Växla mellan volt och fyrkant

Dressyr

Publicerad: 2005-11-20

Svårighetsgrad: Bas

Växla mellan volt och fyrkant

Det här är en rolig övning som ställer krav på noggrannhet och disciplin från ryttarens sida. Den går helt enkelt ut på att man håller sig på ett 20x20 meter stort utrymme på ridbanan. Där växlar man mellan att rida på en stor volt och på en liten fyrkant.
 
Börja med att hitta den lilla fyrkanten, som ska vara helt kvadratisk. Har du en 20x40-bana rider du alltså bara på halva banan. Allra bäst blir det om du rider lite innanför spåret eftersom du då verkligen måste rida i hörnen och inte kan förlita dig på väggarna/staketet. Gör en halvhalt framför varje hörn, rakrikta ordentligt efter hörnen och koncentrera dig på att fyrkanten verkligen har fyra raka sidor. Om man slarvar med detta är det lätt att spåret blir mer och mer voltlikt.

 

Byt mellan de båda vägarna
När du har hittat den lilla fyrkanten kan du börja växla mellan att rida på den och på en volt som har samma diameter som din fyrkants sidor är långa (se skiss). Bildligt talat kan man säga att volten hamnar inuti fyrkanten. Byt mellan de båda vägarna när du kommer till bokstaven X. Målet är att du ska kunna rida vartannat varv på volten och vartannat på fyrkanten. Känns det för svårt kan du rida två varv på volten innan du byter.

Börja i skritt
Övningen går att rida i alla gångarter, men börja i skritt så att du får in känslan och hittar vägen. Det är ganska ansträngande för hästen att gå på små spår, så avbryt då och då och rid rakt fram på det stora fyrkantspåret. Du måste även byta varv regelbundet, så att hästen får jobba lika mycket med båda sidorna. Detta görs enklast genom att vända igenom volten, men självklart finns det även andra sätt!

Bra ryttarträning
Vad ger då den här övningen? I första hand är den jättebra som ryttarträning. Det går aldrig att komma speciellt långt i sin ridning om man inte rider med en plan och med exakthet. Här måste ryttaren verkligen hålla sig till planen och vägen, annars blir det pannkaka av hela övningen. För hästen är övningen naturligt lösgörande, den får ställa och böja sig med olika grad och i båda varven. Dessutom händer det något hela tiden – hästen hinner inte få tråkigt utan måste ständigt lyssna på ryttaren för att hänga med.

Lämplig för unghäst?
Se till att pausa ofta då den unga hästen lätt blir trött av korta vägar. Växla gångart och gå gärna tillbaka till skritt ibland. Tänk på att du oftast kan ställa högre krav på en övning i en lägre gångart.

Tänk på detta
För att som ryttare bättre kunna navigera och noggrant få till ridvägarna, använd gärna koner i hörnen. Dom ska du runda när du rider på fyrkanten och vara innanför när du rider på volten. Det kan kännas lättare att få en mer given väg för att ev senare plocka bort konerna och rida samma väg.

 

Ann Kristin Yngve

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
414 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2020-04-02 | Bas
Stärk och lösgör hästen med den klassiska "fyrkanten"

Den klassiska fyrkanten är en nyttig övning och inslag av den kan användas dagligen, menar C-tränaren och ridläraren Emma Byström. Här förklarar hon vilka syften övningen fyller – i olika steg.



Dressyr | 2020-03-20 | Bas
Bygg lösgjordhet och styrka med serpentinbågar

Serpentinbågar med volter och övergångar är en övning som passar från unghäst till Grand Prix. Allt du behöver göra är att anpassa svårighetsgraden, C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en övning hon använder dagligen.



Markarbete | 2020-02-21 | Bas
Bygg styrka med lekfull markarbetsövning – oavsett ekipagets inriktning

Lek fram din hästs styrka med den här markarbetsövningen på serpentinbågar. C-tränaren och ridläraren Emma Byströms matnyttiga övning passar såväl hopp- som dressyrhästen.



Dressyr | 2020-02-06 | Bas
Bra basövning för liksidighet och lösgjordhet – som kan anpassas upp till Grand Prix

C-tränaren och ridläraren Emma Byström tipsar om en bra basövning, som kan anpassas efter hästens och ryttarens utbildningsnivå. Hörnpasseringar, diagonaler och en volt ger en lösgjord och liksidig häst.



Dressyr | 2020-01-11 | Medel
Få kontroll på skritten med nyttig övning

Hitta balans, takt och bjudning hos hästen med hjälp av Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés skrittövning. Genom att rida på en volt får du kontroll på hästens yttersida och hittar ramen.



Dressyr | 2019-12-26 | Medel
Galoppövning med övergångar – nyttig oavsett disciplin

Bli mer rakriktad som ryttare i sadeln, samtidigt som hästens självbärighet och balans förbättras. Grand Prix-ryttaren Malin Rinné bjuder på en nyttig övning som passar alla ekipage oavsett gren.



Dressyr | 2019-12-19 | Medel
Få hästen mellan hjälperna med en fiffig trappövning

Kom till bättre ridning med din innerskänkel till yttertygeln, genom att rida öppnor och diagonalslutor som i en trappa. Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés ridövning ger dessutom såväl en lydig som välgymnastiserad och elastisk häst.



Dressyr | 2019-12-13 | Medel
Längre bomserie får (dressyr-)hästen på bakbenen

Med Grand Prix-ryttaren Malin Rinnés bomövning formas hästarna till att självmant ta mer vikt på sina bakben. Detta utan att du som ryttare behöver lägga dig i.
– Bommarna gör att det kommer av sig själv, säger hon.



Dressyr | 2019-11-26 | Medel
Bommar för bättre hörnpasseringar: ”Lika viktigt att rakrikta som att runda”

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.



Markarbete | Dressyr | 2019-11-15 | Medel
Fixa bättre kadens i traven med bommar

För att lära yngre (men även äldre) hästar att vänta på signaler kan du använda bommar. Hur det går till delar Grand Prix-ryttaren Nina Hofmann Küppers med sig av.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 42 nästa  sista