Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Dressyr

Publicerad: 2019-01-12

Svårighetsgrad: Medel | Avancerat

Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.

Tipstack till: Suvi Räsänen
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Att rida öppna på en diagonal är en lite klurig övning. Det känns inte helt naturligt, säger Suvi Räsänen som är hippolog, domare och dressyrtränare.
Men just därför är det en nyttig övning för att få koll både på sin egen hjärna, på sina hjälper och på hästens kroppsdelar, menar hon.
  
Hitta stödet på ytter
När du ska rida öppna är det viktigt att hästen rundar sig för innerskänkeln så att du får ett stöd på yttertygeln. Och att du inte flyttar hästen åt sidan som i en skänkelvikning.
– På linjer där du inte har stöd av väggen blir det extra tydligt, då blir det svårare att ”fuska”. Hästen ska inte korsa bakbenen och rumpan får inte falla ut från den tänkta linjen.
Att det är en helt ny väg, eller snarare kombination av rörelse och väg, är något som tilltalar Suvi.
– Jag tror att det kan vara bra för ryttare att rida på en linje de inte är vana vid, för att träna hjärnan lite.
  
Gör så här
Bygg upp övningen från grunden så att du vet att du har koll, förutsättningen är att du kan rida öppna på spåret. Generellt sett, börja i skritt och gå över till trav och galopp när det fungerar.
– Jag red öppna på diagonalen själv i dag och det är skitsvårt. I vanliga fall tappar man ofta bogen i öppna, men här tappar man lätt rumpan eller så tenderar det att bli en sluta i stället, säger Suvi.
Eftersom det är svårt att göra rätt är det enligt henne extra bra att ha någon som tittar.
 
Steg 1: Rid öppna på kvartslinjen för att få koll på hästens yttersida.
  
Steg 2: Rid öppna på medellinjen. Det går att göra i skritt, trav och galopp.
  
Steg 3: Rid öppna på en diagonal. Börja med hörnpassering, vänd in och tänk dig att den diagonala linjen är stödet i stället för att väggen är det. Rakrikta innan du når spåret så att du kan gå ut i det nya varvet.
(Om du rider i höger varv – gör en hörnpassering, börja på diagonalen och ställ samt böj höger. Raktrikta innan spåret så att du kan gå ut i vänster varv efter diagonalen.) 

Syfte:
Att skaka om ryttarens huvud lite grann och att vänja sig vid att rida på nytt sätt.
 
Svårighetsgrad:
Medel till avancerad. Men alla kan pröva övningen, den är inte farlig för hästen på något vis.
  
Tänk på:
Rama in båda sidorna, annars blir det jättetydligt – då kommer det att vingla.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn:
Suvi Räsänen.
Bor: I Vallentuna.
Utbildning inom hästvärlden: Hippolog, ridlärare, C-tränare i dressyr. Msv B-domarkandidat. Har tävlat upp till Intermediaire på häst som hon har utbildat själv.
Jobbar som: Ridlärare och tränare på den egna anläggningen Wreta gård i Vallentuna, som är en exklusiv ridskola.
Roligast med att vara tränare: "När man kan ändra på ryttaren – och se resultat på hästen. Jag är inne på sitsen, många tittar på hästen först."
Läs mer på: www.ryttarutbildning.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
405 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.



Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista