Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Dressyr

Publicerad: 2019-08-09

Svårighetsgrad: Bas

Arkivfoto: Anki Yngve och Jennie Börs

Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.

Tipstack till: Ulla Håkanson
Text:
Hege Hellström
  
Ulla Håkanson började som hoppryttare en gång i tiden och gick över till dressyr. Men de gamla tankarna kring ridning som kom från hoppningen finns kvar, hemma på Ullas gård ligger bommarna på backen jämt.
– Det är gamla telefonstolpar, de är tjocka och håller bra. Något jag kan rekommendera, säger Håkanson, som är mastertränare och OS-ryttare.
Bommarna är utlagda med vanligt travavstånd, även om det kan variera lite för att man ska kunna länga steget på det ena stället och korta på det andra. Det finns tio bommar på ett ställe på gården, sex på ett annat och fyra på ett tredje.
Ulla gör det här för att hästarna ska må bra.
– Bommarna rider jag över när jag mer eller mindre har ridit färdigt. Det blir avslappnande för hästarna plus att de får anstränga sig lite och se vart de går i stället för att snubbla, säger hon.
De båda 27-åriga hästar som finns på gården rids varannan dag och det händer att de får gå över bommarna, men då i skritt.
  
Nedfallna träd i dungen
Även i det skogsområde Ulla rider i, ofta kallat "dungen", finns nedfallna träd här och var.
– Det är bra eftersom de lär sig att titta var de sätter fötterna i stället för att hitta på en massa bus.
Apropå bus. När Ullas tävlingshäst Diddy Cool kom till stallet var det första hon gjorde att rida ut på honom en sväng – trots att hästen kommer från ett stall där man mest rider i ridhus.
– Uppfödaren sade ”hur vågar du?”, men det är väl det naturligaste som finns för en häst att vara utomhus.
Ulla berättar att även Peder Fredricson har varit på ”avslappning” på hennes marker för länge sedan, med stoet Hilly Trip.
– Hästen var uppskruvad och spänd, men Peder red i dungen en stund och sedan var det helt annorlunda. Äntligen har han fått till en utebana, som de kallar naturbana, och det finns nu även utebanor på Strömsholm och Flyinge.
Rider dressyrryttare i gemen tillräckligt varierat, tycker du?
– Nej. Över huvud taget rider man ut för lite och dressyrhästarna hoppas för lite. Om man inte vågar hoppa själv kan man löshoppa hästen, säger Ulla.
Bommar kan dessutom vara ett sätt att förbättra traven, menar hon.
– Och det kan vara en väldigt bra förberedelse för passage, när hästen måste komma upp från marken. Då kan man rida lite lugnare och med kortare avstånd så att hästen lyfter på benen.
  
Gör så här:
Lägg ut ett lagom antal bommar beroende på hästens utbildningsnivå. Mellan fyra och tio kan vara lagom. (Lämpliga avstånd hittar du i Hippsons tabell.)
Rid bommarna i trav under lättridning. Om du har en häst som är högt i blod är det utmärkt att avsluta ett ridpass med bommar. Har du en lite ”slöare” häst kan du börja passet med bommarna.
– Men börja då med skritt, sedan lite kortare avstånd och sedan längre. Då får hästen länga steget helt naturligt, säger Ulla.

Syfte:
Att få en avslappnad (dressyr-)häst som tycker att livet är roligt.

Svårighetsgrad:
Bas. Går att variera till avancerad nivå med hjälp av högre bommar, fler bommar, ändrade avstånd och så vidare.

Tänk på:
– Man måste låta hästen sträcka på halsen framåt–nedåt så att den ser bra. Ryggen ska komma upp, hästen ska vara i balans och den ska vara aktiv; energin ska komma bakifrån. Hästen får inte vara för slö och slapp, då klarar den inte uppgiften så bra, säger Ulla.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Ulla Håkanson.
Bor: Utanför Kristianstad.
Utbildning inom hästvärlden: Mastertränare. "Mina tränare är Eva-Karin Oscarsson och Jonny Hilberath." Gick ”långa kursen”, nio månader, på Strömsholm. Har varit elev på Spanska hovridskolan i Wien under tre månader.
Meriter i urval: 12 SM-guld, 4 NM-guld, 6:a i OS 1972, lagbrons i OS 1972 och 1984, lagbrons i EM 1971 och 1997 samt i VM 1998.
Roligast med att vara ryttare: ”Det är roligt att ha ridningen som en sport och att jobba mot mål. Vilket är ett bra sätt att hålla sig i form, även om man är lite till åren.”

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
403 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2017-04-20 | Bas
Övergångar 2.0 – med hjälp av "fartvinden"

Övergångar, tjatar alla. Men hur då? Och när? Och varför? Karin Öljemark tar oss med på en resa i övergångarnas och fartvindarnas land.



Markarbete | Hoppning | Dressyr | 2017-04-07 | Bas
Så får du hästen känslig och kvick för skänkeln

Uppdaterad 2018-01-03: Vi återpublicerar följande ridövning då det är den mest lästa under 2017.

Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.



Dressyr | 2017-03-15 | Bas
Rid den moderna hästen på rätt sätt – lär känna din "gångartskropp"

Grand Prix-ryttaren och beridaren Karin Öljemark bjuder på en ridövning som lär dig att rida dagens hästar – som ofta står högt i blod – på ett bättre sätt.



Markarbete | Dressyr | 2017-02-09 | Bas
Maria Sundin: Övergångar i balans är A och O

Visst har du koll på vikten av övergångar? Gör du några stycken då och då? Oops, då har du inte koll alls enligt Maria Sundin, som guidar oss i sitt tänkande kring övergångar. Belöningen blir en häst som är lättare och roligare att rida.



Dressyr | 2017-01-26 | Medel | Avancerat
Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyrikonen Ulla Håkanson ger oss en trestegsraket, med övningar som så småningom leder fram till piruettarbete. Själva piruetterna blir enligt henne både enklare och bättre om man börjar så här.



Markarbete | Hoppning | 2017-01-12 | 
Hoppa "hus" – med fokus på galoppen och vägarna

Många tänker att teknikträning är att hoppa studs. Men för Maria Sundin handlar det om tekniker som hur du rider ur en sväng – samt att du håller rätt galopp.



Markarbete | Dressyr | 2017-01-04 | Bas
Skruva ner ”radion” – och få en glad häst

Många ryttare förmedlar onödig information till sina hästar. Det menar Maria Sundin, hopptränare och mental coach, som delger sina tankar i ämnet – och bjuder på en ridövning som funkar varje dag.



Dressyr | 2016-11-10 | Medel | Avancerat
Få koll på hästens balans – med motställd förvänd galopp

Förvänd galopp med motställd häst är ett bra test på hur balanserad hästen är. Dessutom är veckans dressyrövning en nyttig förberedelse inför galoppombyten.



Dressyr | 2016-09-24 | Medel | Avancerat
Förvänd galopp hjälper dig att få hästen på bakbenen

Samling ska göra hästen lätt i framdelen och få den att sätta sig på bakdelen. Men hur får man in rätt känsla? B-tränaren Carina Bondessons övning ger en bra start på arbetet.



Dressyr | 2016-09-09 | Medel
Veckans utmaning: Rid skolor utan skyddsnät

Antingen blir hästen för rak i bålen och tvärar för mycket, eller så böjer den sig inte alls. Känner du igen dig? Då är Carina Bondessons förvända skolor jättebra.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista