Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Dressyr

Publicerad: 2019-01-12

Svårighetsgrad: Medel | Avancerat

Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.

Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Att rida öppna på en diagonal är en lite klurig övning. Det känns inte helt naturligt, säger Suvi Räsänen som är hippolog, domare och dressyrtränare.
Men just därför är det en nyttig övning för att få koll både på sin egen hjärna, på sina hjälper och på hästens kroppsdelar, menar hon.
  
Hitta stödet på ytter
När du ska rida öppna är det viktigt att hästen rundar sig för innerskänkeln så att du får ett stöd på yttertygeln. Och att du inte flyttar hästen åt sidan som i en skänkelvikning.
– På linjer där du inte har stöd av väggen blir det extra tydligt, då blir det svårare att ”fuska”. Hästen ska inte korsa bakbenen och rumpan får inte falla ut från den tänkta linjen.
Att det är en helt ny väg, eller snarare kombination av rörelse och väg, är något som tilltalar Suvi.
– Jag tror att det kan vara bra för ryttare att rida på en linje de inte är vana vid, för att träna hjärnan lite.
  
Gör så här
Bygg upp övningen från grunden så att du vet att du har koll, förutsättningen är att du kan rida öppna på spåret. Generellt sett, börja i skritt och gå över till trav och galopp när det fungerar.
– Jag red öppna på diagonalen själv i dag och det är skitsvårt. I vanliga fall tappar man ofta bogen i öppna, men här tappar man lätt rumpan eller så tenderar det att bli en sluta i stället, säger Suvi.
Eftersom det är svårt att göra rätt är det enligt henne extra bra att ha någon som tittar.
 
Steg 1: Rid öppna på kvartslinjen för att få koll på hästens yttersida.
  
Steg 2: Rid öppna på medellinjen. Det går att göra i skritt, trav och galopp.
  
Steg 3: Rid öppna på en diagonal. Börja med hörnpassering, vänd in och tänk dig att den diagonala linjen är stödet i stället för att väggen är det. Rakrikta innan du når spåret så att du kan gå ut i det nya varvet.
(Om du rider i höger varv – gör en hörnpassering, börja på diagonalen och ställ samt böj höger. Raktrikta innan spåret så att du kan gå ut i vänster varv efter diagonalen.) 

Syfte:
Att skaka om ryttarens huvud lite grann och att vänja sig vid att rida på nytt sätt.
 
Svårighetsgrad:
Medel till avancerad. Men alla kan pröva övningen, den är inte farlig för hästen på något vis.
  
Tänk på:
Rama in båda sidorna, annars blir det jättetydligt – då kommer det att vingla.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn:
Suvi Räsänen.
Bor: I Vallentuna.
Utbildning inom hästvärlden: Hippolog, ridlärare, C-tränare i dressyr. Msv B-domarkandidat. Har tävlat upp till Intermediaire på häst som hon har utbildat själv.
Jobbar som: Ridlärare och tränare på den egna anläggningen Wreta gård i Vallentuna, som är en exklusiv ridskola.
Roligast med att vara tränare: "När man kan ändra på ryttaren – och se resultat på hästen. Jag är inne på sitsen, många tittar på hästen först."
Läs mer på: www.ryttarutbildning.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
397 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.



Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.



Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.



Hoppning | 2018-04-07 | Bas
Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.



Dressyr | 2018-03-14 | Medel | Bas
Koll på rakriktningen med hjälp av serpentin och volter

Den här övningen kör tränaren Maggan Magnusson Osmund med nya elever, för att se hur liksidiga deras hästar är. Den fungerar även bra att köra hemmavid, för att få koll på både dina och hästens sidor.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista  

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour

Senaste numret

Hippson nr 1
Special: Bli bäst på helheten. I årets första nummer djupdyker vi i Pether Marknes vinnande system. Tidningen innehåller även unika planeringsmallar för häståret.
Läs mer om innehållet

Dessutom:

  • Rid din häst med takt och schuvung
  • John Hickey tömkör över hinder
  • Rakriktad häst rör sig balanserat
  • Planera ditt foderår
  • Så lägger du ett sårbandage 
  • Fyra dagliga stretchövningar
  • Professorn om träningsfria perioder
  • Tips för ett systematiserat hingstval

Och mycket, mycket mer...

Bli prenumerant!
Tecknar du en prenumeration skickar vi specialnumret till dig direkt, utan extra kostnad. Därefter får du ytterligare sex utgåvor. Allt som allt sparar du 198 kronor jämfört med lösnummerpris.

Till erbjudandet




Galleriet på Hippson Market