Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyr

Publicerad: 2017-01-26

Svårighetsgrad: Medel | Avancerat

Vägen mot piruetter – med Ulla Håkanson

Dressyrikonen Ulla Håkanson ger oss en trestegsraket, med övningar som så småningom leder fram till piruettarbete. Själva piruetterna blir enligt henne både enklare och bättre om man börjar så här.

Tipstack till: Ulla Håkanson
Text:
Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Många krånglar till det för mycket när de ska rida piruetter. Man ska inte börja med att göra piruetterna för små, säger Ulla Håkanson.
Hon bjuder på tre övningar som förbereder hästen, och ryttaren, för piruett.
– Det viktiga är att hästen bjuder framåt och att den är ställd åt det hållet man vänder. Sitt med skänklarna på rätt ställe och jobba på med skänkel och sits, utan att luta dig framåt. Ha gärna ledande innerhand, handen mot låret, instruerar Ulla.
Att vända mot en vägg eller ett staket innebär att ekipaget lättare förstår piruett-tänket, förklarar hon.
  
Gör så här
  
A. Rid på en stor volt. Variera mellan att följa voltspåret och att rida öppna några steg. Du kan göra övningen i alla tre gångarter, börja gärna i skritt.
  
B. Rid på medellinjen, vänd av snett emot långsidan i galopp. Samla, rid lite öppna och vänd mot långsidan. Fortsätt långsidan ner när du har vänt. Du kan tvära så mycket du vill.
– Det blir lite mindre än en halvpiruett, bara ett par stegs vändning. Öppna är bra att tänka innan vändningen, då har man lättare att samla hästen och framdelen leder, säger Ulla.
Du kan också rida den här linjen i skritt eller i trav. I trav blir det mer av en snäv vändning än en del av en piruett.
  
C. Rids på kvartslinjen. Inled i den förvända galoppen, rider du i höger varv ska du alltså fatta vänster galopp (se skiss C i bildbläddringen ovan). Rid mot kortsidan, förbered med lite öppna eller bogen in för att samla hästen. Sväng in i hörnet, fortsätt på långsidan. Det här innebär att du gör en halvpiruett.
– Man kan göra svängen så stor eller liten man vill, det beror på hur långt innanför spåret du rider. Det blir svårare ju närmare väggen din linje går.
Även denna övning kan ridas i alla gångarter, se B ovan.
  

Syfte:
Att öva piruetter och att samla hästen. Väggen eller staketet hjälper dig att svänga.

Svårighetsgrad:
Medel till avancerad (A är lätt till medel).

Tänk på:
Led med innerhanden, dra inte.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Ulla Håkanson.
Bor: Utanför Kristianstad.
Utbildning inom hästvärlden: Mastertränare. "Mina tränare är Eva-Karin Oscarsson och Jonny Hilberath." Gick ”långa kursen”, nio månader, på Strömsholm. Har varit elev på Spanska hovridskolan i Wien under tre månader.
Meriter i urval: 12 SM-guld, 4 NM-guld, 6:a i OS 1972, lagbrons i OS 1972 och 1984, lagbrons i EM 1971 och 1997 samt i VM 1998.
Roligast med att vara ryttare: ”Det är roligt att ha ridningen som en sport och att jobba mot mål. Vilket är ett bra sätt att hålla sig i form, även om man är lite till åren.”

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
404 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2019-10-23 | Medel | Bas | Avancerat
Rid bommar för lösgjordhet – från basnivå till utmaning

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.



Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista