjar fungera.”
Läs mer på: www.holktisab.se
 

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
411 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Hoppning | Dressyr | 2017-04-07 | Bas
Så får du hästen känslig och kvick för skänkeln

Uppdaterad 2018-01-03: Vi återpublicerar följande ridövning då det är den mest lästa under 2017.

Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.



Dressyr | 2017-03-15 | Bas
Rid den moderna hästen på rätt sätt – lär känna din "gångartskropp"

Grand Prix-ryttaren och beridaren Karin Öljemark bjuder på en ridövning som lär dig att rida dagens hästar – som ofta står högt i blod – på ett bättre sätt.



Markarbete | Dressyr | 2017-02-09 | Bas
Maria Sundin: Övergångar i balans är A och O

Visst har du koll på vikten av övergångar? Gör du några stycken då och då? Oops, då har du inte koll alls enligt Maria Sundin, som guidar oss i sitt tänkande kring övergångar. Belöningen blir en häst som är lättare och roligare att rida.



Dressyr | 2017-01-26 | Medel | Avancerat
Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyrikonen Ulla Håkanson ger oss en trestegsraket, med övningar som så småningom leder fram till piruettarbete. Själva piruetterna blir enligt henne både enklare och bättre om man börjar så här.



Markarbete | Hoppning | 2017-01-12 | 
Hoppa "hus" – med fokus på galoppen och vägarna

Många tänker att teknikträning är att hoppa studs. Men för Maria Sundin handlar det om tekniker som hur du rider ur en sväng – samt att du håller rätt galopp.



Markarbete | Dressyr | 2017-01-04 | Bas
Skruva ner ”radion” – och få en glad häst

Många ryttare förmedlar onödig information till sina hästar. Det menar Maria Sundin, hopptränare och mental coach, som delger sina tankar i ämnet – och bjuder på en ridövning som funkar varje dag.



Dressyr | 2016-11-10 | Medel | Avancerat
Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Förvänd galopp med motställd häst är ett bra test på hur balanserad hästen är. Dessutom är veckans dressyrövning en nyttig förberedelse inför galoppombyten.



Dressyr | 2016-09-24 | Medel | Avancerat
Förvänd galopp hjälper dig att få hästen på bakbenen

Samling ska göra hästen lätt i framdelen och få den att sätta sig på bakdelen. Men hur får man in rätt känsla? B-tränaren Carina Bondessons övning ger en bra start på arbetet.



Dressyr | 2016-09-09 | Medel
Veckans utmaning: Rid skolor utan skyddsnät

Antingen blir hästen för rak i bålen och tvärar för mycket, eller så böjer den sig inte alls. Känner du igen dig? Då är Carina Bondessons förvända skolor jättebra.



Markarbete | Hoppning | 2016-08-12 | Bas
Det är galoppen som gör hoppningen

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista  

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour
Uppfödaren i centrum
Foderbloggen
I hästhälsans tjänst

Senaste numret

Läs mer om Hippson Nr 1

SPECIAL: Klimat & Miljö!
– Dags att framtidssäkra ridsporten
– Inspiration: Hållbarhet som lönar sig
– Naturbete har många fördelar
– Vårda hagen för sjöarnas skull
– Hållbar hemmahoppning
– Dressyrträna i mobilen
...och mycket mycket mer

Läs numret i det digitala arkivet

Prenumerera till halva priset + rabatterade böcker!
OBS! Detta erbjudande gäller bara fram till och med den 25/2.
Just nu kan du teckna en prenumeration till halva priset! Prenumerationen startar med Hippson nr 2 2020, men du kan vid beställningen lägga till det aktuella numret. Dessutom kan du i samband med beställningen lägga till någon eller några av våra populära böcker till nedsatt pris. Men skynda dig, erbjudandet gäller endast fram till och med den 25/2.
Teckna prenumerationen här

Är du redan prenumerant köper du så klart böckerna till samma rabatterade pris i vår bokshop. Se bara till att logga in först så dyker specialpriserna upp.