Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Dressyr

Publicerad: 2019-08-09

Svårighetsgrad: Bas

Arkivfoto: Anki Yngve och Jennie Börs

Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.

Tipstack till: Ulla Håkanson
Text:
Hege Hellström
  
Ulla Håkanson började som hoppryttare en gång i tiden och gick över till dressyr. Men de gamla tankarna kring ridning som kom från hoppningen finns kvar, hemma på Ullas gård ligger bommarna på backen jämt.
– Det är gamla telefonstolpar, de är tjocka och håller bra. Något jag kan rekommendera, säger Håkanson, som är mastertränare och OS-ryttare.
Bommarna är utlagda med vanligt travavstånd, även om det kan variera lite för att man ska kunna länga steget på det ena stället och korta på det andra. Det finns tio bommar på ett ställe på gården, sex på ett annat och fyra på ett tredje.
Ulla gör det här för att hästarna ska må bra.
– Bommarna rider jag över när jag mer eller mindre har ridit färdigt. Det blir avslappnande för hästarna plus att de får anstränga sig lite och se vart de går i stället för att snubbla, säger hon.
De båda 27-åriga hästar som finns på gården rids varannan dag och det händer att de får gå över bommarna, men då i skritt.
  
Nedfallna träd i dungen
Även i det skogsområde Ulla rider i, ofta kallat "dungen", finns nedfallna träd här och var.
– Det är bra eftersom de lär sig att titta var de sätter fötterna i stället för att hitta på en massa bus.
Apropå bus. När Ullas tävlingshäst Diddy Cool kom till stallet var det första hon gjorde att rida ut på honom en sväng – trots att hästen kommer från ett stall där man mest rider i ridhus.
– Uppfödaren sade ”hur vågar du?”, men det är väl det naturligaste som finns för en häst att vara utomhus.
Ulla berättar att även Peder Fredricson har varit på ”avslappning” på hennes marker för länge sedan, med stoet Hilly Trip.
– Hästen var uppskruvad och spänd, men Peder red i dungen en stund och sedan var det helt annorlunda. Äntligen har han fått till en utebana, som de kallar naturbana, och det finns nu även utebanor på Strömsholm och Flyinge.
Rider dressyrryttare i gemen tillräckligt varierat, tycker du?
– Nej. Över huvud taget rider man ut för lite och dressyrhästarna hoppas för lite. Om man inte vågar hoppa själv kan man löshoppa hästen, säger Ulla.
Bommar kan dessutom vara ett sätt att förbättra traven, menar hon.
– Och det kan vara en väldigt bra förberedelse för passage, när hästen måste komma upp från marken. Då kan man rida lite lugnare och med kortare avstånd så att hästen lyfter på benen.
  
Gör så här:
Lägg ut ett lagom antal bommar beroende på hästens utbildningsnivå. Mellan fyra och tio kan vara lagom. (Lämpliga avstånd hittar du i Hippsons tabell.)
Rid bommarna i trav under lättridning. Om du har en häst som är högt i blod är det utmärkt att avsluta ett ridpass med bommar. Har du en lite ”slöare” häst kan du börja passet med bommarna.
– Men börja då med skritt, sedan lite kortare avstånd och sedan längre. Då får hästen länga steget helt naturligt, säger Ulla.

Syfte:
Att få en avslappnad (dressyr-)häst som tycker att livet är roligt.

Svårighetsgrad:
Bas. Går att variera till avancerad nivå med hjälp av högre bommar, fler bommar, ändrade avstånd och så vidare.

Tänk på:
– Man måste låta hästen sträcka på halsen framåt–nedåt så att den ser bra. Ryggen ska komma upp, hästen ska vara i balans och den ska vara aktiv; energin ska komma bakifrån. Hästen får inte vara för slö och slapp, då klarar den inte uppgiften så bra, säger Ulla.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Ulla Håkanson.
Bor: Utanför Kristianstad.
Utbildning inom hästvärlden: Mastertränare. "Mina tränare är Eva-Karin Oscarsson och Jonny Hilberath." Gick ”långa kursen”, nio månader, på Strömsholm. Har varit elev på Spanska hovridskolan i Wien under tre månader.
Meriter i urval: 12 SM-guld, 4 NM-guld, 6:a i OS 1972, lagbrons i OS 1972 och 1984, lagbrons i EM 1971 och 1997 samt i VM 1998.
Roligast med att vara ryttare: ”Det är roligt att ha ridningen som en sport och att jobba mot mål. Vilket är ett bra sätt att hålla sig i form, även om man är lite till åren.”

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
414 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2020-04-02 | Bas
Stärk och lösgör hästen med den klassiska "fyrkanten"

Den klassiska fyrkanten är en nyttig övning och inslag av den kan användas dagligen, menar C-tränaren och ridläraren Emma Byström. Här förklarar hon vilka syften övningen fyller – i olika steg.



Dressyr | 2020-03-20 | Bas
Bygg lösgjordhet och styrka med serpentinbågar

Serpentinbågar med volter och övergångar är en övning som passar från unghäst till Grand Prix. Allt du behöver göra är att anpassa svårighetsgraden, C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en övning hon använder dagligen.



Markarbete | 2020-02-21 | Bas
Bygg styrka med lekfull markarbetsövning – oavsett ekipagets inriktning

Lek fram din hästs styrka med den här markarbetsövningen på serpentinbågar. C-tränaren och ridläraren Emma Byströms matnyttiga övning passar såväl hopp- som dressyrhästen.



Dressyr | 2020-02-06 | Bas
Bra basövning för liksidighet och lösgjordhet – som kan anpassas upp till Grand Prix

C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en bra basövning, som kan anpassas efter hästens och ryttarens utbildningsnivå. Hörnpasseringar, diagonaler och en volt ger en lösgjord och liksidig häst.



Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.



Dressyr | 2019-12-13 | Medel
Längre bomserie får (dressyr-)hästen på bakbenen

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.



Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista